Antioxidants largo: Los beneficios a largo plazo
Los radicales libres son átomos o moléculas pequeñas que tienen un solo electrón no apareado, por lo que la molécula algo inestable. Los radicales libres son subproductos producidos de forma natural por el cuerpo humano debido al actual proceso digestivo alimentarios, para la conversión de energía. Los radicales libres con el tiempo pueden acumularse durante un largo período de tiempo, lo que no es bueno, debido a que las moléculas inestables (radicales libres) pueden aumentar en gran medida el daño celular posibilidad. la ingesta de antioxidantes de una persona promedio de una dieta regular casi siempre se considera insuficiente. Por lo tanto, muchas células continúan dañarse debido a la falta de antioxidantes consumidos. También muchos antioxidantes no son lo suficientemente fuertes para neutralizar la acumulación de radicales libres que están presentes. Por esta razón, es muy importante considerar la adopción de un poderoso suplemento antioxidante que es eficaz.
Beneficios para la salud
A medida que los científicos continúan estudiando el desarrollo de varias enfermedades crónicas, el envejecimiento de los síntomas relacionados, e incluso el cáncer, han observado que muchas de estas condiciones de salud se han producido (en parte) debido a la falta de suficientes antioxidantes la prevención de la acumulación de radicales libres de dañar las células del cuerpo. Se ha demostrado científicamente que los antioxidantes pueden ayudar a prevenir muchos problemas y condiciones relacionadas con la salud. Hoy en día, más y más personas están empezando a tomar suplementos antioxidantes para reducir el daño celular. Los efectos a largo plazo de tomar antioxidantes ofrecen muchos beneficios relacionados con la salud. A continuación se muestra una lista detallada sobre los beneficios de salud específicos.
- Enfermedades del corazón
Los antioxidantes juegan un papel importante en la prevención de varias enfermedades relacionadas con el corazón, así como la diabetes y otras condiciones relacionadas con el estrés oxidativo. Las vitaminas y los minerales, vitamina E y específicamente el beta-caroteno, también contribuyen significativamente a la propia salud del corazón. Muchos estudios científicos de todo el mundo han demostrado que los antioxidantes pueden ayudar a mejorar la salud y la función cardiovascular.
- cáncer
El cáncer es una enfermedad que no puede ser fácilmente tratada. Sin embargo, la prevención del cáncer es posible y también es uno de los beneficios a largo plazo de tomar antioxidantes. Dado que las células dañadas se reducen drásticamente (debido a la eliminación de la acumulación de radicales libres hacia arriba), la probabilidad de tener próstata, pulmón, colon, o cualquier otro tipo de cáncer disminuye significativamente.
- Enfermedades relacionadas con la edad
Los antioxidantes se han correlacionado directamente a la reducción de los síntomas relacionados con la edad, tales como la pérdida de la vista, el estado de la piel, y la salud general de las articulaciones. El proceso de envejecimiento se vuelve drásticamente ralentizado debido a la reducción de las células dañadas. Muchos atletas han afirmado que debido al uso de antioxidantes, que han experimentado una reducción de dolor en las articulaciones y ha ganado una mejor función articular. la acumulación de radicales libres, lo que lleva al daño celular, con el tiempo puede causar daño del cartílago y la inflamación articular o dolor.
La mayoría de las personas son generalmente incapaces de obtener suficientes antioxidantes de su dieta todos los días, por lo que los suplementos antioxidantes son muy beneficiosos para la mayoría. Los pros y los beneficios a largo plazo de tomar antioxidantes superan fácilmente los contras. Para saber más acerca de cómo los antioxidantes pueden ayudar le haga clic aquí
Edward Rosenberg es un experto en salud y nutrición profesional. Se ha estudiado e investigado docenas de diversos productos en los últimos 4 años. Para una completa investigación en profundidad sobre los antioxidantes y cómo pueden ayudarle a Haga clic aquí