Cancer Fighting Alimentos
Evidencia Científica Algunos alimentos pueden ayudar a prevenir el cáncer de
Por Sharon Stajda, España
Los estudios científicos han demostrado que en realidad muchos alimentos pueden ayudar en la prevención , tratamiento y cura definitiva del cáncer. Los estudios demuestran que al comer ciertos alimentos, se puede disminuir las posibilidades de contraer cáncer, y también lo más importante puede ayudar en la curación del cáncer. El propósito de este artículo es presentar a mis lectores con algunos hechos bien estudiados sobre cómo la dieta, no sólo puede afectar a la producción de células cancerosas en el cuerpo, sino también cómo la dieta puede trabajar para combatir las células cancerosas, y ayudar en la curación del cáncer. Espero presentar un buen caso sobre la forma de comer ciertos alimentos puede trabajar para desactivar las células cancerosas en el cuerpo. Sin embargo, lo más importante es que espero para armar a los pacientes de cáncer con el conocimiento de que la dieta y los cambios de estilo de vida puede ser un arma eficaz para combatir un cáncer existente. El hecho de que algo no está probada al 100% para ser útil, ¿quiere decir que no es útil en absoluto?
Debido a que el pronóstico de muchos tipos de cáncer es pobre, uno podría suponer que una persona con cáncer tendría nada que perder al intentar varios tratamientos diferentes al mismo tiempo. Con el fin de tener tal vez una oportunidad de vivir a largo plazo. En el caso del cáncer, y la pregunta, lo hará una dieta saludable junto con un estilo de vida menos estresante ayuda a escapar cáncer o luchar contra la enfermedad en sí. Tal como está hoy nadie ha ido a la enorme gasto o esfuerzo de probar que la dieta y los cambios de estilo de vida pueden ayudar a prevenir el cáncer y también ayudar en su curación. La comunidad médica, aunque más tolerante que la dieta juega un papel importante en conseguir el cáncer, no parece entender la posibilidad de que la dieta puede ayudar a un cáncer latidos del paciente en su propio juego. Es desafortunado que tan poca investigación se ha hecho en relación con el cáncer y la dieta. Sin embargo, que en realidad ir a la costa requerido para poner en ensayos clínicos, y demostrar a la FDA que algo más que la medicación podría funcionar para ayudar en la curación del cáncer. Después de todas las compañías farmacéuticas que llevan a cabo la mayoría de los estudios de cáncer esperanza al final del estudio para recuperar su inversión
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Esta puede ser una de las razones por las almas cosas como la nutrición, los alimentos orgánicos, y suplementos de hierbas, nunca será totalmente demostrado ser beneficioso en el tratamiento o la cura del cáncer. Ciertamente lógico que un cuerpo más sano en general, sería, por lo tanto, más capaz de luchar contra cualquier enfermedad, incluyendo el cáncer.
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¿Qué es el cáncer?
¿Qué es el cáncer? Vamos a mantenerlo simple
cáncer es el nombre general para un grupo de más de 100 enfermedades en las que células de una parte del cuerpo comienzan a crecer fuera de control. Aunque hay muchos tipos de cáncer - inicio el crecimiento del cáncer debido a las células cancerosas latentes quedar activado. Estas células anormales crecen fuera de control y promueven el crecimiento del tumor. cánceres no tratados pueden causar una enfermedad grave que puede conducir a la muerte.
¿Cómo cáncer crecen realmente?
Los expertos creen que los oncogenes alteran las moléculas receptoras situadas en la superficie de las células cancerosas son responsables de la señalización de la célula se divida. Estos receptores de alguna manera se atascan en el modo de decir una posición ON, el envío de señales a las células para replicar a un ritmo que supera con creces el crecimiento celular normal.
