A medida que aumenta la comprensión de la vitamina D, que es cada vez más evidente que su forma más activa, la vitamina D3 (calcitriol), puede ofrecer protección contra una variedad de radiación daños inducidos. acción protectora de la vitamina D s es llevado por una amplia variedad de mecanismos, incluyendo la regulación del ciclo celular y la proliferación, la diferenciación celular y la comunicación, y la muerte celular programada (apoptosis).
Un documento sobre el tema argumentó que la vitamina D debe ser considerado como uno de los principales agentes farmacológicos que ofrecen la protección contra el daño por radiación y el cáncer inducido por la radiación - o incluso el principal agente
de acuerdo con el papel en la Revista Internacional de la radiación baja:.
"... [N] uestra comprensión de cómo la vitamina D media las respuestas biológicas ha entrado en una nueva era ... En vista de la evidencia que se ha presentado aquí, parecería que la vitamina D por sus acciones preventivas /mejorar debe ser considerado seriamente como un agente protector contra la lesión por radiación subletal, y en particular la inducida por radiación de baja ".
Muchos lectores interesados han estado pidiendo estrategias para ayudar a prevenir el daño causado por la lluvia radioactiva de la reciente catástrofe nuclear en Japón. Con toda probabilidad, la radiación de la planta nuclear de Fukushima no es una amenaza grave para su salud a menos que esté en el entorno próximo. En los Estados Unidos, la Agencia de Protección Ambiental (EPA) ha descubierto hasta ahora solamente los niveles de radiación muy bajas y toma nota de que incluso aquellos están disminuyendo.
A partir del 3 de mayo de 2011, escribieron:
"Es importante tener en cuenta que todos los niveles de radiación detectados por los monitores RadNet y toma de muestras han sido muy bajos, son también por debajo de cualquier nivel de preocupación para la salud pública y continuar a disminuir con el tiempo. "
Esta información fue puesto en libertad
antes de Francia el operador de Fukushima anunció a finales de mayo que las barras de combustible adicionales se había fundido en la instalación, aunque no está claro si los Estados Unidos que tendrá un impacto riesgos desde la crisis habría ocurrido en las horas y días inmediatamente posteriores al 11 de marzo terremoto y el tsunami.
en cualquier caso, teniendo en cuenta los Estados Unidos tiene muchos más años nuclear plantas que son susceptibles a desastres como el ocurrido en Japón, esto no debe considerarse la última palabra sobre la lluvia radiactiva. En caso de producirse un desastre cerca de casa, o si usted está actualmente en el entorno de la planta de Fukushima, es importante contar con estrategias no tóxicos para la protección disponibles, y una de ellas puede ser la vitamina D.
¿Cómo funciona la vitamina D protegen contra el daño inducido por la radiación?
los científicos han identificado un total de casi 3.000 genes que están regulados al alza por la vitamina D, así que tiene sentido que tendría "acciones de protección multifacéticos," ya que los investigadores observaron en el . Revista Internacional de la radiación baja
el informe encontró que la forma molecular más activa de vitamina D - D3 (también conocida como calcitriol) - puede ofrecer protección contra una variedad de daños inducidos por la radiación, incluyendo los causados por la radiación de fondo o un accidente nuclear de bajo nivel, a través de los siguientes mecanismos:
regulación del ciclo celular y la proliferación
la diferenciación celular y la comunicación
la muerte celular programada ( PCD)
anti-angiogénesis (un proceso que deja que los tumores produzcan nuevos vasos sanguíneos, lo que significa que dejan de crecer) guía empresas
Los mecanismos de protección son tan fuertes que los investigadores deberían sugerido la vitamina D3 ser considerado entre el primer (si no el principal) agentes no farmacológicos para proteger contra la sub-letal bajo daño por radiación y, en particular, el cáncer inducido por la radiación.
