cáncer y la dieta
Fritz Frei hacen que sea fácil disfrutar de los detalles importantes acerca de los problemas de cómo se puede proteger de cáncer. Para recibir más información acerca de todos es -Preguntas cáncer - Enlaces y última investigación de NUEVO - visitar el http://www.cancer-info.info
Paso 1: La comprensión de la relación entre el cáncer y alimentos
los epidemiólogos que han estudiado la prevalencia de cáncer entre las diferentes poblaciones del mundo han encontrado que la dieta determina el 40 por ciento de todos los cánceres. La incidencia de diferentes tipos de cáncer en diferentes regiones apunta a la dieta de ser instrumental en la causa del cáncer. Los estudios parecen desmentir determinantes genéticos, como la incidencia de cáncer entre los inmigrantes a un país nuevo saca rápido en la incidencia característica de aquellos que ya viven allí.
Comer el tipo equivocado de alimentos puede aumentar uno 抯 posibilidades de contraer cáncer en un 40 por ciento. Comer el tipo correcto de alimentos que contienen moléculas que combaten el cáncer, tales como frutas y verduras, puede hacer una gran diferencia. Los factores genéticos también juegan un papel. Ya veces sucede que los jóvenes sanos que hacen ejercicio, comer de forma saludable, permanecer fuera del sol, el humo y la bebida 抰 Don Don 抰, a contraer cáncer. Hasta cierto punto, sigue siendo una enfermedad misteriosa, pero, si se detecta a tiempo, que en su mayoría se puede ordenar a cabo por medio de la atención médica.
El cáncer se produce cuando hay una mutación del ADN. Es cuando algo va mal con el ADN que las células cancerosas hacerse un hueco. Muchos de los alimentos que comemos que contienen antioxidantes y productos químicos anti-cancerígenos y otros que combaten el cáncer, cerrar filas alrededor de nuestro ADN, lo que impide que las mutaciones cancerosas
Paso 2:. La adopción de nuevos hábitos sanos
Hay muchas formas en que las personas pueden reducir su riesgo de cáncer, cambiando sus hábitos:
Dejar de fumar.
Don 抰 beber más de dos bebidas al día.
Manténgase alejado de las conocidas sustancias que causan cáncer, contaminantes y sustancias químicas.
Don 抰 conseguir quemada sol.
Visite a su médico si se queda cansado, o toma demasiado tiempo para recuperarse de una enfermedad.
El ejercicio de tres a cuatro veces por semana.
Bajar de peso si tiene sobrepeso.
controlar su dieta. Determinados productos alimenticios son anti-cancerígenos, otros tienen propiedades antioxidantes y otros son altos en fibra. Algunos alimentos deben ser evitados y otros necesitan ser consumidos en grandes cantidades.
Con nuestro siguiente información? Le informará sobre la? B> Los principios básicos de la dieta en la prevención del cáncer
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