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La mayoría de la gente piensa en el verano cuando se le recuerda para proteger su piel del sol. Eso es sin duda un momento importante para prevenir el cáncer de piel. Pero ¿qué pasa con el invierno? Nueve de cada 10 cánceres de piel son causados por la exposición a los rayos ultravioleta (UV) del sol. Estos rayos no desaparecen cuando hace frío. De hecho, el sol de invierno en zonas elevadas o con nieve puede ser más peligroso que el sol del verano. Aquí hay siete maneras de mantener su piel en invierno seguro.
Los rayos del sol no desaparecen cuando hace frío o nublado. página 2
Si usted visita la montaña para el esquí, senderismo, u otros deportes de invierno, usted debe saber los rayos UV son más fuertes cuanto más se asciende en la elevación. Cuando hace frío, la cara puede ser la única parte de su cuerpo que está expuesto al sol. Y, su cara es también la zona más común de cáncer de piel. Las condiciones secas y el viento tienden a desgastar su protector solar. Use un protector solar hidratante con un SPF (factor de protección solar) de al menos 30 y volver a aplicar por lo menos cada dos horas.
1. Proteja su cara a gran altura. página 3
nieve aumenta el riesgo de cáncer de piel a cualquier altitud. Eso es porque la nieve se refleja los rayos UV del sol. En realidad se está recibiendo una dosis doble - del cielo y de la tierra. Asegúrese de usar protector solar en todo el rostro y debajo de la barbilla. Utilice al menos una cucharadita de protección solar SPF 30 hidratante para cubrir la cara, el cuello y la barbilla. Buenas cremas hidratantes incluyen lanolina o glicerina.
2. protegerte de la nieve. página 4
Todos los tipos de bronceado en interiores se exponen a la radiación UV. Esto aumenta el riesgo de cáncer de piel. El bronceado bajo techo en realidad le da más radiación UV que el sol en un corto período de tiempo. Es especialmente peligroso para los jóvenes. También se ha relacionado con melanoma, el tipo más peligroso de cáncer de piel. Y, si usted está pensando en probar el bronceado artificial antes de una vacaciones en la playa, con la esperanza de prevenir una quemadura de sol, se equivoca. Puede ser incluso más probabilidades de obtener una quemadura de sol después del curtido en interiores.
3. No trate de bronceado en interiores. página 5
Sus labios necesitan protección adicional contra el fuerte sol de invierno. El labio inferior es un área común para un tipo de cáncer de piel de células escamosas llamada. Los labios se queman, agrietada y agrietada en invierno. Junto con su protector solar, llevar un bálsamo labial con un SPF de al menos 15. Recuerde que debe volver a aplicar con frecuencia, especialmente en condiciones de nieve o viento.
4. Dé a sus labios una protección extra. página 6
Su nariz y las orejas a menudo se descubrieron en un clima frío. Eso le da a los buenos lugares de destino de sol de invierno. cáncer de piel de células basales es el tipo más común de cáncer de piel - y la nariz es el sitio más común para el cáncer de células basales. Sol en sus oídos puede causar crecimientos llamados queratosis actínica. Ellos pueden convertirse en cáncer de piel de células escamosas. Ir más allá de estas áreas. Aplicar una protección solar de espesor, como el titanio u óxido de zinc.
5. No se olvide de la nariz y las orejas. página 7
Sus párpados y la piel alrededor de los ojos son áreas en las que puede formar el cáncer de piel. El melanoma puede formarse en los tejidos pigmentados del ojo mismo. Para protegerse contra el sol de invierno y el deslumbramiento, busque las gafas de sol con protección UV al menos el 99%. Asegúrese de que ellos protegen contra ambos tipos de rayos UV, A y B. Busque lentes de sol lo suficientemente grandes como para cubrir la piel alrededor de los ojos. Asegurarse de que encajan perfectamente. Considere un modelo envolvente para una mayor protección.
6. Sus ojos necesitan protección, también. página 8
No confíe en el protector solar solo. Cubrir. Use protectores de oídos o un gorro para cubrir sus oídos en el frío. Use una máscara de esquí en frío y el viento. Añadir un pañuelo para proteger el cuello y la barbilla. Proteger la piel de sus manos con guantes. Todo esto le ayudará a mantener el calor - pero también mantendrá a los rayos dañinos del sol en la bahía
7. Ir más allá de protector solar..