Los disruptores endocrinos son sustancias químicas que interfieren con el desarrollo y la reproducción, y pueden causar graves efectos sobre el sistema neurológico e inmunológico.
Las interrupciones se deben a que tales productos químicos imitan a las hormonas en su cuerpo, incluyendo la hormona sexual femenina estrógeno, la hormona sexual masculina andrógeno, y las hormonas tiroideas.
productos químicos disruptores endocrinos pueden bloquear las señales hormonales en su cuerpo o interfiere con la forma en que se hacen las hormonas o receptores o controlled.1
sus niveles normales de la hormona puede ser alterada, o los productos químicos puede cambiar la forma de dichas hormonas viajan a través de su cuerpo. Como se ha señalado por el Natural Resources Defense Council (NRDC): 2
"El sistema endocrino es una compleja red de glándulas y hormonas que regulan muchas de las funciones del cuerpo, incluyendo el crecimiento, el desarrollo y la maduración, como así como la forma en que operan los diversos órganos
las glándulas endocrinas -. incluyendo la pituitaria, tiroides, suprarrenales, timo, páncreas, ovarios y los testículos - liberación medido cuidadosamente cantidades de hormonas en el torrente sanguíneo que actúan como mensajeros químicos naturales, viajando a diferentes partes del cuerpo con el fin de controlar y ajustar muchas funciones vitales. "
como se puede sospechar, la modificación de estos sistemas precisos es jugar con fuego, sin embargo, puede ocurrir sobre una base diaria al utilizar productos de uso diario "normales" en su casa. Parte de lo que hace que los disruptores endocrinos tan peligroso es su naturaleza ubicua y el hecho de que la mayoría de nosotros estamos expuestos a múltiples
tales productos químicos diaria.
disruptores endocrinos relacionado con el cáncer, el TDAH, y más
En 2013, la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó un informe coproducido con el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (UNEP) .3 Considerada como uno de los informes más completos sobre trastornos endocrinos químicos hasta la fecha, el informe reveló una amplia variedad de problemas de salud asociados con la exposición a estas sustancias químicas persistentes, entre ellos: Read testículos no descendidos en los varones jóvenes efectos de desarrollo en el sistema nervioso en el cáncer childrenProstate en menDevelopmental efectos sobre el sistema nervioso en el trastorno de hiperactividad con déficit childrenAttention (TDAH ) en el cáncer de childrenThyroid
de acuerdo con el informe:
"la diversidad de los sistemas afectados por los productos químicos disruptores endocrinos probable que incluyen todos los sistemas hormonales y van desde los que controlan el desarrollo y la función de los órganos reproductivos de los tejidos y los órganos de regulación del metabolismo y la saciedad.
Efectos en estos sistemas puede conducir a la obesidad, infertilidad o reducción de la fertilidad, el aprendizaje y dificultades de memoria, diabetes del adulto o enfermedad cardiovascular, así como una variedad de otras enfermedades ".
Los niños, las mujeres embarazadas en mayor riesgo pero el daño puede aparecer décadas después
Los mayores riesgos parecen provenir de la exposición prenatal o durante el desarrollo postnatal temprano, que es cuando los órganos y sistemas neuronales son forming.4
Algunos de los efectos, sin embargo, pueden no aparecer hasta décadas más tarde, y está siendo cada vez más sugerido que muchas enfermedades de los adultos en realidad tienen origins.5 fetal
Uno de los más ejemplos inquietantes de este vino de dietilestilbestrol (DES), una droga sintética de estrógeno que fue ampliamente prescrito para las mujeres embarazadas antes de la década de 1970 con el fin de ayudar a prevenir el aborto involuntario y promover el crecimiento del feto.
este disruptor endocrino resultó ser increíblemente peligroso y ha causado problemas con el desarrollo reproductivo y cáncer vaginal que aparecieron después de puberty.6
y no es sólo los seres humanos que están siendo afectadas. Los disruptores endocrinos se encuentran ampliamente en el agua contaminada, el aire y los alimentos, y como tal, la vida silvestre también están en riesgo.
pescado en los Grandes Lagos se han encontrado con problemas reproductivos y la inflamación anormal de las glándulas tiroides, debido a los disruptores endocrinos conocidos como bifenilos policlorados (PCB).
Cocodrilos en una región en la Florida disminuyó drásticamente después de un derrame de pesticidas causó disminución de los órganos reproductores y se inhibe la reproducción exitosa. Se encontró que ambos los cocodrilos y sus huevos contaminados con perturbadores del sistema endocrino chemicals.7
10 Fuentes comunes de los disruptores endocrinos químicos
¿Con qué frecuencia son que puedan estar expuestos a estas sustancias químicas tóxicas ? Probablemente mucho más a menudo de lo que piensas.
