Es una cosa de miedo a ser diagnosticados con cáncer. Muchas personas han perdido amigos o familiares para esta enfermedad. Sin embargo, un creciente número de personas que sobreviven cáncer debido a diagnósticos más tempranos y más precisos y tratamientos más efectivos. [1] Los principales tratamientos médicos que se utilizan para tratar el cáncer son la cirugía, la quimioterapia, la radioterapia, terapia dirigida y la inmunoterapia. Otros factores que mejoran sus probabilidades de sobrevivir al cáncer incluyen una buena dieta, la actividad física regular, una red de apoyo sensible y una actitud positiva. [2] Con una buena atención médica, el cuidado personal y el apoyo de los demás, puede aumentar las posibilidades de supervivientes del cáncer.
Pasos para
Parte 1Exploring opciones de tratamiento médico
1Talk con su médico acerca de una biopsia de tejido.
Algunos tipos de cáncer (próstata, mama, linfoma de ejemplos) se diagnostican mejor con un procedimiento de mínima biopsia (tomar una muestra de tejido con una aguja larga) para ver si hay células cancerosas presentes [3] una biopsia se considera una cirugía de diagnóstico -. para ver si se pueden detectar las células cancerosas
las biopsias. no sólo puede detectar si las células cancerosas están presentes en alguna zona del cuerpo, pero también pueden darle a su médico una idea del tipo de cáncer y el grado general de agresividad.
un procedimiento de biopsia es bastante bajo riesgo de algo serio tal como una infección, pero contusiones, la sensibilidad (por unos días o más) y hemorragias menores son efectos secundarios comunes.
2Discuss cirugías curativas y preventivas con su médico.
algún tipos de cáncer, como el carcinoma de células escamosas de la piel, se pueden eliminar por completo y se curan con cirugía - por lo que se conoce como cirugía curativa [4] sin embargo, es importante darse cuenta de que la mayoría de tipos de cáncer no pueden eliminarse por completo mediante cirugía. porque las células cancerosas a menudo se propagan por todo el cuerpo, que se llama metástasis.
el mejor momento para extirpar un tumor canceroso se encuentra en sus primeras etapas antes de que se extienda a otros sitios a través de la sangre.
Preventiva cirugía (profiláctico) se realiza para extirpar el tejido (como el de mama) que es probable que se conviertan en cancerosas, a pesar de no mostrar ningún signo de cáncer.
3Ask su médico acerca de la terapia de radiación.
la radioterapia utiliza de alta energía de rayos x para matar o dañar las células cancerosas en áreas específicas del cuerpo mediante la alteración de los genes (ADN) en las células. [5] es uno de los tratamientos más comunes para el cáncer (por sí mismo o en combinación con otras terapias). La radiación puede ser muy eficaz para los linfomas, cáncer de pulmón y varios tipos de cáncer de piel, entre otros.
La radioterapia no siempre mata las células cancerosas de forma inmediata. En su lugar, podría tomar varios días o semanas de tratamiento para que las células cancerosas comenzarán a morir.
Las células cancerosas pueden seguir muriendo durante meses después de los tratamientos de radiación terminan.
La radiación puede también quemar el tejido sano e incluso hay un pequeño riesgo de desencadenar las células de cáncer debido a su capacidad de alterar el ADN, así que hable con su médico acerca de los pros y los contras de la terapia.
4Consult su médico acerca de la quimioterapia.
la quimioterapia implica el uso de medicamentos o fármacos para destruir las células cancerosas. [6] a pesar de la cirugía y la radioterapia mata o daña las células cancerosas en áreas relativamente específicos, la quimioterapia funciona en todo el cuerpo debido a los productos químicos viajan dentro del torrente sanguíneo. La quimioterapia puede matar las células cancerosas que han hecho metástasis lejos del tumor primario (original)
La quimioterapia a menudo reduce los tumores y /o impide que las células cancerosas se dividan, pero no lo hace por completo para eliminar el cáncer -. Que pueda ser controlado y gestionado como una enfermedad crónica en su lugar.
la quimioterapia se recomienda a menudo para pulmón, ovario, páncreas y cánceres sanguíneos.
el problema con la quimioterapia es que también puede matar a las células sanas en el cuerpo, lo cual puede conducir a efectos secundarios negativos.
5Consider dirigida la terapia del cáncer en su lugar.
medida que los científicos han aprendido más acerca de los factores desencadenantes para el crecimiento y la propagación de los diversos tipos de células cancerosas, que han desarrollado fármacos que se dirigen a las diferencias. [7] Por lo tanto, este tratamiento a base de medicamentos que se llama generalmente se dirige la terapia del cáncer. En esencia, es un tipo más específico de la quimioterapia, que generalmente conduce a menos y más leves efectos secundarios.
