Pregunta
Hola Dr. Plesman,
Tengo 22 años de edad y he estado en terapia durante 2,5 años. Soy sustancias de abuso bipolar (tipo II) y alrededor de un año antes de que yo recibí tratamiento.
estoy avergonzada de admitir que he llegado a confiar en la terapia para dividir mi vida en trozos maneagable y darle un poco de sentido (no es un terapeuta en particular, sólo tener sesiones semanales). Me voy a mudar y estoy considerando no conseguir un terapeuta en mi nueva ciudad.
Sé que en algún momento yo estaba totalmente autosuficiente, sin embargo, no puedo imaginar no tener un terapeuta ahora. ¿Quién sería yo obtener el asesoramiento de cosas como el abuso de sustancias, auto sentimientos destructivos, etc? Siento que no puedo revelar estos temas a los amigos sin hacer hincapié a cabo.
terapia también me ayuda a tener esperanza en la vida, espero que yo estoy mejorando mi mismo y las cosas se pondrán mejor, espero que yo pueda permanecer libre de sustancias, etc, etc ¿Cómo se encuentra la esperanza de estas cosas cuando aren 't en la terapia?
¿Es un problema típico que tienen dificultades para poner fin terapia después de pasar mucho tiempo? Yo definitivamente no quiero estar en la terapia para siempre. ¿Cómo la gente va sobre conseguir lejos de él?
gracias!
Respuesta
No se
conocer personalmente hace difícil dar ningún consejo definitivo. Sé que es difícil cuando son bipolares y tienen una sustancia problemas de abuso.
Sólo puedo dar un consejo general que debe hablar con su terapeuta.
Como psicólogo nutricional que estoy tratando para ayudar a las personas a superar la enfermedad mental a través de una combinación de la nutrición y la psicoterapia.
No muchos terapeutas son conscientes de que muchas formas de enfermedad mental, incluyendo problemas de abuso de sustancias se deben a un trastorno metabólico subyacente, llamada resistencia a la insulina (hipoglucemia), que se pueden tratar con un cambio en la dieta.
también hay alguna evidencia de que las personas que sufren de trastorno bipolar se beneficiarán de la dieta hipoglucémica. Esta dieta es alta en proteínas de buena calidad y bajo en carbohidratos refinados (azúcar). La dieta evita que los niveles de azúcar en la sangre no controladas subiendo y bajando alimentar el cerebro, que a su vez desencadenan la liberación de exceso de adrenalina - una hormona del estrés - que son vistos como responsables de muchos de los síntomas de la enfermedad mental.
no estoy afirmando que la dieta hipoglucémica va a curar el trastorno bipolar, pero sin duda mejorar los síntomas.
mayoría de los problemas de abuso de sustancias son causados por las hormonas del estrés producidas dentro del cuerpo porque el cerebro está expuesto a los niveles de azúcar en la sangre inestables.
nutrición clínica es una ciencia basada en la evidencia, que ayuda a explicar el aspecto bioquímico de la conducta humana. En el tratamiento actual de los centros de la enfermedad mental tanto en los alrededores de la terapia con medicamentos y /o psicoterapia. Muchos psicólogos creen que las experiencias 憄 sychological 'de las enfermedades mentales son las causas de la enfermedad mental, mientras que yo creo que son los síntomas, no las causas. Por lo tanto, no se puede esperar la terapia de conversación para ser de mucha ayuda, cuando la enfermedad es física, en lugar de mental.
Resistencia a la insulina (hipoglucemia) es un factor común entre las personas con enfermedades mentales, y la razón parece ser que esta hace que el cerebro para ser suministrado por concentraciones anormales de glucosa, de los que depende como su única fuente de energía.
lo tanto la dieta hipoglucémica debe ser una parte esencial de cualquier tratamiento para la enfermedad mental, ya sea el trastorno bipolar o adicción a las drogas.
es sólo cuando una persona está en la dieta hipoglucémica que la psicoterapia puede ser de alguna utilidad, si la persona sufre de una baja autoestima como resultado de años de sufrimiento. Por lo tanto tenemos en nuestro sitio web un curso de psicoterapia de autoayuda
Si usted está interesado en este enfoque lea:.
揥 sombrero es hipoglucemia ?? br> 揟 que la conexión serotonina br? > 揟 que la dieta hipoglucémica? br> en nuestro sitio web.
favor hablar sobre esto con su terapeuta.
Jurriaan Plesman
sitio web gratuito
http://www.hypoglycemia.asn.au