Historia de éxito del cliente
Domenick Salvatore utiliza los recursos y la determinación para ayudar a un sobreviviente de cáncer de lograr su objetivo de fitness
Cliente:.
Leslie Spencer, PhD
Personal Trainer:
Domenick Salvatore, CSCS
Localización:
Blackwood, Nueva Jersey
estudiante se convierte en maestro.
Aunque un profesor de la universidad de la salud, el cambio de comportamiento y la nutrición, Leslie Spencer había conocimiento de ejercicio y la forma limitada. Cuando se observa uno de sus estudiantes, miembros de IDEA y entrenador personal Domenick Salvatore, CSCS, que trabajan en el gimnasio de la Universidad de Rowan, sabía que él y rsquo; d hacer la guía perfecta. Y ldquo; Me vio de primera mano la calidad de su trabajo, su inteligencia y su capacidad de trabajar con la gente y rdquo.;
& ldquo; Leslie ya vivía una vida sana, reglamentado cuando la conocí, y rdquo; dice Salvatore. Su programa de ejercicios en el momento consistía principalmente en el entrenamiento cardiovascular. Y ldquo; En el principio, y rdquo; dice, y ldquo; ella sólo estaba interesado en tenerme enseñarle a la resistencia del tren correctamente y rdquo.; Y ldquo; Se terminó siendo una reversión de la diversión de los roles, y rdquo; dice Spencer. Poco después, ella decidió entrenar para una competición figura, y Salvatore le animó.
Un revés potencialmente mortal. Poco después de
formación iniciada, Spencer fue diagnosticada con cáncer de mama. Y ldquo; La primera vez que oí hablar de Leslie y rsquo; s diagnóstico, que se quedó sin habla, y rdquo; dice Salvatore. Y ldquo; No había antecedentes familiares de la enfermedad, sin factores de riesgo y rdquo.; Aunque fue un golpe devastador, Spencer permaneció sin inmutarse. Y ldquo; Me pregunté si Domenick que continuaría la formación de mí a través de mis cirugías, quimioterapia y radiación, y estuvo de acuerdo y rdquo.;
Salvatore inmediatamente comenzó a investigar y aprender todo lo que pudo con el fin de ayudar a entrenar Spencer con seguridad y eficacia durante todo el tratamiento.
Tratamiento y Formación.
Casi inmediatamente, Spencer se sometió a una mastectomía doble. Una vez que se haya eliminado de la terapia física, Salvatore administrada evaluaciones postoperatorias, para el rango de movimiento del hombro para determinar sus limitaciones. Una preocupación principal, según Salvatore, es excesiva rigidez causada por los extensores de tejido colocado debajo del tejido pectoral en la preparación para la cirugía de reconstrucción. Y ldquo; estos pueden causar una leve a severo, así que hay que tener mucho cuidado con los ejercicios a los que decide, & rdquo; el Advierte.
cargar pesado y haciendo movimientos que ejerzan una presión significativa sobre los pectorales, cintura escapular y serrato debe evitarse, añade. El uso de poca o ninguna resistencia, Spencer trabajó en movimientos como la elevación, la depresión y la rotación interna y externa para mejorar la flexibilidad y la movilidad.
un camino difícil Hotel & ldquo;. Pasando por el tratamiento del cáncer fue duro, y rdquo; recuerda Spencer. Y ldquo; Después de que me diagnosticaron inicialmente, que tenía más de un año de cirugías, quimioterapia y radiación y rdquo.; Tanto el cliente como entrenador entendieron que era probable contratiempos y podría haber ninguna fecha de alcance de objetivos claramente definidos.
& ldquo; La intensidad, frecuencia y duración recomendaciones son difíciles de hacer cuando se trabaja con pacientes con cáncer, y rdquo; informa Salvatore. Y ldquo; Esto varía de un día a otro lo que el cliente puede ser capaz de hacer. En Leslie y rsquo; s caso, ella fue más afortunado que la mayoría desde que tenía ya en buena forma antes de que ella fue diagnosticada y rdquo.;
De vuelta en la pista.
Una vez que había completado sus tratamientos y cirugías, Spencer hizo que su objetivo para volver a calcular la competencia. Salvatore creado programas semanales que incluían entrenamiento de resistencia progresiva. Se dirigieron el programa juntos una vez durante la semana, y Spencer entrenados por su cuenta hasta la semana siguiente. Su programa consistía en 3 días de entrenamiento de resistencia para todo el cuerpo; 3 & ndash; 5 días de cardio; flexibilidad diaria; y 2 días de la movilidad de la cintura escapular.
A menudo, para cumplir con su objetivo, Spencer necesaria para levantar una fuerte resistencia, que fue contraindicada debido a linfedema. Y ldquo; Una nueva investigación está demostrando este mal, por suerte, y rdquo; ella agrega. Para evitar la hinchazón, que siempre se ponga mangas de compresión durante el entrenamiento.
Manteniendo el sueño vivo.
Spencer fue diagnosticado con cáncer en abril de 2009, y compitió en el OCB Women & rsquo; s Figura Competencia el 28 de agosto de 2010. Y ldquo; El día de la competición fue un espectáculo para la vista, y rdquo; Salvatore sonríe. Y ldquo; Leslie se mantuvo positivo, luchado duro y ahora está libre de cáncer y rdquo.;
Spencer acreditadas, con el trabajo con Salvatore y mantenerse enfocado en su objetivo por ayudarla a superar este momento difícil. Y ldquo; Tener un sueño o una meta es una fuerza poderosa y positiva cuando se enfrentan a largo tratamiento para una enfermedad grave, y rdquo; ella dice. Y ldquo; la creencia de que mi cuerpo se cure y lograr una meta atlética hizo mucho para mí ayudar a sanar físicamente y rdquo.;
Llamando a todos los formadores
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