Cada año, justo por debajo de 200.000 niñas son diagnosticadas con cáncer de mama en los Estados Unidos por sí mismo. Fuera del cáncer de piel, cáncer de mama se ubica como el elemento más grande amenaza para el cáncer de señora americana. A pesar de que una serie de aspectos inmutables contribuir al pronóstico, tales como la predisposición genética, la edad y el sexo, los especialistas recomiendan que hay varios puntos diarios fáciles que podemos hacer para sostener un programa de nutrición contra el cáncer con éxito:
Conozca sus grasas
No todas las grasas son construidos por igual y algunos son incluso de la ganancia a su régimen anti dieta contra el cáncer. Descubre la gran diferencia entre las grasas saturadas (que se encuentran en la mantequilla, la carne y el queso) y las grasas insaturadas beneficiosas (ubicadas en los aguacates, nueces y semillas). Conservar todas consumo de grasa inferior al 30 por ciento de todas las calorías consumidas y mantener las grasas saturadas al mínimo.
Transferencia ese físico!
Sin embargo, otro aspecto esencial cuando se trata de nutrición contra el cáncer es conseguir que todo el cuerpo en movimiento. Una corriente reviewexposed que las mujeres que se comprometieron a exigir entrenamiento durante más de seis varias horas por semana tenían una reducción de casi el 25 por ciento en el pronóstico del cáncer de mama oportunidad. Incluso el mantenimiento de una casa activa y programa de la compañía se ha demostrado para reducir el riesgo, por lo que empezar a moverse!
opinión de que la escala!
La investigación ha demostrado que el mantenimiento de un peso corporal saludable es una nutrición esencial de lucha contra el cáncer componente para retener la pista. De importancia en esta área es el Sistema de Índice de Masa, también reconocido como un IMC. Los estudios científicos muestran consistentemente que las niñas en los rangos de IMC nutritiva (significativamente inferior a veinticinco) son treinta% menos propensos a ser diagnosticados con cáncer de mama en una mujer obesa. En las perspectivas además de obesidad a mayores cantidades de estrógenos, en gran parte presuntamente de un elemento en el diagnóstico del cáncer de mama.
Trate de comer alcalina!
No, esto no hará referencia a casi cualquier cosa relacionada con baterías, pero la idea es no demasiado lejos de la marca. La entidad físico ISAN cerrado al igual que una célula de la batería y en cualquier instante presentado su alcalinidad o acidez puede ser probado y cuantificado. La conclusión es que las células cancerosas se originan, aumento, y prosperar en un estado de oxígeno reducido. cuerpos ácidos (pH bajo de six.five y siete) son bajos de oxígeno. Por el contrario un cuerpo alcalino es una sola de las mejores defensas de la nutrición del cáncer que se pueden crear. Las células cancerosas se ubican un reto para prosperar en el cuerpo alcalina con un pH 7. Con mejor que un pH superior a ocho células cancerosas no son capaces de existir!
Para mantener la alcalinidad lo que realmente es fundamental tener en cuenta que cada alimentos contribuye a grado de pH de su cuerpo. Los alimentos ácidos (flor blanca, azúcares, cafés, refrescos, carnes y productos lácteos, además de queso cottage) hacen que todo su cuerpo mucho más ácida. A la inversa por el consumo de comidas alcalinas más (frutas y verduras) que usted sufra cantidades de alcalinidad sanos y en flip desarrollar un cáncer libre de la zona de carga! técnicas rápidas de crecimiento sistema de alcalinidad incorporatefull detoxes tan eficazmente como holístico antitumoral, purificadores de sangre té de hierbas, como este tipo de Essiac.
Con un detalle menor, un pequeño esfuerzo, y una enorme dosis de fácil bienestar sugerencias , un programa todos los días se puede recorrer un largo camino en la dirección de generar un programa maravillosamente eficaz contra el cáncer dieta!
contra el cáncer