! De acuerdo con las estadísticas en los EE.UU. uno de cada dos hombres tendrá cáncer mientras que las cifras para las mujeres son uno de cada tres. Veinte uno por ciento va a morir de esta enfermedad devastadora. Además, la Organización Mundial de la Salud (OMS) prevé que en 2035 habrá un asombroso 24 millones con el cáncer en todo el mundo.
: este refleja la necesidad de una gran sacudida en la forma de enfocar el cáncer.
A pesar de la abrumadora evidencia científica que apoya la efectividad de una buena nutrición en la prevención del cáncer, la medicina ortodoxa en general, ha dado esta escasa atención. Sin embargo, en tiempos más recientes hay un reconocimiento cada vez mayor por los médicos convencionales, no sólo en el cáncer, sino también con otras enfermedades que los alimentos pueden ser utilizados tanto para fines preventivos y medicinales.
Por lo tanto, para la prevención y reversión aquí están mis 7 principales alimentos contra el cáncer. Recomiendo entrar en el hábito de comer estos alimentos maravillosos si no lo ha hecho.
1. La cúrcuma
Es la especia que da al curry su color amarillo y se conoce desde 1000 de los años en la India por sus propiedades medicinales. Muchos estudios recientes han confirmado el potencial de cúrcuma para la prevención del cáncer. La curcumina en la cúrcuma y sus derivados han demostrado ser potentes opciones seguras en el tratamiento de cánceres. Inhibe la proliferación (crecimiento rápido) de las células cancerosas mientras que ayuda a mantener la función celular normal y saludable.
2. verduras de hojas verdes como la col rizada
verduras de hojas verdes como la col rizada son ricas en carotenoides responsables de dar esa apariencia verde vibrante. Los carotenoides también darle otros colores vibrantes en otros alimentos ... Kale tiene muy alto contenido de vitaminas (vitaminas C, A, B6, K y minerales como el calcio y el hierro ...) con anti-inflamatorios, anti-oxidante y anti-microbiana propiedades. habilidades contra el cáncer de Kale se ha dicho que venga a partir de beta-caroteno, luteína y otros carotenoides, quercetina, ácido ferúlico, ácido cafeico, el selenio, el kaempferol, ácido indol-3-carbinol (I3C), 3,3, diindolylmetano (DIM) y ciertos isotiocianatos, sinigrin y también de la hidrólisis de glucosinolatos ...
3. almendras
Además de tener propiedades que combaten el estreñimiento, la promoción de la absorción de minerales eficiente, ayudan a la digestión y reducir las bacterias intestinales malas, las almendras amargas son la vitamina B-17 rica haciéndolos un excelente alimento anticancerígeno. La vitamina B-17 interfiere con la vía metabólica de las células cancerosas mediante la destrucción de una enzima beta-glucosidasa, matando a la célula cancerosa.
4. Los albaricoques
A pesar de que estamos en el tema, los albaricoques son ricos en B-17 y, en particular, la forma natural de esta vitamina contenida en las semillas llamadas amigdalina. No creo en la mala información que le dice que esto es ineficaz. Tiene excelentes propiedades contra el cáncer para la prevención y reversión. Como parte de un régimen de terapia nutricional metabólico, semillas de albaricoque o de almendra son ampliamente utilizados con otras cosas para combatir el cáncer de manera efectiva.
5. Las moras
Otra gran fuente de alimento, que contienen compuestos anticancerosos potentes es moras. Otras bayas, que tienen propiedades similares, tales como fresa, frambuesa y arándanos también son anti-cancerosos. En el trabajo de la década de 1980 realizado por el profesor Gary Stoner et al encontró que las bayas contienen un compuesto rico en ácido elágico tiene propiedades de reducción del tumor. Con una combinación de otros compuestos tales como ácido fólico y fitoquímicos ... bayas hoy han reconocido por muchos como parte de un arsenal para la prevención del cáncer y la inversión.
6. El ajo
El ajo ha sido muy elogiado en la estrategia de lucha contra el cáncer. La investigación ha demostrado que el ajo contiene alicina, que tiene propiedades anti-cancerígenas ... ajo con razón ha sido un alimento muy recomendable y es un poderoso antioxidante. Cariñosamente apodado el "rosa hedionda 'debido a sus compuestos de azufre malolientes. Sin embargo, estos compuestos de azufre contribuyen a los muchos beneficios para la salud.
7. El brócoli
El brócoli es uno de una serie de las hortalizas crucíferas 'familia' (coliflor, berro y repollo ...) que tiene propiedades que combaten el cáncer. Según Jed Fahey de brócoli Universidad de Michigan es el único que tiene un compuesto llamado sulforafano tiene propiedades que mejoran enzimas protectoras de nuestro cuerpo y desechar los productos químicos cancerígenos. El brócoli se ha sabido para reducir pulmón, piel, estómago, mama, próstata y cáncer de hígado.
Conclusión
De acuerdo con la Hipócrates diciendo "Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento" estos son algunos de los alimentos más potentes contra el cáncer, ya sea enormemente subestimado o ignorado por la medicina convencional. De hecho, cuanto más se puede incorporarlos en su dieta por hábito o aprovechar la oportunidad ... el mejor.
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