Drácula se olvide ... El ajo puede proteger contra la amenaza de una más mortal!
Mientras que comer ajo podría dejar su aliento con olor un poco mal oliente, los estudios han demostrado que también puede ayudar a proteger el cuerpo de desarrollar cáncer. De acuerdo con un nuevo informe publicado en The Daily Telegraph, comer ajo crudo dos veces a la semana podría reducir sus probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón en casi un 50 por ciento.
Este estudio clínico de cáncer (también disponible en línea en
Prevención del Cáncer Investigación
), ha identificado una asociación entre el consumo de ajo crudo y un menor riesgo de cáncer de pulmón, incluso entre las personas que fuman con regularidad. En este momento, los científicos no están seguros de si los mismos beneficios que se pueden obtener de comer ajo cocido. Mientras que el ajo se utiliza en una gran cantidad de platos populares, no hay tantas personas que prefieren el ajo crudo.
El ajo es una hierba de la maravilla
Los científicos del Centro Provincial de Jiangsu y Control de Enfermedades Prevención en china examinó a 4.500 personas que se encontraban en buen estado de salud y otras 1.424 personas que habían sido diagnosticadas con cáncer de pulmón. Pronto se encontró que los adultos que consumieron ajo crudo al menos dos veces a la semana tenían un riesgo significativamente menor de desarrollar cáncer de pulmón. De acuerdo con su análisis, estos adultos riesgo de cáncer de pulmón fue de hasta un 44 por ciento menos que los que no comen ajo. Aún más increíble fue el hecho de que el ajo crudo parecía tener un beneficio similar para los adultos que fumaban
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Durante años, el ajo ha sido promocionado como una hierba de la maravilla, con reivindicaciones que puede ayudar a combatir los problemas estomacales e incluso prevenir el cáncer de colon. Había una razón por la que el ajo es uno de los elementos que podrían valerse de los vampiros. Pero lo que hace que el ajo tan saludable? Así, los científicos creen que esto es debido a una sustancia química llamada alicina.
¿Qué puede hacer por usted alicina?
Hay una amplia gama de beneficios para la salud que pueden provenir de la alicina. Además de ayudar a proteger el cuerpo contra el cáncer, los estudios han demostrado que la alicina puede ayudar a mejorar el sistema inmunológico, reducir el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno. Este producto químico también puede ser beneficioso en la prevención de la enfermedad cardiovascular u otras complicaciones relacionadas con el corazón mediante la mejora de la salud general del sistema circulatorio.
Impacto mortal de cáncer de pulmón en los Estados Unidos
En la actualidad, el cáncer de pulmón es el la mayoría del tipo común de cáncer diagnosticados en hombres y mujeres en los Estados Unidos. Estudios como estos son muy importantes, ya que se presta más apoyo a la prevención del cáncer a través de hábitos alimenticios más saludables. Cada año, más personas mueren de cáncer de pulmón que por cáncer de colon, mama y próstata juntos. Si nunca come ajo, esto puede ser algo vale la pena experimentar
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Otra gran implicación de este estudio clínico sobre el cáncer de pulmón es que los beneficios parecen ser extendido a las personas que fuman. El tabaquismo es la principal causa de cáncer de pulmón y el cáncer de pulmón Alianza insta a todos los fumadores a dejar de tener en cuenta. Esto es tanto para el beneficio del fumador como para sus familias, ya que la investigación sugiere que a largo plazo la exposición al humo de segunda mano también podría desencadenar el cáncer de pulmón. Además de ajo, la Lung Cancer Alliance recomienda una dieta que incluya muchas frutas y verduras (especialmente las cosas como la col y el brócoli)
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Si usted está planeando en comprar un poco de ajo durante su próximo viaje a la tienda de comestibles, Por favor, recuerde que usted no tiene que exagerar. Se han publicado informes sobre la salud en el pasado, y no deben consumir más de un diente o dos de ajo crudo por día. Intenta pegarse a dos dientes sobre una base semanal, y que debe estar en el camino correcto.