? El verano se acerca rápidamente y que significa un montón de sol, playa y actividades al aire libre. Yessss! También significa encubrir para que no se quemen. Pero ¿se ha detenido a pensar en lo que está poniendo en su piel? Protector solar podría ser en realidad aumentar el riesgo de cáncer? Vamos a averiguar.
¿Qué hay en el protector solar?
¿Sabías que la piel es el órgano más grande del cuerpo? Debido al hecho de que es tan porosa, absorbe cualquier cosa que poner en él. Sin embargo muchos de nosotros no tienen en cuenta lo que estamos untando con nosotros mismos.
La mayoría de los protectores solares en el mercado tienen una gran cantidad de ingredientes sintéticos en los que son más daño que bien. Éstos son algunos de los ingredientes de protección solar comunes y sus posibles efectos en su cuerpo.
Los parabenos - prevenir el crecimiento de microbios en los cosméticos, pero se sabe que alteran la función hormonal, un efecto que está vinculado a un mayor riesgo de cáncer de mama y la toxicidad reproductiva. Oxibenzona - absorbe la luz UV, pero imita el estrógeno en el cuerpo, altera las hormonas y provoca daño celular que puede promover el cáncer. Homosalato - interrumpe estrógenos, andrógenos y progesterona y se muestra en la leche materna. Metoxicinamato - crea radicales libres, interfiere con las hormonas y se ha encontrado para matar las células en ratones incluso a dosis bajas cuando se expone a la luz solar. Octocrileno - produce radicales de oxígeno cuando se expone a la luz UV y se muestra en la leche materna. PABA (Acido Para amino benzoico) - causa daño al hígado, crea radicales libres y alergias en la piel.
Estos ingredientes pueden cosechar estragos en su cuerpo al ser absorbido en su sistema sanguíneo y actuar como el estrógeno y alterar sus hormonas naturales, irritar la piel y liberar radicales libres cuando es activado por el sol. Por no hablar de que en algunos países las compañías de cosméticos no son monitoreados, así como dicen las compañías de alimentos o medicamentos son lo que les permite añadir los ingredientes que ellos quieren y no ser responsable.
Esta protección solar Ingrediente acelera realmente el cáncer
Se nos dice que usar protector solar para prevenir el cáncer de piel, pero este ingrediente realmente acelera el desarrollo de tumores de la piel cuando se aplica a la piel en presencia de light¹ sol. Ese ingrediente? Palmitato de retinol - una forma de vitamina A. Aunque la evidencia no es definitiva, los estudios realizados en ratones dio lugar a un crecimiento más rápido del tumor.
Además, la tecnología de la ciencia del Medio Ambiente ha publicado recientemente un estudio que oxibenzona, metoxicinamato, y PABA están ligados al cáncer.
Las soluciones más seguras
Un gran recurso es el sitio web del Grupo de Trabajo Ambiental. La lista incluye más de 69.000 productos que entran en contacto con la piel y describe la seguridad de los ingredientes en el protector solar, crema hidratante, champú, maquillaje y mucho más. Mediante el uso de su fórmula simple de clasificación que puede hacer una elección más segura.
Te recomiendo que encontrar un protector solar orgánico a partir de su tienda de alimentos o suplementos para la salud local, pero si eso no es rentable trate de consumir el protector solar! Hay una variedad de alimentos que son ideales para la protección de su piel, su reparación y ayudar en la prevención de cáncer de piel. Evitar comer cualquier alimentos procesados para obtener todos los beneficios de los alimentos mencionados a continuación.
Los alimentos que protegen contra el cáncer de piel
micro algas como la espirulina y chlorella contiene un carotenoide llamado astaxantina. La astaxantina, que es 550 veces más potente que la vitamina E, protege la piel y los ojos de la radiación UV. También se encuentra en el aceite de salmón y pescado. Los alimentos ricos en licopeno que es un antioxidante y proporciona protección a largo plazo contra la radiación UV - como el tomate, sandía, pimientos, papaya y pomelo rosa. Granada contiene un potente compuesto de polifenol tal como catequina y antocianina y esto fortalece la piel exterior y añade protección de la radiación UV. Los alimentos que contienen tocotrienoles como la cebada, el centeno, la avena y aceite de salvado de arroz. Todas las verduras de hoja verde contienen antioxidantes que ayudan a daño del radical libre en sentido inverso. Los alimentos que contienen ácidos grasos omega 3 grasos ácidos ayuda a evitar las quemaduras solares. Las almendras y semillas de girasol, tanto ricos en vitamina E.
Los alimentos que reparar la piel
La vitamina C se encuentra en las frutas cítricas son grandes para matar a los radicales libres causados por la luz solar. Las almendras y semillas de girasol ayudan a prevenir el daño de la piel, retrasa el envejecimiento de la piel, y pueden ayudar a disminuir las cicatrices.
Los alimentos que previenen el cáncer de la piel
El té verde o negro (2 tazas al día) libre de cafeína contiene EGCG una sustancia química natural que mata a los radicales libres. Los alimentos ricos en licopeno. La espinaca, la col rizada y las acelgas - un estudio mostraron estos tres reducida cáncer de piel de células escamosas en hasta un 50%. Prevenir el melanoma por el consumo de alimentos ricos en ácidos grasos omega 3.
La vitamina D
Su cuerpo no puede hacer de forma natural la vitamina D y la mejor manera para que usted pueda obtener es del sol. Pasar 20 minutos en el sol directo permite a su cuerpo para generar la vitamina D3 que ayuda a estimular su sistema inmunológico, mejorar su estado de ánimo y sí, ayudan a combatir el cáncer de piel. Oh, la ironía ..
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