Según Thomas Zoeller, profesor de biología en la Universidad de Massachusetts Amherst que se especializa en cómo los productos químicos afectan el sistema endocrino, se estima que hay 800-1.000 disruptores endocrinos en el mercado.
Época compilado recientemente
10 fuentes comunes de los disruptores endocrinos, así como lo que puede hacer al respecto ellas.8
1. Productos de Cuidado Personal
champú, acondicionador, crema hidratante, cosméticos y otros productos de cuidado personal contienen a menudo disruptores endocrinos, incluyendo (pero sin duda no limitados a) los ftalatos. Los ftalatos son un grupo de sustancias químicas "cambio de sexo" causantes de los machos de muchas especies a ser más femenina.
Estos productos químicos han perturbado el sistema endocrino de la vida silvestre, causando cáncer testicular, deformaciones genitales, bajo recuento de espermatozoides, infertilidad y en un número de especies, incluyendo osos polares, ciervos, ballenas y nutrias, sólo para nombrar unos pocos.
Un estudio de 2002 por el Grupo de Trabajo Ambiental detectado ftalatos en casi tres cuartas partes de los productos de cuidado personal probados, señalando: 9
"Las principales lagunas en las leyes federales permiten que la industria de los cosméticos ... poner cantidades ilimitadas de ftalatos en muchos productos de cuidado personal con ninguna prueba requerida, sin la supervisión necesaria de efectos sobre la salud, y sin etiquetado requeridos ".
Otro producto químico de alteración endocrina, triclosán, puede incluso ser encontrado en ciertas marcas de pasta de dientes. El cambio a la cosmética natural y /o hechos en casa le ayudará a evitar estos riesgos. También puede tratar de reducir el número de productos de cuidado personal que utiliza a diario.
2. Agua potable
El agua potable puede estar contaminada con atrazina, arsénico y perclorato, todos los cuales pueden alterar el sistema endocrino. Filtrar el agua, tanto en su grifo y la ducha /bañera, utilizando un
alta
-
filtración de agua de calidad
sistema puede ayudar a usted y su familia estén protegidos.
3. Envasados
En un análisis de 252 marcas de alimentos enlatados, 78 siguen utilizando bisfenol-A (BPA) en sus productos enlatados, a pesar de que se trata de un conocido disruptor.10 endocrina BPA se ha relacionado con una serie de salud preocupaciones, sobre todo en las mujeres embarazadas, los fetos y los niños pequeños, sino también en adultos, incluyendo:
daños estructurales en sus cambios en el comportamiento del cerebro en función del género y behaviorHyperactivity sexual anormal, aumento de la agresividad y alteración de la pubertad learningEarly, la estimulación de la glándula mamaria desarrollo, se rompen los ciclos reproductivos, la disfunción ovárica, y infertilityIncreased la formación de grasa y el riesgo de obesityStimulation de cáncer de próstata cellsAltered tamaño de la próstata functionIncreased inmunológico y la disminución de la producción de esperma
abrigos BPA aproximadamente el 75 por ciento de las latas en América del Norte, lo que significa que si usted come alimentos enlatados , lo más probable es una fuente importante de exposición al BPA para usted. Incluso las latas libres de BPA pueden no ser seguros, ya que son a menudo recubierto con una sustancia química similar conocido como BPS. Lo ideal es comprar productos que vienen en botellas y frascos de vidrio en lugar de plástico o latas.
4. Productos cultivados convencionalmente
Los pesticidas, herbicidas y desechos industriales pueden cubrir sus frutas y verduras de cultivo convencional en productos químicos disruptores endocrinos. Tanto como sea posible, comprar y comer productos orgánicos y de corral, alimentos orgánicos para reducir su exposición a los pesticidas y fertilizantes de alteración endocrina.
5. CAFO carne, productos avícolas y lácteos
Los animales criados en operaciones de alimentación de animales confinados (CAFO) también contienen normalmente antibióticos, hormonas y otras sustancias químicas industriales que puedan perturbar el sistema endocrino. Busque los productos de origen animal que son de corral, orgánica y criado en granjas locales pequeñas que evitan el uso de tales productos químicos.
