comer sopa de col Dieta para ayudar a prevenir el cáncer de estómago
Los estudios muestran que la dieta puede tener un impacto importante onour capacidad del cuerpo para combatir 抯 alimentos ayudan al cancer.?Certain cuerpo a deshacerse de los compuestos dañinos que causan otherwisecan enfermedad y la enfermedad.
Los estudios muestran que la dieta puede tener un impacto importante onour capacidad del cuerpo para combatir 抯 alimentos cancer.?Certain ayudan al cuerpo a deshacerse de los compuestos dañinos que causan la enfermedad y otherwisecan recentstudy illness.?A realizado por el Departamento de Medicina preventiva en HengyangUniversity en Corea muestra howCabbage sopa de dieta puede ayudar a prevenir estudio cancer.?The estómago incluyó a 136 personas sanas y con 136patients cancer.?
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Koreans estómago comer kimchi (un vegetal encurtido ligera) de everymeal.?They incluso comen forbreakfast.?It puede hacerse withcucumbers, rábanos, nabos, hojas de perilla o la investigación mostró que los cabbage.?The kimchi hechas withcabbage tenían más compuestos contra el cáncer que cualquier otro tipo. Fue especiallyhelpful como preventivo para el cáncer de estómago; sin embargo, también ayuda a inpreventing cáncer de pulmón y cáncer de mama.
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El estudio comparó las dietas de los dos grupos y estos resultados arethe.
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cáncer PatientsDiet:
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HealthySubjects Dieta:?
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牋 牋 牋GrilledBeef牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋?Soybean Leche
牋 牋 牋RadishKimchi牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋?Mushrooms
牋牋牋Guiso salada madewith Pollack (pescado de mar) 牋 牋 牋 牋 牋 牋 牋 ajo
牋 牋 牋Spinach牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋?Kimchi, col dieta de la sopa
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Cómo protege sopa de col Dieta del cáncer Bodyfrom
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col cuando se cocinan adecuadamente proporciona algunos beneficialnutrients a los llamados body.?These compoundsare glucosinolates.?Thesescompounds trabajan para prevenir la producción hepática de los carcinogeniccompounds nocivos que a veces no does.?They aretherefore enviado de vuelta a la llave para body.?The teniendo estos glucosinolatos beneficiosos en el cuerpo es toreduce la cantidad de tiempo que el repollo se cocina.
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Instrucciones para cocinar para retener la ValuableNutrients de sopa de col dieta
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Cocinar y preparar el caldo de la sopa de col sin el init.?Bring el caldo a ebullición y whenit está casi listo, usted puede poner el repollo crudo en el broth.?Turn el calor down.?Just vapor la col durante 2 o 3 minutos sothat es soft.?If se hierve la cabbagefor más de 2 minutos, se deberá destruir hasta el 50% de la it.?That nutrientsin beneficioso es la razón por la preparación isvery importante.
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牋 牋? b> Beneficios adicionales contra el cáncer de sopa CabbageDiet
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col tiene una gran cantidad de fibra en ella. ? Si se prepara adecuadamente, como se describe, su cuerpo recibirá hepático adicional benefits.?The expulsa el exceso de hormonas como el estrógeno y la testosterona en thebile.?If que comen la sopa todos los días, thefiber cogerá la bilis en el hígado y expulsarlo en las heces en lugar thanletting ir de nuevo en sus bloodstream.?This es otro importante benefit.?You debe comer un plato de la sopa de col con cada comida para protectyourself.?Keep en cuenta que el aspecto mostimportant de la sopa de col dieta no es cocine la cabbage.?The menos se cocina más nutrientes youwill obtener de ella.
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