La mayoría de las mujeres en este país han visto esos anuncios sobre la salud cervical y una vacuna para ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer de cuello uterino. Estadísticas de cuello uterino cáncer en el mundo que puede haber tenido un amigo o ser querido que ha desarrollado el cáncer o leído historias en línea o en las revistas. Es importante visitar al médico y continuar los chequeos regulares, pero también es importante que las mujeres sepan lo que pueden hacer para ayudar a reducir el riesgo de cáncer de cuello uterino y para promover la buena salud de cuello uterino. Una de las cosas que las mujeres pueden hacer es conseguir la nutrición adecuada.
Según Organizada Wisdom.com y "Cáncer de cuello uterino y la mala nutrición" no obtener la nutrición adecuada es un factor de riesgo para el cáncer de cuello de útero, ya que esto puede reducir el sistema inmunológico y ponen a las mujeres en riesgo de infecciones que pueden causar cáncer cervical o ponerlos en un alto riesgo de padecerla. Es importante comer alimentos ricos en vitaminas A, C y E, así como en ácido fólico para promover la buena salud de cuello uterino. Comer muchas frutas y verduras le ayudará a estimular el sistema inmunológico y ayudan a combatir las infecciones.
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de acuerdo con el sitio web de la Biblioteca de salud Internet y "cáncer cervical Investigación: la dieta y el estilo de vida, dice que los alimentos ricos en vitamina e, tales como: aceite virgen de oliva, aceite de girasol prensa fría, aceites de cártamo, almendras , cereales integrales, panes de comidas integrales, germen de trigo y vegetales verdes oscuros pueden disminuir el riesgo de cáncer. también la fruta y de la vitamina C se han relacionado con la prevención del cáncer. Además, el ácido fólico ayuda con la división de las células del cuerpo, el crecimiento, la de trabajo del sistema nervioso y la producción de sustancias que llevan los patrones de la herencia por lo que es importante comer alimentos ricos en ácido fólico, tales como: verduras de hojas verdes verdes, cítricos, frutos secos, cereales integrales, salvado, nabos, patatas y zumo de naranja natural .
algunos minerales como el selenio también puede ayudar a prevenir el cáncer, como se muestra en una investigación realizada en la Universidad de California. El selenio funciona mejor con vitamina E para ayudar a prevenir el cáncer. Los alimentos bajos en grasa y altos en fibra también puede ayudar a prevenir el cáncer. Por último, ciertas carnes como la carne roja y de aves de corral se han relacionado con el cáncer en algunos casos y las dietas vegetarianas pueden tener un riesgo reducido de cáncer en algunos casos.
Todos tenemos que ir al médico para tener chequeos regulares y exámenes, así como comer una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente para la buena salud. Es especialmente importante sin embargo que las mujeres que asegúrese de comer una dieta balanceada rica en estas vitaminas y minerales, así como visitar a su médico para chequeos periódicos para asegurarse de que tienen y mantener una buena salud cervical y para reducir el riesgo de enfermedades o cáncer. Si las mujeres siguen estos consejos, así como el ejercicio diario y consultar a un médico acerca de cualquier preocupación, ellos ayudan a sus cuerpos para estar sano y mantenerse saludables durante mucho tiempo en el futuro
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