Los medicamentos dirigidos se pueden utilizar como la terapia principal para algunos tipos de cáncer, pero típicamente se les da junto con la quimioterapia estándar , cirugía y /o radioterapia.
al igual que la quimioterapia estándar, la terapia dirigida se administra por vía intravenosa (directamente en las venas) o en forma de pastillas. Sin embargo, la terapia dirigida tiende a ser mucho más caro que la quimioterapia regular.
6Learn sobre la inmunoterapia del cáncer como un tratamiento.
Un relativamente nuevo tipo de tratamiento contra el cáncer que pueden aumentar sus posibilidades de la supervivencia se llama inmunoterapia, que utiliza ciertas partes de su sistema inmunológico para combatir las células cancerosas. [8] Esto se puede hacer por cualquiera de impulsar su propia inmunidad para atacar las células cancerosas o por darle a su cuerpo los componentes del sistema inmune, tales como proteínas especiales.
Algunos tipos de inmunoterapia también se llaman vacunas de terapia, bioterapia o cáncer biológicos.
Los anticuerpos monoclonales son proteínas del sistema inmune que atacan partes específicas de las células cancerosas.
La inmunoterapia funciona mejor para ciertos tipos de cáncer, en determinadas fases, así que pregunte a su médico si es una buena opción para su situación.
7Investigate trasplantes de células madre para el cáncer.
trasplantes de células madre también se puede utilizar para tratar cáncer y aumentar su tasa de supervivencia. Las células madre son esencialmente células sanguíneas inmaduras (no diferenciadas) que se encuentran en la médula ósea y la sangre. Sin embargo, estas células adaptables pueden madurar en todos los tipos de diferentes células sanguíneas y ayudar a tratar o incluso curar varios tipos de cáncer. Trasplantes de células madre también se utilizan para reemplazar la médula ósea y la sangre que ha sido destruida por el cáncer, la quimioterapia y /o radioterapia.
trasplantes de células madre son más efectivos para los cánceres que afectan a la sangre o el sistema inmunológico, como la leucemia, linfoma y mieloma múltiple. [9]
Las células madre pueden ser donados a partir de un donante (de su médula ósea) o conseguidos a partir de tejidos fetales.
El costo de un trasplante de células madre es más de cualquier otro tipo de tratamiento contra el cáncer.
Parte 2Adopting otras estrategias de supervivencia del cáncer de
1Asegúrese un esfuerzo por comer bien.
Además de obtener el tratamiento de un especialista en cáncer, otro factor importante en el aumento de su riesgo de supervivencia es comer alimentos nutritivos. Su cuerpo, especialmente su sistema inmunológico, necesita una gran cantidad de vitaminas, minerales, aminoácidos y grasas saludables para combatir el cáncer y otras enfermedades. [10] Por otra parte, la lucha contra el cáncer (y otras enfermedades crónicas) requiere mucha energía, así que conseguir suficientes calorías por día también es importante.
Una dieta saludable para combatir el cáncer debe incluir un montón de frutas y verduras frescas (especialmente los ricos en antioxidantes, como frutas negras, uvas, brócoli y pimientos), carne magra y pescado, como así como granos enteros fibrosos.
el cáncer tiende a prosperar en azúcar, especialmente azúcar refinado, por lo que evitar los refrescos, chocolate con leche, helados, dulces, pasteles, rosquillas y la mayoría de los postres si su tenga cáncer.
lotes 2Get de ejercicio regular.
Otra forma de estimular su sistema inmunológico y mantener un peso saludable es imprescindible adquirir (diario) de ejercicio cardiovascular regular. [11] Sin embargo, el ejercicio (y comer) podría ser difícil durante algunos tipos de tratamiento, como la quimioterapia. Grandes tipos de ejercicio cardiovascular para los pacientes de cáncer incluyen caminatas, senderismo, ciclismo, natación y saltando en un trampolín.
