Today más del 75% de los adultos estadounidenses sufren de obesidad y enfermedades relacionadas con la obesidad, tales como cáncer, accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos y la diabetes que son también rápido aumento .
Lamentablemente más del 35% de los niños estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos, y se predice que sufren de enfermedades crónicas a una edad mucho más joven que sus padres.
Las tasas Ofthe epidemia de obesidad en Estados Unidos no sólo están aumentando, que están ganando popularidad en todo el mundo. Si usted está dispuesto a perder peso y no recuperarlo entonces se requiere una evaluación honesta, actitud positiva y el compromiso con la mejora de su ingesta diaria de la nutrición y el aumento de sus actividades físicas.
Recientes estudios científicos han demostrado que hay muchos alimentos disponibles en el mercado, que establecen que están libres de grasa, sino que están cargados de componentes de azúcar, que sólo aumentará la cantidad de grasa que almacena en su cuerpo.
Las soluciones para enfrentar la epidemia de obesidad en Estados Unidos
Muchos expertos en salud están planeando organizar una campaña nacional de políticas a nivel de frenar o revertir la epidemia de obesidad actual.
A continuación se presentan algunas soluciones que pueden ayudar a transformar la actual epidemia de obesidad y, finalmente, ayudar a las personas a "perder peso y no recuperarlo" sin el uso de medicamentos o cirugía.
* Es necesario investigar más por hacer para averiguar la mejor forma de promover hábitos de vida más saludables para que los riesgos de tener sobrepeso u obesidad se reducen considerablemente.
* programas de salud y de acondicionamiento físico pueden ser dispuestos en oficinas, escuelas y universidades por el gobierno local, estatal y federal.
* Según muchos nutricionistas y entusiastas de la salud y estado físico, más atención debe prestarse a consumir elegir alimentos más saludables y aumentar la actividad física diaria.
Lo que son las verdaderas razones de la epidemia de obesidad en Estados Unidos, que está afectando negativamente a nuestras familias y comunidades. Los hábitos alimenticios saludables es necesario introducir a las personas de una edad temprana en el hogar, en la escuela y en el trabajo.
La pérdida de peso y mantenerlo es como aprender un nuevo idioma o habilidad. En primer lugar debe educarse a sí mismo y se adhieren a ciertas normas, hábitos y un plan específico con el fin de lograr los resultados que realmente desean.
Al final del día, usted es el que se requiere para asumir la responsabilidad de su propia salud y averiguar la verdadera raíz de sus problemas de peso. Trabajar en el desarrollo de hábitos de vida diaria y seguir un plan de alimentación nutritiva generosa.
Una vez que lo hace, usted va a quemar más grasa, aumentar su energía y, finalmente, transformar su cuerpo y vida a la persona que siempre ha deseado.
Dr. Dion Presenta: Serie Salud y Bienestar fue creado para proporcionar contenido e información muy valiosa que cubre importantes temas de salud y estado físico actual que afectan en gran medida a nuestra nación, las comunidades y la vida cotidiana. El objetivo principal es educar y capacitar a las personas a tomar el control de su vida mental, física, emocional y espiritual.