no está claro cuánta vitamina D es necesaria para proteger contra inducida por la radiación del cáncer, pero los investigadores han encontrado que se necesitan ingesta diaria de vitamina D de los adultos en el rango de 4.000-8.000 UI para mantener los niveles sanguíneos de metabolitos de la vitamina D en el rango necesario para reducir el riesgo de cáncer de mama y de colon en un la mitad
.
estudios anteriores han demostrado que la optimización de sus niveles de vitamina D podría ayudar a prevenir al menos 16 tipos diferentes de cáncer, incluyendo el de páncreas, pulmón, ovario, próstata y cáncer de piel, así que no es un tramo de añadir inducida por la radiación del cáncer a esa lista.
ha sido mi experiencia que muchos todavía están nerviosos acerca de tomar dosis más grande que entre 1.000 y 2.000 unidades por día. Esto es lamentable, ya que la mayoría de los adultos sin sol o la exposición cama de bronceado seguro necesitarán 6.000-8.000 unidades de vitamina D por día para alcanzar niveles saludables de vitamina D.
Tres Puntos para recordar acerca de la vitamina D
cuando se utiliza la vitamina D terapéuticamente, es importante recordar lo siguiente:
la mejor fuente de vitamina D es la exposición al sol, sin protector solar en la piel, hasta que su piel se vuelve el tono más claro de color rosa. Si bien esto no siempre es posible debido al cambio de las estaciones y su ubicación geográfica (y su color de piel), este es el ideal para aspirar. Suplementos de vitamina D o el uso de una cama de bronceado seguro pueden llenar los vacíos durante los meses de invierno fuera de los trópicos, cuando la exposición al sol saludable no es una opción.
Si complementos de vitamina D, usted sólo quieren tomar un suplemento de vitamina natural D3 (colecalciferol). NO utilice la vitamina sintética y muy inferior D2, que es la mayoría de los médicos le dará una receta a menos que pedir específicamente para D3.
obtener la vitamina D niveles sanguíneos comprobado! La única manera de determinar la dosis correcta es conseguir que un análisis de sangre, ya que hay muchas variables que influyen en el estado de la vitamina D. Recomiendo el uso de Lab Corp en los Estados Unidos. Conseguir la prueba correcta es el primer paso en este proceso, ya que hay dos pruebas de vitamina D que se ofrecen actualmente:. 1,25 (OH) D y 25 (OH) D
La prueba correcta de su el médico necesita pedido es de 25 (OH) D, también llamado 25-hidroxivitamina D, que es el mejor marcador del estado general D. Este es el marcador que se encuentra más fuertemente asociado con la salud en general.
¿Qué más se puede hacer para proteger contra los riesgos de la radiación?
Los biólogos y los fabricantes de medicamentos han sido durante mucho tiempo en la búsqueda de una píldora que protegería a los humanos de la radiación en el caso de un accidente nuclear o un ataque terrorista. En la actualidad, no existe tal "píldora mágica", pero hay unos pocos segundos cerca, aparte de la vitamina D:
El yoduro de potasio
Si usted está expuesto al yodo radioactivo, su tiroides, el cual captaciones de yodo de la sangre para producir hormonas tiroideas, tendrá activamente en esta sustancia. Esta es la razón por cáncer de tiroides es uno de los mayores riesgos después de la exposición a este tipo de radiación.
El yoduro de potasio (una forma estable de yodo) trabaja esencialmente por "inundar" el sistema con yodo por lo que su tiroides no tiene necesidad para tomar en forma radiactiva. La Asociación Americana de la Tiroides recomienda que cualquier persona que vive a 50 millas de una planta nuclear tiene yoduro de potasio en su hogar en todo momento en caso de una emergencia de radiación, y aconseja el suplemento ponerse a disposición de las personas que viven a menos de 200 millas de una planta.
Sin embargo, sólo se debe tomar yoduro de potasio si está cerca de la lluvia radioactiva activo. Esta no es una estrategia que se debe utilizar como un largo plazo preventiva ya que sólo protege su tiroides de uno a tres días, ya no hay, y tomarlo cuando no es absolutamente necesario podría resultar en la tirotoxicosis.