Los oncogenes
y receptores defectuosos son sin duda fundamental para la formación de tumores cancerosos. (oncogenes: un gen que tiene el potencial de causar una célula normal se convierta en cancerosa) La masa celular producido por la sobreproducción de las células cancerosas necesitan un suministro de sangre para mantenerlos ", por así decir" en busines. Los vasos sanguíneos se forman y alimentan el tumor. Los estudios muestran que los vasos sanguíneos que alimentan un tumor en crecimiento son muy importantes para el tumor. Sin un suministro constante de oxígeno y nutrientes proporcionados por los vasos sanguíneos, tejidos cancerosos se mueren. Si el tumor tiene un buen suministro de oxígeno y nutrientes proporcionada a los vasos sanguíneos, el tumor canceroso va a crecer y florecer. Si no se trata el cáncer se propague a lo largo de la dieta body.Can, y el estado de los oncogenes mente dejar de alterar las moléculas receptoras se convierta en activa, y la ayuda en la detención de la formación de vasos sanguíneos, que, literalmente, se alimentan un tumor canceroso? Los estudios de investigación han demostrado que la dieta y estilo de vida pueden ayudar a prevenir el cáncer no sólo, sino que también pueden ayudar en la recuperación y cura del cáncer. Francia El Sistema Inmune. Es una clave del sistema inmune sano para combatir el cáncer?
¿Es tan fácil? ¿Puede un sistema inmunológico saludable impedir que las células cancerosas se conviertan activado y detener el cáncer por completo? En realidad, los estudios demuestran que puede ... Una persona con un sistema inmune sano tiene una mejor oportunidad de no tener cáncer. El sistema inmunológico es lo que mantiene a las células cancerosas bajo control. Cuando cualquier forma de inflamación se produce en el cuerpo, un sistema inmunitario que funciona bien está equipada para producir "células T ayudantes" que estimulan las "células B" para producir anticuerpos, estos anticuerpos se adhieren a las células blancas de la sangre, y viajan hacia el área del problema en el cuerpo. La invasión de la célula blanca de la sangre impide la inflamación de la reproducción en la célula, mediante la desnaturalización de las células extrañas. En el caso del cáncer, las células blancas de la sangre interrumpen el crecimiento de las células cancerosas, y hacer que todos los intentos de matar a la célula antes de que comience a divides.Will una dieta saludable y no estresante estilo de vida ayuda uno mantener su sistema inmunológico saludable. Una vez más estudios científicos muestran que una dieta saludable y estilo de vida estresante no promueve los sistema inmune a ser en última instancia saludable.
Vamos a explorar Alimentos que pueden estimular el sistema inmunológico y puede colaborar para desnaturalizar las células cancerosas.
Vamos la cara él, yo no soy médico, soy una enfermera registrada con experiencia en la ciencia. Voy a tratar de mantener la sencillez. No quiero que ninguno de mis lectores dar la espalda debido a este artículo es demasiado científico o simplemente aburrido y complicado. Quiero que mis lectores para llevar un poco de conocimiento sobre qué alimentos pueden ayudar a evitar el cáncer y ayudar a construir un cuerpo más sano. Un cuerpo que en caso de necesidad, puede luchar contra las enfermedades cancerosas.
Chocolate oscuro
El chocolate negro es conocido por tener una serie de importantes antioxidantes. polifenoles, y proantocianidinas. En realidad dos veces más que una copa de vino. Estos antioxidantes hacer una doble función de proteger las células sanas. No sólo funciona chocolate negro para proteger las paredes celulares, que ayuda a prevenir la angiogénesis (la producción de los vasos sanguíneos). Así como se puede concluir, el chocolate negro puede hacer que los vasos sanguíneos se formen en las células cancerosas, el agotamiento de la célula de cáncer de oxígeno y nutrientes que se necesita survive.Recommendation: 20 gramos al día de chocolate negro, que es el 70% de cacao
Bayas
Las fresas, frambuesas, arándanos, moras y arándanos contienen ácido elágico, y una gran cantidad de polifenoles. Esta combinación promueve y estimula los mecanismos de eliminación de sustancias cancerígenas y la angiogénesis (desarrollo de los vasos sanguíneos en las células cancerosas) .Berries promoverá un sistema inmunológico saludable, y mantener sus buenas paredes celulares segura e intacta. Propiedades de las bayas también tienen el poder de detener la formación de vasos sanguíneos en las células cancerosas (angiogénesis). Esto actúa para privar de nuevo a la célula cancerosa de oxígeno y nutrientes que se necesita para sobrevivir.
