es el tratamiento de la leucemia que le preocupa a la fatiga? ¿Se siente somnoliento y letárgico durante la mayor parte del día? Debe estar en extrema necesidad de ayuda para gestionar la fatiga leucemia. You & rsquo; has venido al lugar correcto. Lea estos consejos para controlar la fatiga leucemia o la fatiga por cáncer
Sea honesto acerca de cómo se siente y mdash.; El paso más importante para la gestión de la fatiga de la leucemia es ser honesto con usted mismo y su proveedor de atención médica sobre su estado. La fatiga es uno de los indicadores comunes que el médico necesita para conocer la existencia de decidir sobre la duración del tratamiento. Si su condición de leucemia se ha hecho un adicto a la televisión, don & rsquo; t siempre ocultan de su médico o usted y rsquo; ll terminan causando problemas graves para su salud. La fatiga es el efecto secundario más común de tratamiento de la leucemia; llevándola a la notificación de su proveedor de atención médica le ayudará a obtener un tratamiento oportuno y mantener sus niveles de energía altos
Obtener vitamina Terapias y mdash.; La leucemia y su tratamiento privan a su cuerpo de todas sus tiendas de vitaminas que conducen a la deficiencia de la vitamina. Para superar esta deficiencia, se adhieren a una alimentación sana y suplementos vitamínicos. Su oncólogo probablemente le sugerirá diversas terapias de vitaminas o puede consultar a un médico especialista en nutrición holística o para ayudarle con cualquier modificación dietética para reducir los efectos secundarios del tratamiento de la leucemia. Si ha añadido suplementos de vitaminas en su dieta, dejar que su oncólogo saber sobre él. Recuerde que no debe consumir grandes dosis de vitaminas sin el consentimiento de su nutricionista o un oncólogo. La evitación de su parte puede contrarrestar los efectos secundarios de la quimioterapia.
Sea regular con su programa de ejercicio y mdash; Para combatir la fatiga de la leucemia, puede ejercer durante cinco días a la semana. La fatiga causada por la leucemia puede ser curada por la actividad física, pero doesn y rsquo; t tiene que ser riguroso. El ejercicio mejora el flujo de sangre y libera toxinas presentes en su cuerpo. Dar un paseo por la mañana o en bicicleta puede ayudar a sentirse mejor y aumentar sus niveles de energía.
saber cuándo parar y mdash; Usted puede entrenar durante cinco días a la semana, pero don & rsquo; t forzar su cuerpo para llevar a cabo más allá de su límite. No se dediquen a actividades de alta resistencia. Usted puede elegir los entrenamientos físicos de bajo impacto, como caminar, andar en bicicleta o nadar. Esto puede gestionar eficientemente su fatiga leucemia y al mismo tiempo mantener sus niveles de energía altos. Escuchar a su cuerpo para evitar la recurrencia de las complicaciones de la quimioterapia.
Evite los alimentos refinados y mdash; Elimina a todos los alimentos refinados de su dieta, tales como la harina blanca (maida) y el azúcar blanco. Elegir los elementos elaborados con harinas integrales sobre artículos hechos de harinas refinadas. Una dieta holística puede llegar a ser de gran ayuda en la gestión de la fatiga leucemia.
Trabajar estrechamente con su oncólogo y especialista en nutrición para controlar su salud y hacer las modificaciones necesarias en su dieta y rutina.