Hay una serie de cosas que puede hacer para reducir su riesgo de desarrollar cáncer relacionado con el VPH. Estos incluyen la reducción de los factores de riesgo modificables tanto como sea posible, optar por las pruebas de Papanicolaou con regularidad si usted es una mujer, y vacunarse si es elegible para una de las nuevas vacunas contra el VPH. También es importante entender cómo el VPH puede afectar específicamente a los hombres como a las mujeres.
Pasos para
Método 1Reducing Factores de Riesgo
1Consider el número de parejas sexuales.
[1] Una de las mayores factores de riesgo para los cánceres relacionados con el VPH es el número de parejas sexuales y, en particular, las parejas sexuales, de alto riesgo. Esto es porque debe tener una de las cepas específicas de predisposición al cáncer de VPH, que es una infección de transmisión sexual, con el fin de (por la carretera) desarrollar un cáncer relacionado con el VPH.
Mientras más parejas sexuales tenga en su vida, mayor será su probabilidad de contraer una de las cepas de predisposición al cáncer de VPH.
también, las más parejas sexuales que la persona que está teniendo relaciones sexuales con otros ha tenido, el "mayor riesgo" que son como socio, ya que entonces llevan un mayor riesgo de ser infectados por sí mismos.
sexo seguro 2Practice.
[2] Dado que las relaciones sexuales (y el contacto piel con piel de la genitales) es la forma en que el VPH se transmite de una persona a otra, las prácticas sexuales seguras es fundamental como una forma de reducir el riesgo de desarrollar cáncer relacionado con el VPH. Su mejor opción es utilizar siempre un condón, para reducir la cantidad de contacto genital y fluidos corporales intercambiados entre usted y su pareja.
Tenga en cuenta que los hombres que tienen relaciones sexuales con hombres están en mayor riesgo. Este es un factor de riesgo para ser consciente de; sin embargo, es uno que no se puede cambiar ya que no puede cambiar su sexualidad.
Las personas que tienen otros problemas de salud que conducen a un sistema inmune comprometido (como las personas con VIH /SIDA) también están en mayor riesgo.
3Quit fumar.
[3] el tabaquismo es un factor de riesgo para muchos tipos de cáncer, incluyendo cánceres relacionados con el VPH. Por lo tanto, si se puede dejar de fumar, va a reducir de manera efectiva el riesgo. Si usted está interesado en dejar de fumar y quisiera ayuda, libro una cita con su médico de familia.
Su médico de familia puede ofrecer opciones de reemplazo de nicotina para ayudar a domesticar sus antojos como dejar de fumar.
Su médico también puede ofrecer medicamentos (como Wellbutrin Bupropion) o que pueden ser útiles en el proceso de dejar de fumar.
4Note que el uso de anticonceptivos orales puede poner en mayor riesgo .
[4] Los anticonceptivos orales (píldoras anticonceptivas) se han relacionado con un riesgo mayor de desarrollar cáncer relacionado con el VPH. Sin embargo, la prevención de embarazos no deseados es la clave, por lo que los beneficios de tomar píldoras anticonceptivas para usted puede muy bien ser mayores que los contras. Otra opción a considerar, sin embargo, es cada vez un (dispositivo intrauterino) DIU, como un DIU en realidad reduce el riesgo de factores relacionados con el VPH (que parece tener un efecto protector, por razones que aún no se comprenden plenamente por la comunidad médica) .
En términos de los DIU, puede optar por el DIU Mirena (que es la hormona basada), o el DIU de cobre (que no es a base de hormonas). Su médico puede ir sobre cada una de estas opciones en detalle con usted, si usted está interesado.
Si lo hace optar por las pastillas anticonceptivas normales, el riesgo de desarrollar cánceres relacionados con el VPH se remonta a 10 años normales después de parar las píldoras. Por lo tanto, tomar las píldoras por un corto tiempo en sus años más jóvenes no puede dar lugar a problemas en el futuro.
5Treat cualquier otra infección de transmisión sexual.
[5] Si tiene cualquier otra ITS , como la clamidia o la gonorrea, su riesgo de infectarse con el VPH aumenta. Esto se debe a que su sistema inmunológico está ocupado manejando otras infecciones, y por lo tanto menos capaz de prevenir el VPH.
Consulte a su médico para obtener pruebas regulares de ITS, y tratar cualquier infección que se recogen inmediatamente.
esto optimizará su salud sexual y reducir el riesgo de VPH y los cánceres relacionados con el VPH posteriores.
6BE conscientes de otros factores de riesgo de los cánceres relacionados con el VPH.
