La popularidad de la col rizada se ha disparado en los últimos años y por una buena razón. Se cree cualidades anti-oxidantes de Kale para alejar contra el cáncer y también a reducir el colesterol. Kale se carga con las vitaminas A, C y K. Además de antioxidantes, fibra de col rizada une a los ácidos biliares y ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre y reducir el riesgo de enfermedades del corazón, especialmente si se consumen crudos.
Usted puede hacer un batido de la col rizada, el jugo, la puso en una ensalada, o incluso hornea en chips, entre otras preparaciones.
Aunque por lo general mejor cultiva al aire libre en climas fríos (kale sabe más dulce después de un glaseado de luz), es una verdura bastante resistente que puede crecer la col rizada durante cualquier época del año, excepto, en general, en un calor excesivo.
Dicho esto, la col rizada crecimiento interior se puede ser un proyecto de jardinería diversión en los meses más fríos.
A continuación los pasos a seguir para crecer con éxito la col rizada en el interior ...
Seleccione un lugar fresco: Kale en general, como el aire fresco, y pueden llegar a ser amargo en calor. Lo ideal es ubicarlo en cualquier habitación que usted sabe se mantiene fresco.
Iluminación: Kale, al igual que muchos otros vegetales, crece mejor en condiciones de iluminación de espectro completo. Mientras que usted puede comprar las luces especiales creciendo, luz fluorescente (espectro completo) será generalmente suficiente. No coloque las luces demasiado altas, sin embargo. Usted no quiere que las plantas demasiado lejos de la fuente de energía. Si se utiliza más de una olla, tratar de mantenerlos a la misma altura aproximada de modo que la luz es la misma distancia de todas las plantas.
tierra para macetas: Usted querrá una tierra para macetas de alta calidad. Minuciosamente irrigar la tierra para macetas con agua para obtener húmedo en todo momento. Llenar el suelo al borde superior de las macetas.
La plantación de semillas de la planta la semilla profundamente en el suelo; aproximadamente ¼ de pulgada de profundidad es ideal. No tratar de encajar demasiadas semillas en el mismo saco. Si lo hace terminar con demasiadas plantas de semillero, se puede diluir a cabo después de que alcancen aproximadamente 1 a 2 pulgadas de alto.
Línea de goteo: El método preferido para mantener las semillas húmedas es utilizar una línea de goteo por gravedad diseñado para las plantas de interior. Si bien generalmente de bajo costo, una línea de goteo será mantener el suelo constantemente húmedo.
Cosecha: Se puede iniciar la cosecha una vez que las hojas alcanzan los 7 a diez pulgadas de alto. Tire deja fuera desde el exterior de la planta, como lo haría con lechuga. Por la recolección de la col rizada con cuidado, va a mantener su planta de producción prodigiosamente durante varios meses.
En este punto, todo lo que tiene que hacer es decidir qué gran manera de disfrutar de su col rizada! Las opciones son infinitas.
Para obtener más información sobre el cultivo de la col rizada y las diferentes variedades de este vegetal saludable, asegúrese de visitarnos en KaleGuide.com
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