6. De alto Mercurio Fish &
Peces contaminados con altos niveles de mercurio y otros metales pesados son problemáticos porque estos metales también perturban el equilibrio hormonal. Tiburón, pez espada, caballa, aguja, y blanquillo se encuentran entre los peores delincuentes aquí, pero incluso el atún se ha encontrado estar contaminados con niveles peligrosamente altos. Los peces de cultivo (los "CAFOS del mar") también tienden a ser mayores en los contaminantes y están mejor evitar. Al comer mariscos, peces pequeños, como sardinas, anchoas, arenque y tienden a ser bajos en contaminantes y alta en grasas omega-3.
7. Productos para la cocina
Los recipientes de plástico y utensilios de cocina antiadherente común en muchas cocinas son otro tipo de peligros. Los recipientes de plástico pueden contener BPA u otros productos químicos disruptores endocrinos que pueden filtrarse en los alimentos, especialmente si el plástico se calienta. Poli- y sustancias perfluoroalquilo (PFAS) que se utilizan para crear antiadherente, resistente a las manchas y superficies repelentes al agua también son tóxicos y altamente persistentes, tanto en su cuerpo y en el medio ambiente.
Cuando se calienta, comunicados de utensilios de cocina antiadherentes ácido perfluorooctanoico (PFOA), relacionado con la enfermedad de la tiroides, infertilidad y problemas de desarrollo y la reproducción. Opciones más saludables incluyen cerámica y esmaltado utensilios de cocina de hierro fundido, ambos de los cuales son duraderos, fáciles de limpiar (incluso el más duro recién preparado de los alimentos puedan ser borrado después de la inmersión en agua caliente), y completamente inerte, lo que significa que no liberarán productos químicos nocivos en su hogar.
8. Productos de limpieza
Las soluciones comerciales que se utilizan para limpiar sus pisos, baños, horno, ventanas, y más típicamente contienen productos químicos industriales que puedan arrojar sus hormonas fuera de control. Por ejemplo, etoxilatos de nonilfenol (NPE), un ingrediente común en los detergentes y limpiadores de uso general, está prohibido en Europa y conocido por ser un potente alterador endocrino, causando 11 peces machos de transformarse en hembras. Es sorprendentemente fácil de crear sus propios productos de limpieza en el hogar utilizando diferentes combinaciones de vinagre, bicarbonato de sodio, aceites esenciales y aceite de coco, incluso. Encuentra sencillos consejos para una limpieza más verde aquí.
9. Productos de oficina
cartuchos de tinta, tóner y otros disolventes comunes en entornos de oficina son otra fuente común de disruptores endocrinos. Manejar este tipo de productos con cuidado y minimizar su exposición tanto como sea posible.
10. Los recibos de caja registradora
El papel térmico tiene un revestimiento que se vuelve negro cuando se aplica calor (la impresora en una caja registradora aplica calor al papel, lo que le permite imprimir números y letras). También contiene BPA, y la investigación muestra que el manejo de este tipo de papel es suficiente para aumentar sus niveles corporales. Un estudio realizado en
Química Analítica y Bioanalítico
encontró que de 13 papeles de impresión térmica analizadas, 11 contenían BPA.12
Sosteniendo el papel por sólo
cinco segundos
fue suficiente para transferir BPA sobre la piel de una persona, y la cantidad de BPA aportado aumentó en alrededor de 10 veces si los dedos húmedos o grasientos (tales como loción si has acaba de aplicar o comida grasosa comido).
Por último, porque los recibos a menudo se almacenan junto al papel moneda en las carteras de las personas, el papel moneda también puede estar contaminado con BPA. En un estudio publicado en
Ciencia y Tecnología Ambiental
, los investigadores analizaron las monedas de papel de 21 países para la presencia de BPA, y se detectó la sustancia química en todos los sample.13
Por lo tanto, tratar de limitar o evitar llevar los recibos en su cartera o en el bolso, ya que parece el producto químico está transfiriendo a otras superficies que toca. También sería aconsejable lavarse las manos después de manipular los ingresos y divisas, y evitar su manipulación especialmente si acaba de poner en loción o tener cualquier otra sustancia grasa en sus manos, ya que esto puede aumentar su exposición). Si eres un cajero o cajera de banco que se encarga de tales papeles a menudo, es posible que desee usar guantes, especialmente si está embarazada o en edad de procrear.