[6] Por razones que no están totalmente aclarados por la comunidad médica, los más embarazos a término que tenga, mayor será su riesgo de cáncer de cuello uterino. Esto puede estar relacionado con el hecho de que las mujeres con más embarazos son más propensos a haber tenido relaciones sexuales sin protección sexual (lo que aumenta sus posibilidades de contraer el VPH); también se ha planteado la hipótesis de estar relacionado con las hormonas durante el embarazo, que posiblemente puede aumentar su riesgo de cáncer de cuello uterino.
Otro factor de riesgo para los cánceres relacionados con el VPH es DES (dietilestilbestrol).
Este es un medicamento hormonal que solía ser dado con la esperanza de prevenir el aborto involuntario; ya no está prescrita por los médicos debido al riesgo.
7Optimize su salud en general.
[7] El mantenimiento de un peso saludable, comer una dieta saludable rica en frutas y verduras, y la disminución global el estrés todos se han correlacionado con una mejor salud y con un menor riesgo de desarrollar cáncer, incluyendo cánceres relacionados con el VPH. Dé prioridad a su salud y bienestar general, y usted cosechará los beneficios en el futuro.
Método 2Receiving pruebas regulares de Papanicolaou
prueba de Papanicolaou regulares 1Receive a partir de los 21 años
[8] Con el fin de reducir el riesgo de cáncer relacionado con el VPH (en este caso, cáncer de cuello uterino, que es causada por el VPH), es importante consultar a su médico de familia para las pruebas de Papanicolaou regulares, a partir a la edad de 21 años, y posteriormente cada 3 años (con más frecuencia si se detecta una anomalía). El propósito de la prueba de Papanicolaou es tomar una muestra de células del cuello del útero alrededor, que posteriormente se examina bajo el microscopio para detectar la presencia de anomalías que podrían ser indicativos de o en relación con el cáncer.
Una nueva prueba que se está convirtiendo en disponible es algo que se llama "co-prueba del VPH."
co-prueba del VPH se puede realizar cuando se obtiene la prueba de Papanicolaou. Lo que hace es que se centra específicamente para detectar la presencia del virus del papiloma humano (a diferencia de simplemente en busca de células anormales que pueden ser cancerosos o precancerosos).
Debido a que la opción de co-prueba del VPH es relativamente nuevo, hay pautas definitivas sobre esto todavía.
Si recibe VPH co-prueba con la prueba de Papanicolaou, que puede ser capaz de prolongar su intervalo de cribado de cada 3 años para cada 5 años.
Nota que las mujeres mayores de 65 años ya no tienen que someterse a las pruebas, a menos que caigan en una categoría de "alto riesgo".
Tenga en cuenta también que las mujeres que han recibido una histerectomía total (que se les ha extirpado el útero) sin ya necesidad de recibir la prueba de Papanicolaou.
2Know qué esperar cuando usted va para una prueba de Papanicolaou.
[9] cuando recibe una prueba de Papanicolaou, un espéculo (un plástico o dispositivo de metal) se inserta en la vagina. El espéculo se abre a continuación, por lo que su médico puede centrar alrededor de su cuello, y una muestra de las células se lleva luego de su cuello uterino.
La muestra de células se enviará al laboratorio para su análisis formal bajo el microscopio.
Cuando el médico escucha de nuevo sobre sus resultados, él o ella le hará saber si son normales o si se necesitan más investigaciones o repetir la prueba.
Tenga en cuenta que es mejor planificar su prueba de Papanicolaou para un momento en que no está en su periodo. Tener su periodo se puede empañar los resultados, y puede que tenga que volver en una repetición de la prueba, así que lo mejor es evitar simplemente haciéndolo mientras que en su periodo completo.
3Siga con cualquier relativo resultados según las indicaciones de su médico.
[10] Si la prueba de Papanicolaou no volver con relativa o resultados sospechosos, puede que tenga que tener otra prueba de Papanicolaou en un futuro próximo. Si sus resultados son altamente sospechoso, o si se obtienen dos resultados anormales en una fila, el médico puede proceder a algo que se llama "colposcopia", que es donde se utiliza un instrumento para visualizar directamente el cuello uterino para obtener una imagen más clara de lo que es pasando.
Ser diligentes en torno a su favor la prueba de Papanicolaou y cualquier seguimiento a exámenes que sean necesarios jugará un papel muy importante en la reducción de su riesgo de cánceres relacionados con el VPH.
la prevención y la detección temprana son clave, como la mayoría de los cánceres relacionados con el VPH pueden ser tratados eficazmente y con frecuencia curarse si se detecta a tiempo.
