Cómo comer saludable y prevenir el cáncer
cáncer, enfermedades cardíacas y la diabetes son evitables. Vea estos consejos para ayudar a reducir drásticamente el riesgo de estas enfermedades.
prevenir el cáncer y otras enfermedades graves por comer saludable De acuerdo con la Santa Palabra de Dios
Como me embarqué en este viaje de la alimentación saludable para bajar de peso empecé a investigar muchas teorías que llevarían a un estilo de vida saludable. Hace poco, mi padre y un buen amigo tanto murieron de cáncer. Creo que eran tanto evitable, prevenible y curable. También hay muchos miembros de mi iglesia que luchan contra una forma de cáncer u otra (que no es inusual para una iglesia tan grande como la mía). Hace poco cumplí 50 años y mi visión de la mortalidad ha cambiado desde que era como un hombre joven. He dicho todo esto para hacerle saber algunas de las circunstancias que me motivan a comer sano según la Palabra de Dios
"Mi pueblo fue destruido por falta de conocimiento:. Porque tú has rechazado el conocimiento, yo también lo hará te rechazará, que tú del sacerdocio: y pues que has olvidado la ley de tu Dios, también yo me olvidaré de tus hijos ". (Oseas 4: 6kjv)
Esta escritura es uno que viene a la mente como investigo la forma en que comemos y vivimos nuestras vidas físicas. Da miedo que el gobierno sabe la verdad sobre muchos de los aditivos alimentarios que consumen sin embargo, el gobierno de Estados Unidos FDA y hace poco o nada al respecto. alimentos poco saludables no es sólo un fenómeno estadounidense. Las enfermedades del corazón, cáncer y la diabetes son las epidemias mundiales. Creo que son causados por la voracidad de las empresas procesadoras de alimentos, farmacéutica y pasados por alto por los gobiernos, a causa de los miles de millones de dólares realizadas en estas industrias.
¿Sabías que antes del siglo 20 las enfermedades del corazón, cáncer La diabetes y donde prácticamente desconocida. Hoy en día son el número uno, dos y tres enfermedades por la aflicción y la causa de la muerte. En 1890 el americano medio consume 5 libras de azúcar refinada al año. Hoy en día el estadounidense promedio consume más de 135 libras de azúcar refinada al año. Esto no es casualidad. La obesidad, enfermedades cardíacas, cáncer, diabetes y todas han aumentado dramáticamente y sabemos por qué.
Durante años ha habido un empuje para sustituir el azúcar de mesa refinada con edulcorantes artificiales. Por lo tanto, tenemos la sacarina, aspartamo y sucralosa. Todos ellos producidos por las principales compañías farmacéuticas. Todos tienen riesgos potenciales o posibles de salud y debe evitarse. La sacarina (Sweet and Low) es una sabe que causan cáncer y otras enfermedades. El aspartame (Nutrasweet y Equal) pueden causar cáncer y otras enfermedades, según algunos expertos, y dice que es segura por otros. La sucralosa (Splenda y SucraPlus) resulta ser un riesgo de cáncer en los altos niveles de uso. No con la FDA que muestra todos éstos tan seguro como un sustituto del azúcar y los alimentos aditivo, en que la persona hace a su vez que la media y qué creen?
Creo que Dios y su Santa Palabra. En primer lugar, si hay una posibilidad de que lo que como causas del cáncer que inmediatamente cesen, desistir, dejar de comerlo. Tal vez. ¿Sabías que el azúcar refinado y los edulcorantes sintéticos son adictivos? Ellos son adictivos como los cigarrillos, el alcohol y las drogas. Hmmm. ¿Ha tratado de renunciar a los dulces o algunas de sus otras comidas favoritas? Es más fácil decirlo que hacerlo. Una vez más, "Mi pueblo fue destruido por falta de conocimiento".
Para hacer frente a esta verdad hay que entender que cuando Dios nos habla su verdad es o física, espiritual o ambos. La falta de conocimiento lleva a la destrucción física y espiritual. Cuando miramos a esta falta de conocimiento, físicamente, si seguimos a comer una dieta poco saludable destruimos nuestros cuerpos.
Entonces, ¿cómo comer sano y evitar el cáncer Según la Palabra de Dios?
"Entonces dijo Dios, te doy toda planta que da semilla, que en la faz de toda la tierra y todo árbol en que hay fruto y semilla en ella. se servirá de alimento." (Génesis 1:29)
En pocas palabras:
1. Coma frutas frescas, verduras crudas, cereales, frutos secos, granos y semillas. Si es posible elegir orgánica.
2. Beber abundante agua. Una mitad de su peso en onzas hasta 100 onzas.
3. Ejercicio.
4. Dormir entre siete y ocho horas por noche.
5. Obtener la mayor cantidad de aire fresco como sea posible.
6. Get Fresh Sol
7. Evitar el estrés.
Estos siete consejos son importantes. El aspecto más importante de una vida saludable y evitar el cáncer y otras enfermedades graves es lo que comemos y bebemos. Evitemos poner la basura en nuestros cuerpos y comemos lo que Dios nos dio.
No soy un vegetariano. Tal vez, yo debería ser.
1. Me aseguro de 60 a 70% de lo que como es fruta fresca, verduras crudas, cereales, frutos secos, granos y semillas.
2. También tomo 8 - 10 vasos de agua al día.
3. Hago ejercicio 3 días a la semana durante una hora. Puedo hacerlo mejor.
4. Duermo unas 6 horas por noche. No es suficiente.
5. Puedo conseguir más aire fresco y el sol por caminar al aire libre que hago todos los días excepto en el invierno.
6. Necesito hacer mejor evitar el estrés, pero no dejo que muchas cosas me molesta. Esta es una cuestión de fe y las relaciones. Mi fe aumenta y que tienen menos estrés como puedo mejorar mi relación con Dios.
Por último, todos tenemos que hacer lo mejor que pueda.
Se trata de buscar a Dios.
Pide a Dios por la sabiduría y el conocimiento.
Tener en cuenta los efectos de lo que comemos y bebemos.
Estos consejos nos ayudarán a "prevenir el cáncer y otras enfermedades Según la Palabra de Dios.