El ejercicio también mejora el flujo de la sangre, fortalece los huesos y los músculos, mejora la función pulmonar, estimula el apetito, mejora el sueño y eleva el estado de ánimo -.., que son factores importantes para sobrevivir al cáncer
en función del tipo y el estadio del cáncer que padece, algunos ejercicios puede ser inapropiado, por lo que siempre está bien cualquier actividad con su oncólogo
3Surround a sí mismo con un grupo de apoyo amoroso.
una cosa que muchos sobrevivientes de cáncer a largo plazo tienen en común es que tienen amigos y familiares que pueden confiar en busca de apoyo emocional, espiritual y /o física. [ ,,,0],12] por el contrario, estar solo, sin que nadie en quien confiar y conseguir el apoyo emocional de aumenta significativamente el riesgo de muerte por todas las formas de cáncer (y muchas otras enfermedades).
no tengas vergüenza o vergüenza por una diagnóstico de cáncer y le dice a sus amigos y familiares. En su lugar, les digo de inmediato y les permiten digerir la información y ayudar a su manera.
Si usted no tiene o no puede contar con sus amigos o familiares, su son muchos grupos de apoyo a unirse , ya sea en persona o en línea. Pregunta a su hospital local y la iglesia de información.
4Keep una actitud positiva.
Aunque muchos milagros se atribuyen al poder del pensamiento positivo, actualmente no hay pruebas científicas de que una actitud positiva (solo) le da una ventaja en el tratamiento del cáncer o mejora sus posibilidades de supervivencia. [13] Sin embargo, una actitud positiva puede mejorar la calidad de su vida durante el tratamiento del cáncer y más allá, lo que hace sobrevivir a la enfermedad más la pena.
actitud positiva es más probable que se mantenga físicamente activo, mantener los lazos con amigos y familiares y continuar con las actividades sociales, los cuales están vinculados a la supervivencia del cáncer.
una actitud positiva también le permite mirar el cáncer como una obstáculo o reto a superar, y no una sentencia de muerte al miedo y temor.
Parte 3Reducing la probabilidad de reaparición del cáncer
1Get control regular ups o seguir -up cuidado.
Quizás el aspecto más importante de la supervivencia al cáncer a largo plazo es conseguir chequeos regulares después de los tratamientos antes mencionados tienen ya sea "curado" de su cáncer o ponerlo en remisión. El principal punto de atención de seguimiento continuo es comprobar si el cáncer ha regresado o propagarse a otras partes de su cuerpo. [14]
chequeos frecuentes (1-2 veces al año) también puede ayudar a encontrar otros tipos de cáncer y detectar cualquier efecto secundario de su tratamiento contra el cáncer.
el cuidado de seguimiento por lo general implica ver a su médico de familia o un oncólogo (especialista en cáncer) para revisar su historial médico y obtener un examen físico, análisis de sangre y /o estudios por imágenes (rayos x, resonancia magnética, tomografía computarizada).
2Combat estrés.
Aunque la investigación se mezcla en lo que respecta a si el estrés crónico en realidad puede producir cáncer o causa que se puede volver directamente, no hay duda de que el estrés a largo plazo debilita el sistema inmunológico y obstaculiza su capacidad para combatir las células cancerosas de desarrollo. [15] por lo tanto el estrés, combate en su vida con prácticas para aliviar el estrés, como el yoga, el tai chi , meditación, técnicas de respiración profunda y visualización positiva. Unirse a una clase en su gimnasio, asociación iglesia o comunidad local y aprender a hacer estas actividades correctamente.
hacer frente a situaciones estresantes de frente, tanto en el trabajo como en el hogar, y no permita que se vuelven crónicas y un impacto negativo en su salud.
el estrés crónico también aumenta la probabilidad de ciertos comportamientos en desarrollo que están relacionados con el aumento del riesgo de cáncer, tales como fumar, beber alcohol en exceso y comer en exceso.
3Keep su peso bajo control
en comparación con las personas de peso normal, los que tienen sobrepeso o son obesos tienen un mayor riesgo de muchas enfermedades, incluyendo algunos tipos de cáncer -. en particular el cáncer del esófago, páncreas, colon, recto, mama, endometrio , riñón, tiroides y la vesícula biliar. [16] por lo tanto, mantener su peso es uno de los actos más importantes que aumentan sus posibilidades de sobrevivir a estos tipos de cáncer a largo plazo.
la pérdida de peso a largo plazo depende de dos principales factores:. reducir su ingesta calórica diaria de los alimentos junto con el ejercicio diario regular - incluso sólo 30 minutos de caminar cada día
para la mayoría de las mujeres, comer menos de 2.000 calorías por día conduce a una pérdida de peso cada semana, incluso con ejercicio ligero. La mayoría de los hombres van a perder peso si se consumen menos de 2.200 calorías por día.
Para perder o mantener un peso saludable, comer carnes magras y pescado, cereales integrales, verduras y frutas frescas y beber mucha agua. Evitar la comida rápida, alimentos procesados, productos de panadería, dulces, chocolate y refrescos.