Método 3Getting vacunados
1 Véase si es elegible para recibir el VPH vacuna.
[11] la vacuna contra el VPH es relativamente nuevo y está actualmente disponible para las mujeres menores de 26 años, y para los hombres que caen en las categorías de "alto riesgo". Es ideal para recibir la vacuna a los 11 años o 12 (este es el grupo de edad al que en general se recomienda). Esto es para asegurar que la vacuna se administra mucho antes del inicio de la actividad sexual, ya que esto es lo que hace que sea más eficaz.
Nota, el sexo sin embargo, que es mejor para conseguirlo, incluso después de haber tenido como todavía disminuye su riesgo, pero no tanto como si hubiera recibido anteriormente.
Tenga en cuenta que la vacuna contra el VPH no puede curar el VPH que ya está presente, ni puede curar las lesiones del cuello uterino que pueden ser precursores de cáncer de cuello uterino (o lesiones en otras zonas que pueden ser precursores de cáncer relacionado con el VPH).
2Understand lo que la vacuna contra el VPH que protege contra.
Además del cáncer de cuello uterino, las mujeres pueden obtener también cáncer vulvar, cáncer anal, cáncer oral y todos los relacionados con el VPH. La vacuna (sobre todo si se recibe lo suficientemente temprano en la vida) trabaja para protegerle contra todos estos cánceres relacionados con el VPH.
Para los hombres, puede proteger contra el cáncer de pene, cáncer anal y cáncer oral.
los hombres pueden recibir la vacuna si tienen relaciones sexuales con hombres, o han comprometido su sistema inmunológico (como los que tienen los trasplantes de órganos o el VIH /SIDA), y si son menores de 26.
3Elija entre Gardasil y Cervarix
[12] Actualmente hay dos vacunas contra el VPH disponibles -. Gardasil y Cervarix. Gardasil cubre contra 4 cepas de HPV - a saber, las cepas 6, 11, 16, y 18. De esta manera, es de protección contra las cepas de VPH que predisponen al cáncer cervical (y para otros tipos de cáncer relacionados HPV), así como siendo de protección contra las cepas de VPH que causan verrugas genitales, que es una ventaja añadida de esta vacuna. Cervarix es la otra opción vacuna. Abarca, por las cepas de VPH 16 y 18, por lo que tiene un efecto protector contra los cánceres relacionados con el VPH (cáncer de cuello de útero en particular) pero no contra las verrugas genitales.
Tanto Gardasil y Cervarix requiere 3 vacunas en total.
el segundo golpe se recibe 1-2 meses después de la primera, y la tercera se recibe 6 meses después de la primera.
los tres disparos deben ser recibidas por la vacuna tiene una eficacia óptima.
4Mantenga con las pruebas de Papanicolaou con regularidad, incluso si ha sido vacunado.
[13] Debido a que la vacuna es relativamente nuevo y los investigadores médicos todavía no tienen suficientes datos para determinar exactamente qué tan efectiva es, se recomienda continuar con la prueba de Papanicolaou como de costumbre, incluso si ha sido vacunado. Con el tiempo y como una evidencia más en torno a la eficacia de la vacuna esté disponible, recomendaciones pruebas de Papanicolaou pueden ser reducidos para las mujeres que han sido vacunadas. Sin embargo, no se han producido modificaciones en las pautas de la investigación hasta la fecha.
Cáncer Método 4Reducing VPH relacionados con el riesgo de Hombres en
1Know qué cánceres relacionados con el VPH hombres están en riesgo de sufrir.
[14] Aunque los cánceres relacionados con el VPH se cree más comúnmente en de asociación con las mujeres (como cáncer de cuello uterino en las mujeres es de lejos el VPH relacionados con el cáncer más frecuente), los hombres pueden verse afectados también. Los cánceres relacionados con el VPH que pueden afectar a los hombres incluyen el cáncer de pene, cáncer anal y cáncer oral.
2Get inmunizado si usted está en mayor riesgo.
[15] La vacuna Gardasil se recomienda actualmente para los hombres que tienen relaciones sexuales con hombres, y para los hombres cuyos sistemas inmunológicos están comprometidos de otro modo (por ejemplo, las personas con VIH /SIDA, trasplantes de órganos, u otras condiciones autoinmunes graves). La vacuna no se recomienda actualmente para los hombres en general, debido al bajo riesgo general de los hombres que consiguen los cánceres relacionados con el VPH, por lo que las guías actuales sugieren que sólo para los grupos de mayor riesgo.
3Véase a un médico si se observa cualquier signo o síntoma sospechoso.
[16] para los hombres y mujeres por igual, si nota algún bulto o bultos inusuales alrededor de su área anal, su área oral, o (para los hombres) en su pene, es importante tener estos examinadas por un médico. De esta manera, se puede descartar la posibilidad de cáncer (o que su médico a diagnosticar y tratar en la etapa más temprana posible, mientras que todavía es curable).