Nigella sativa o comino negro es una planta de flores y se cree que se originó en el sudeste de Asia. Había sido utilizado con fines medicinales en África, Oriente Medio, Grecia y Europa y ha sido conocido por diferentes nombres en diferentes culturas. Por ejemplo, los árabes la llamaron '' Habbat el Baraka '' (semillas de bendición), los indios lo llamaron '' Kalonji '' y los chinos lo llamaron '' Hak Jung Chou ''. En el Islam, la planta se cree que poseen notables propiedades curativas y puede curar cualquier cosa menos la muerte.
Los efectos de Nigella sativa en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares, enfermedades de la diabetes, el asma y los riñones son poco menos que milagroso. Aunque la investigación sobre sus efectos contra diferentes dolencias comenzó sólo 2-3 décadas antes, se ha utilizado como medicina tradicional desde hace mucho tiempo. Durante las últimas dos décadas, los estudios han encontrado que también es particularmente útil contra el cáncer. Sus semillas contienen un compuesto llamado Timoquinona que lucha contra el cáncer mediante la promoción del proceso de matanza natural de las células llamadas apoptosis. Este proceso se deshace de las células cancerosas del cuerpo. Timoquinona también estimula el sistema de defensa natural del cuerpo.
Composición De Nigella sativa México La semillas de Nigella sativa contienen muchos ingredientes activos como aceites esenciales, proteínas, alcaloides y saponinas. Sin embargo, desde un punto de vista farmacológico, Timoquinona (aceite esencial) es el componente más importante de sus semillas. En el cuerpo, Timoquinona mata las células cancerosas mediante la adopción de las rutas moleculares diferentes. Se puede destruir las células cancerosas mediante el aumento de la expresión de genes que inducen apoptosis o puede promover la eliminación de células cancerosas por la disminución de la expresión de genes anti-apoptóticos.
Sus semillas o aceite se ha encontrado para trabajar en contra de una amplia gama de tipos de cáncer incluyendo cáncer de mama, cáncer de sangre, cáncer de colon, cáncer de páncreas, cáncer de próstata, cáncer cervical y cáncer de piel. Una investigación llevada a cabo por el Dr. Hwyda Arafat y sus colegas en 2009 en la Universidad Jefferson, EE.UU. encontrado que el comino negro tiene la capacidad de causar la muerte celular de las células tumorales pancreáticas aproximadamente el 80%.
Dosis necesaria de Nigella sativa
Desde su semillas tienen un sabor áspero, que debe ser calentada lentamente hasta que el sabor se vuelve sosa. Una vez que esto se ha logrado, las semillas se muelen a un polvo fino y después consumen. Alternativamente, una cucharada mezclada con una cucharadita de miel pura tomada aproximadamente media hora antes del desayuno también puede hacer el truco. Ni que decir tiene que esta cuchara debe ir acompañado de una dieta saludable y ejercicio regular. El consumo de una gran cantidad con la esperanza de recuperarse de un cáncer de forma rápida no es la solución. Es mejor seguir con la dosis recomendada estándar es.
Cómo usarlo en alimentos? Comentario El pan plano hecho en partes del sur de Asia como la India y Pakistán se remata con frecuencia con él. Alternativamente, se puede añadir a las lentejas, curry, sopas, guisos y humus. Es importante que no se queme la comida para retener la bondad natural del comino negro Sobre el autor:. Daniel Stannis John es editor ejecutivo, Unidades de Salud, una iniciativa basada en los Estados Unidos para proporcionar información creíble, planes de dieta, consejos de fitness, yoga consejos, noticias de salud y material de referencia en profundidad sobre temas de salud que le interesan. Visita http://www.healthunits.com y nos gustaría en http://www.facebook.com/HealthUnits para más información sobre los temas que le puede resultar interesante.