Raíz de jengibre
La raíz del jengibre actúa como agente antiinflamatorio muy potente, y un antioxidante. Ayuda a mantener el sistema inmunológico para mantenerse saludable, y es conocido para prevenir la formación de vasos sanguíneos (angiogénesis) en el nivel de células de cáncer de privar a la célula de cáncer de oxígeno y nutrientes que necesita para sobrevivir
Recomendación:. Uso raíz de jengibre en la cocina, y empinado en su taza de té verde.
cúrcuma y el curry
La cúrcuma y el curry ayuda a destruir las células cancerosas. Se detiene la formación de los vasos sanguíneos, que se alimentan de las células cancerosas.
La cúrcuma y el curry son uno de los más poderosos contra la ciencia agentes inflamatorios naturales ha encontrado en la actualidad. La cúrcuma se ha demostrado que realmente matar las células cancerosas vivas. Muchos de uso oncólogo cúrcuma junto con la quimioterapia para reducir el crecimiento de tumores de cáncer, así como el tamaño. Una vez más la cúrcuma puede prevenir una célula cancerosa que se formen los vasos sanguíneos necesarios para promover el cáncer growth.Recommendation: Mezclar la cúrcuma 1/4 cucharadita de té con 1/2 de aceite de oliva y una pizca generosa de pimienta negro. Añadir a las verduras, sopas o salads.Note - La cúrcuma tiene que ser mezclada con pimienta negro para el cuerpo asimile
Ajo Las cebollas, puerros, cebolletas chalotes
compuestos de azufre del ajo cebollas, puerros chalotes, cebolletas contienen. . Estos compuestos de azufre reducen los efectos de las nitrosaminas y compuestos de N-nitroso, que son conocidos por causar cáncer. Nitrosaminas y N-nitroso se crean y se presentan en más de carne a la parrilla, así como fumar tobacco.Garlic es también un caballero antibacteriano, que es beneficioso en la lucha contra la infección y la inflamación.
Tomates y salsa de tomate
el licopeno es un nutriente que da al tomate su color rojo. Varios estudios han sugerido que los alimentos ricos en licopeno pueden reducir el riesgo de cáncer de próstata, y muchos hombres tomar suplementos de licopeno en la esperanza de prevenir la enfermedad. Un nuevo estudio ha indicado que uno puede ser mejor comer los tomates en lugar de salsa de tomate.
Verduras cruciformes
cruciformes verduras explica el suicidio, en las células cancerosas ...
Las verduras como la col, las coles de Bruselas, col china, brócoli, coliflor contienen sulforafano, e indol-3 (13Cs), que son potentes moléculas contra el cáncer. El sulforafano que son potentes moléculas contra el cáncer. El sulforafano e indol-3 (13Cs) son capaces de desintoxicar ciertas sustancias cancerígenas. Literalmente detienen las células cancerosas en desarrollo, y promueven el suicidio de las células cancerosas que están presentes.
hierbas y especias
Una mezcla saludable de éstos hierbas, pueden matar a las células cancerosas en sus pistas.