Consejos
19 más para reducir su exposición a los químicos en el hogar
La aplicación de las siguientes medidas le ayudará a evitar los peores culpables de alteración endocrina, así como otros productos químicos a partir de una amplia variedad de fuentes. Para resumir, y tratar de seguir con los alimentos enteros y productos naturales alrededor de su casa. El menor número de ingredientes que contiene un producto, el mejor, y tratar de asegurarse de que cualquier cosa que poner sobre o dentro de su cuerpo - o usan alrededor de su casa - sólo contiene sustancias que ya conoce. Si no puede pronunciarlo, es probable que no desee en cualquier lugar cerca de su familia.
En la medida de lo posible, comprar y comer productos orgánicos y de corral, carnes orgánicas para reducir su exposición a las hormonas añadidas , pesticidas y fertilizantes. También evite la leche y otros productos lácteos que contienen la hormona recombinante del crecimiento bovino genéticamente modificada (rBGH o rBST).
En lugar de comer pescado convencional o de criadero, que a menudo son muy contaminado con PCB y el mercurio, el suplemento con aceite de krill de alta calidad purificada, o comer los peces más pequeños o peces que es capturados en la naturaleza y se prueba de laboratorio para la pureza. Capturados en la naturaleza salmón de Alaska es el único pescado que suelo comer por estas razones.
Compra productos que vienen en botellas de vidrio o frascos de plástico en lugar de o en conserva, ya que los productos químicos pueden lixiviar de plásticos y en los contenidos.
Guarde los alimentos y bebidas en vidrio en lugar de plástico, y evitar el uso de una envoltura de plástico.
Uso biberones de vidrio y evitar vasos de plástico para sorber para los más pequeños.
Coma alimentos frescos, sobre todo en bruto. Procesados, alimentos preenvasados (de todo tipo) son una fuente común de productos químicos como BPA y ftalatos.
Reemplazar las ollas antiadherentes y sartenes con utensilios de cocina de cerámica o de vidrio.
Filtro de la toma de agua, tanto para beber y bañarse. Si sólo puede permitirse el lujo de hacer uno, filtrar el agua de baño puede ser más importante, ya que su piel absorbe contaminantes. Para quitar el herbicida atrazina trastornos endocrinos, asegúrese de que el filtro está certificado para eliminarlo. Según el Grupo de Trabajo Ambiental (EWG), el perclorato se puede filtrar a cabo utilizando un filtro de ósmosis inversa.
Busque los productos que son fabricados por empresas que son amigables con el planeta, respetuoso con los animales, verde, no tóxico, y /o el 100% orgánico. Esto se aplica a todo, desde alimentos y productos de cuidado personal a los materiales de construcción, alfombras, pinturas, artículos para bebés, tapicería, y más.
Utilice una aspiradora con un filtro HEPA para eliminar el polvo de la casa, que a menudo está contaminado con trazas de productos químicos.
En la compra de nuevos productos, como muebles, colchones o acolchado de la alfombra, preguntar qué tipo de de retardante de fuego que contiene. Sea consciente de y /o evitar artículos que contienen PBDE, antimonio, formaldehído, ácido bórico, y otros productos químicos bromados. Al reemplazar estos elementos tóxicos alrededor de su casa, seleccionar aquellos que contienen de forma natural materiales menos inflamables, como el cuero, la lana y el algodón.
Evite las manchas y resistentes al agua, ropa, muebles y alfombras para evitar los productos químicos perfluorados (PFC).
Minimizar el uso de juguetes para bebes y niños de plástico, optando por aquellos hechos de madera natural o de la tela en su lugar.
Utilice sólo productos de limpieza naturales en su casa o hacer su propio. Evitar los productos que contienen 2-butoxietanol (EGBE) y methoxydiglycol (DEGME) - dos éteres de glicol tóxicos que pueden dañar la fertilidad y causar harm.14 fetal
cambiar a marcas orgánicas de artículos de higiene personal tales como champú, pasta de dientes, desodorantes y cosméticos. Puede sustituir muchos productos diferentes con aceite de coco y bicarbonato de sodio, por ejemplo. EWG tiene una gran database15 para ayudarle a encontrar productos de cuidado personal que están libres de ftalatos y otras sustancias químicas potencialmente peligrosas. También ofrezco una de las líneas de cuidado de la piel orgánicos más alta calidad, champú y acondicionador, crema para el cuerpo y que son completamente naturales y seguros.
Sustituir productos de higiene femenina como tampones y toallas sanitarias por alternativas más seguras.
Evite los ambientadores artificiales de aire, hojas para la secadora, suavizantes, u otras fragancias sintéticas.
Busque productos que no tengan fragancia. Una fragancia artificial puede contener cientos - incluso miles - de sustancias químicas potencialmente tóxicas.
Cambie su vinilo cortina de la ducha con una hecha de tela.