La tenista Serena Williams luchó contra él y que era la causa de la muerte prematura de Heavy D, así como un sinnúmero de estadounidenses cada día. ¿Cuáles son exactamente los coágulos de sangre, ¿cómo se puede prevenir, y cuáles son los factores de riesgo?
En la actualidad, se estima que 25.000 personas que ingresan al hospital mueren a causa de la enfermedad tromboembólica venosa prevenible (coágulos de sangre en la pierna y coágulos potencialmente mortales, que pueden desplazarse a los pulmones) cada año. Esto ha llevado al Departamento de Salud para que la prevención de este "asesino silencioso" en todo el NHS una prioridad para los próximos años
.
prevenir los coágulos sanguíneos
Puede ayudar a prevenir los coágulos de sangre si:.
Use ropa suelta, calcetines, medias o
Elevar las piernas 6 pulgadas por encima de su corazón de vez en cuando
medias especiales (llamadas medias de compresión) si su médico se los receta.
Haga ejercicios que su médico le da.
Cambie de posición con frecuencia, especialmente durante un largo viaje.
no de pie o sentado durante más de 1 hora a la vez.
Coma menos sal.
Trate de no golpear o lastimar sus piernas y tratar de no cruzarlas.
no utilice almohadas debajo de las rodillas.
Levante la parte inferior de la cama de 4 a 6 pulgadas con bloques o libros.
Tome todos los medicamentos que el médico le prescribe.
Factores de riesgo
el riesgo estimado de desarrollar una trombosis venosa profunda (coágulo de sangre en la pierna) o PE (coágulo de sangre en el pulmón):
los coágulos de sangre:
Alto riesgo
estancia hospitalaria
La cirugía mayor, como la cirugía abdominal /pélvica
rodilla o prótesis de cadera
trauma importante: accidente automovilístico o una caída
hogar de ancianos de estar
pierna parálisis
Retrasa la sangre: Riesgo moderado
Mayores de 65 años de edad
tropieza 4 horas en avión, coche, tren o autobús
cáncer activo /quimioterapia
fractura de hueso o yeso
Las píldoras anticonceptivas, el parche o el anillo
Hormona La terapia de reemplazo
Embarazo o recientemente dio a luz
Antes de coágulos de sangre o antecedentes familiares de coágulos
La insuficiencia cardíaca
El reposo en cama durante 3 días
La obesidad
trastorno de la coagulación genética /hereditaria o adquirida sangre
La sangre fluye: Riesgo promedio
activo
Menor de edad 40
No hay antecedentes de coágulos de sangre en la familia inmediata
No hay condiciones o enfermedades que aumentan el riesgo de coagulación
medidas prácticas para reducir el riesgo de un coágulo de sangre
Consulte a su médico acerca de la necesidad de "anticoagulantes" o medias de compresión para prevenir la formación de coágulos, cada vez que se ingresa en el hospital
Bajar de peso, si tiene sobrepeso
Manténgase activo
Haga ejercicio regularmente; caminar es bien
Evitar largos períodos de permanecer inmóvil
Obtener levantarse y moverse al menos cada hora cada vez que viaje en un avión, tren o autobús, sobre todo si el viaje es más largo que 4
horas
Punto y flexione los dedos de los pies y hacer círculos con los pies si usted no puede moverse mientras se está sentado por períodos prolongados para obtener su sangre circulante
Pare por lo menos cada dos horas cuando se conduce, y salir y moverse
Beba mucha agua y usar ropa suelta el diafragma cuando se viaja
Hable con su médico acerca de su riesgo de coagulación cada vez que tome hormonas, ya sea para control de la natalidad o la sustitución terapia, o durante y después de cualquier embarazo
Siga todas las medidas de autocuidado para mantener la insuficiencia cardíaca, la diabetes, o cualquier otros problemas de salud lo más estable posible