hierbas y especias, romero, tomillo, albahaca, orégano, perejil, la menta y son todos ricos en aceites esenciales de la familia de los terpenos, a los que deben su penetrante olor. Los estudios muestran que este grupo de hierbas promover la muerte de las células cancerosas (apoptosis), y evitar que las células cancerosas se propagan a la vecina tissues.Rosemary es también un antioxidante muy potente y actúa como un anti-inflamatorio agent.Parsley contiene apigenina, un anti inflamatorio que también promueve y la formación de bloques de los vasos sanguíneos en las células cancerosas (angiogénesis). Que a su vez detiene la nutrición de la célula cancerosa necesita survive.Steep una cucharadita de la mezcla anterior de la hierba en una taza de agua hirviendo. Beba por lo menos una vez al día
alimentos ricos en Omega -. 3
ácidos grasos esenciales
Los ácidos grasos Omega-3 son considerados. Son esenciales para la salud humana - pero no pueden ser fabricados por el cuerpo. Por esta razón, los omega-3 los ácidos grasos deben ser obtenidos a partir de ácidos grasos food.Omega-3 se puede encontrar en el pescado, como el salmón, el atún y el halibut, otras especies marinas como las algas y el krill, ciertas plantas (incluyendo la verdolaga) , y aceites de frutos secos.
Tenga en cuenta que todos tenemos células cancerosas en el cuerpo. Omega-3 se cree que reduce el número de células cancerosas en el cuerpo. Los estudios también muestran que las altas dosis de ácidos grasos omega-3 pueden ayudar en la reducción de una tumores cancerosos existentes.
Verduras y frutas ricas en carotenoides
tener la capacidad y habilidad para inhibir el crecimiento de varios diferentes células cancerosas
las verduras y frutas ricas en carotenoides:. como las zanahorias, ñame, batata, zapallo, calabaza, tomates, nísperos, albaricoques, remolacha, y todas las frutas contienen vitamina -colored brillantes a y licopeno, que tiene la capacidad probada para inhibir el crecimiento de células de cáncer de varios diferentes.
los alimentos ricos en selenio
el selenio es un mineral que se encuentra en el suelo.
verduras y cereales que se cultivan orgánicamente contienen grandes cantidades de selenio. También se puede encontrar en los mariscos, el pescado y los menudillos. El selenio estimula las células inmunes de sistemas, y también aumenta los efectos del mecanismo anti-oxidantes en el cuerpo.
La vitamina A también conocida en el cuerpo para ayudar en la construcción de un sistema inmunológico saludable.
Setas
las setas como el shiitake, maitake, cremini, portobello, ostras, ostras y cardo todos contienen polisacáridos, y lentinan, que se ha demostrado para estimular la reproducción y la actividad de las células inmunes. Por lo tanto, un sistema inmune más fuerte una mejor oportunidad de combatir las células de cáncer se convierta en activo.
jugo de la granada
jugo de granada se ha utilizado en la medicina persa durante miles de años. Su contiene altas dosis de antioxidantes y actúa como un agente antiinflamatorio. Los estudios han confirmado que jugo de granada reduce el desarrollo de cáncer de próstata (entre otras formas de cáncer). Su también ha demostrado reducir el crecimiento del cáncer de próstata.
Frutas cítricas
Las frutas cítricas, como naranjas, mandarinas, limones y pomelos contienen flavonoides antiinflamatorios. Que actúan para desintoxicar el cuerpo de sustancias cancerígenas a través del hígado. Los estudios han demostrado que los flavonoides que se encuentran en las pieles de frutas cítricas penetrar en las células de cáncer de cerebro, y conducen a la muerte celular (apoptosis). Esto a su vez ayuda en la detención de la propagación de las células cancerosas para que rodea tissue.Recommendation. cítricos rejilla piel de la fruta sobre ensaladas, platos principales, y en el té.
té verde
El secreto del té verde se encuentra en el hecho de que es rico en polifenoles, galato de epigalocatequina particular (EGCG). EGCG es un potente antioxidante: además de inhibir el crecimiento de células de cáncer, mata las células cancerosas sin dañar el tejido sano. También ha sido eficaz en la reducción de los niveles de colesterol LDL, y la inhibición de la formación anormal de coágulos de sangre. Este último adquiere mayor importancia si tenemos en cuenta que la trombosis (formación de coágulos de sangre anormales) es la principal causa de ataques al corazón y stroke.Recommendation: 3 tazas al día, sumergida durante 10 minutos. el té verde japonés es más beneficioso, debido a ser más rica en GCEC.
