Todo lo que aumenta las posibilidades de desarrollar cáncer de una persona que se llama un factor de riesgo?; todo lo que disminuye las posibilidades de desarrollar una enfermedad de una persona se llama un factor de protección. En el caso del mieloma múltiple, la prevención puede no ser posible. La prevención implica evitar las causas de un mieloma múltiple y otros tipos de cáncer que se puede controlar junto con el aumento de los factores de protección que pueden ser controlados. Si bien este enfoque proactivo no garantiza que una persona no desarrollará cáncer, que va a disminuir las posibilidades de que se produzcan.
De acuerdo con las investigaciones, se ha encontrado que la vinculación de la dieta y el riesgo de mieloma es relativamente las dietas contra el cáncer escasos, pero en general pueden ayudar a prevenir la enfermedad. Ciertos tipos de alimentos pueden hacer más o menos propensos a desarrollar mieloma múltiple, y en general las dietas contra el cáncer pueden ayudar a protegerse de la enfermedad.
Hay ciertos alimentos que ayudan a reducir el riesgo de mieloma múltiple . Esos alimentos incluyen los tomates cocidos, brócoli, coles de Bruselas, el pescado fresco, y vitamina A. Por otra parte, las sopas de crema, helados, y el pudín estaban vinculados a un mayor riesgo de la enfermedad. Comer más vitamina D y calcio podría estar relacionado con un menor riesgo, pero comer más hidratos de carbono podrían estar vinculados a un mayor riesgo.
La Sociedad Americana del Cáncer recomienda seguir consejos de dieta para prevenir el mieloma múltiple y otros tipos de los cánceres:
Tener frutas y verduras frescas en cada comida
Comer granos enteros en lugar de granos procesados o refinados
Limitar el consumo de carnes rojas y procesadas
limitar el consumo de alcohol
en general, una dieta anti-cáncer que ayudará a apoyar sus esfuerzos para prevenir el mieloma múltiple y el cáncer en general será necesario que se centran en frutas, verduras , cereales integrales, legumbres, frutos secos y pescado, y comer carne roja y productos lácteos enteros con moderación.
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