Cómo prevenir el cáncer de próstata o reducir el riesgo de cáncer de próstata Su
Muchos miles de hombres mueren cada año de cáncer de próstata y sin embargo, el número de muertes podrían reducirse sustancialmente con sólo unos simples medidas preventivas.
sería bueno pensar que había algo de rutina simple que se puede seguir, o la dieta que se podía adoptar, o píldora que se puede tomar para darle una garantía al cien por cien que no se desarrollarían Cancer de prostata. Desafortunadamente no existe dicha rutina, dieta o píldora de hoy y, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, algunos de nosotros lo hará inevitable el cáncer de próstata contrato. Hay, sin embargo, muchas cosas que se pueden hacer a través de la prevención y es ciertamente posible para disminuir su riesgo de desarrollar la enfermedad.
Lo primero que hay que hacer es reconocer simplemente que hay de hecho un riesgo de contraer cáncer de próstata y que este riesgo puede variar de persona a persona.
Por ejemplo, si usted tiene un historial familiar de cáncer de próstata con tal vez un abuelo, padre o hermano morir de la enfermedad, entonces se dos veces más probabilidades de contraer la enfermedad como alguien sin antecedentes familiares. Una de las dificultades es que, a causa del cáncer de próstata afecta a menudo a bastante tarde en la vida y, a veces puede ser muy lento para desarrollar, muchos hombres mueren como resultado de alguna otra condición antes de su cáncer de próstata se ha desarrollado de forma importante. Por lo tanto, si un miembro de su familia siempre se ha supuesto que han muerto a causa de un ataque al corazón, eso no quiere decir que no sufren de cáncer de próstata y vale la pena comprobar sus antecedentes familiares de cerca para ver si está en mayor que riesgo medio.
Otros factores de riesgo incluyen cosas tales como la carrera con los afroamericanos, por ejemplo, en situación de riesgo mayor que los hombres hispanos que, a su vez, están en mayor riesgo que los hombres de raza blanca. Las personas que viven en la sociedad occidental también están en mayor riesgo debido a la naturaleza de la dieta seguida por muchos en Occidente.
Sea cual sea su nivel de riesgo, todos los hombres son en algún riesgo de desarrollar la enfermedad y es más probable que la huelga una vez que pase la edad de 40. Entonces, ¿qué se puede hacer para reducir el riesgo?
las dos áreas principales a considerar son la dieta y el uso de suplementos dietéticos.
Cuando se trata de la dieta el principal culpable en la dieta occidental normal, parece ser la grasa animal que, con el alto nivel de la carne en muchas dietas occidentales, es comprensible. La solución aquí es simplemente reducir la cantidad de carne en su dieta y, cuando se utiliza la carne, que se adhieren a las carnes que contienen bajos niveles de grasa o para elegir cortes magros de carne rica en grasa.
Cuando se trata de suplementos dietéticos entramos en una especie de campo de minas, ya que las opiniones varían ampliamente y son también a menudo más impulsados por las ganancias en este mercado altamente lucrativo que por ninguna prueba médica real.
La lista de posibles suplementos dietéticos para su consideración en la prevención de la próstata el cáncer es demasiado largo para este artículo corto y varía de vitaminas, como la vitamina e, y minerales, tales como selenio, a los estrógenos y extracto de té verde. También es necesario, cuando se mira en los suplementos dietéticos, para ver la imagen más amplia de su salud en general y considerar estos no simplemente en términos de la prevención del cáncer de próstata.
También es una excelente idea al considerar suplementos para buscar por primera vez en su dieta en sí y la necesidad de que prácticamente todos los suplementos pueden ser eliminados si simplemente asegurarse de que las vitaminas y minerales necesarios están incluidos dentro de una dieta bien equilibrada que incluye una amplia variedad de cosas tales como frutas y hortalizas frescas.
a pesar de que muchos miles de hombres morirán este año de cáncer de próstata, una gran proporción de estas muertes habrá sido innecesaria y una combinación de detección del cáncer de próstata temprano y algunas medidas preventivas simples podría haber evitado miles de muertes innecesarias.