alimentos que contienen probióticos
¿Qué son los probióticos? Los probióticos son simplemente amistosas de bacterias que ayudan en la digestión y facilitar los movimientos intestinales regulares. También son estabilizadores muy importantes del system.Among inmune a las bacterias más comunes son el Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus y los estudios han bifidus.Scientific bien establecido los beneficios de los probióticos en la lucha contra el cáncer de colon. Estas pequeñas maravillas ayudan a prevenir el cáncer al facilitar los movimientos del intestino, por librar el cuerpo rápidamente de los residuos. Agotando las cantidades de propiedades cancerígenas que ingerimos de los alimentos que eat.Recommendation: Los probióticos se pueden encontrar en, yogures, chucrut y kimchi. Lo mejor es incluir un alimento probiótico una vez al día en su dieta.
Alimentos que son ricos en vitamina D
Se ha demostrado que una buena cantidad de vitamina D reduce el riesgo de varios tipos de cáncer. La Asociación Canadiense del Cáncer recomienda una toma a través de suplemento de 1000 UI por día en los meses de invierno. Para garantizar una buena health.Foods que contienen vitamina D salmón, la caballa, las sardinas y la leche que ha sido enriquecida con vitamina D.
Las algas
Las algas ayudar a provocar la muerte de las células cancerosas.
Varias variedades de algas marinas de consumo habitual en Asia contienen moléculas que el crecimiento del cáncer lento. alga parda tiene efectos anti estrógeno, y puede ayudar a detener el crecimiento del cáncer de mama. Fucoidan encontrado en el kombu, wakame y algas ayuda del cáncer provocan la muerte celular, y también ayuda en la estimulación de las algas marinas system.Edible inmunes: nori, kombu, wakame, arame y dulse. Alga marina se puede utilizar en sopas, ensaladas.
Pistachos
Los pistachos son algunos de los frutos secos más saludables que puede elegir para picar. Ayudan a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, y son una fuente principal de antioxidantes, que combaten el cáncer y el Alzheimer. Pistachos contienen luteína, que se ha asociado con la reducción de la incidencia de enfermedades oculares como las cataratas. Otro gran beneficio para las mujeres que picar pistachos, los estudios han demostrado que la mujer que come pistachos en una base diaria son menos propensos a enfrentar la cirugía para la enfermedad de cálculos biliares. La FDA de Estados Unidos ha anunciado que los pistachos alimentación pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón cuando se consume como parte de una dieta baja en grasas saturadas y reciente estudio de Penn State cholesterol.A dice que uno o dos puñados de pistachos al día puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón mediante la reducción del colesterol "malo" hasta un 12%. Por mi parte, estaba encantado de oír esto, "Me encanta pistachos". El pistachos no sólo es delicioso y satisfactorio, es saludable. Está cargado con fibra, y en realidad más alto en antioxidantes de una taza de lucha contra el cáncer de té verde. Otra ventaja que se obtiene de los refrigerios en los pistachos, que son bajos en calorías y son una buena opción para la merienda la persona a dieta. El pistacho ha sido llamado "la tuerca flaca" por los expertos en nutrición, que contiene alrededor de 100 calorías por 30 tuercas
Manzanas
Recuerde el dicho -. "Apple al día guarda al doctor Away. .. "
al parecer, el viejo dicho tiene más que un poco de verdad en ello.
las manzanas y cáncer PreventionIn los estudios de manzana, las células cancerosas fueron expuestos a diferentes antioxidantes que se encuentran en manzanas. Encontraron que un tipo de antioxidante, llamado procianidinas, desencadenó una serie de señales de las células que dieron como resultado la muerte de células de cáncer (apoptosis) .En un experimento con ratas de laboratorio, las ratas fueron expuestas a sustancias causantes de cáncer de colon y entonces se alimenta una mezcla de de agua y manzana procianidinas. Las ratas que consiguen "la manzana de agua" durante seis semanas tenían la mitad del número de lesiones precancerosas en el colon en comparación con las ratas que comían la dieta regular ".