En este al respecto, la vitamina D puede ser muy superior, ya que puede ser tomada
antes, España
durante y después de
una radiación incidente con sólo ramificaciones positivas, suponiendo que controlar sus niveles de sangre para mantenerlos en la óptima gama.
Recuerde, es sólo si está
deficientes en yodo
que si una nube radiactiva pasa, su cuerpo tenderá a chupar que el yodo radiactivo en la glándula tiroides para llenar su yodo tiendas.
En una situación ideal que se han estado tomando cantidades adecuadas de yodo de fuentes seguras, que le protegerá de yodo radiactivo natural. En realidad, sin embargo, muchos probablemente deficiente en yodo.
Hace poco realizó una entrevista con el Dr. David Brownstein, que ha recopilado una enorme cantidad de datos clínicos sobre este tema y puede ser considerado un experto en esta área.
Dr. Brownstein ha estado trabajando con yodo durante los últimos 20 años. Él ha probado más de 5.000 pacientes en su clínica y se encontró que más del 95% de ellos a ser deficiente en yodo. Este es un resultado increíble, ya que pone la deficiencia de yodo a la par con el porcentaje de personas que tienen deficiencia de vitamina D.
Spirulina
Spirulina - un alga azul-verde - podría ser otro alternativa útil para proteger contra los efectos de la radiación, y de hecho hay respaldo de la investigación esto. La espirulina se utiliza realmente para tratar a los niños expuestos a bajos niveles crónicos de la radiación tras el desastre nuclear de Chernobyl
De acuerdo con una revisión científica de los beneficios de la espirulina:.
"Hasta hace muy poco, el interés por la espirulina era principalmente en su valor nutritivo. en la actualidad, sin embargo, muchas personas están buscando en los posibles efectos terapéuticos de la Spirulina.
Muchos estudios pre-clínicos y algunos estudios clínicos sugieren varios efectos terapéuticos que van desde la reducción del colesterol y el cáncer de mejorar el sistema inmunológico, aumentando lactobacilos intestinales, lo que reduce la nefrotoxicidad por metales pesados y las drogas y la protección radiológica ".
Pero, ¿qué es lo que tiene este color azul-verde algas que le da esta capacidad de defensa contra la radiación?
la espirulina tiene un contenido de 16 por ciento ficocianina, un pigmento azul que se une a las membranas fotosintéticas. Ficocianina es también una molécula de almacenamiento de nitrógeno. Los átomos de nitrógeno pueden formar un complejo con metales pesados como el cesio y stronium radiactivo, por lo tanto, la "limpieza" estos metales radiactivos de su cuerpo.
Suero dulce
entrevisté Ori Hofmekler para un punto de vista alternativo con respecto a cómo se puede disminuir el riesgo para la salud de la radiación. Ori hace algunos argumentos convincentes para el uso de suero dulce para ayudar a proteger contra la absorción de minerales radiactivos.
Una de las razones para el uso de suero de leche dulce en una situación como ésta es porque la proteína de suero de leche contiene todos los precursores que ayudan a su cuerpo producir glutatión, que es una de las mejores maneras de desintoxicar estas toxinas
.
La otra razón es que el suero dulce es suero de leche entera. Es la fuente más alta de todos los minerales y oligoelementos que existen en la naturaleza. Tiene todas las posibles minerales y oligoelementos - incluyendo sodio orgánico -. Que su cuerpo necesita en la forma más bioactiva
Otras Hierbas y Suplementos
En general, los siguientes alimentos, hierbas y los suplementos también pueden ayudar a mantener su salud en general en caso de un accidente nuclear:
✓ Ginseng
✓ algas y otras algas marinas (con alto contenido de yodo natural) guía
✓ las zeolitas ( para neutralizar la radiación) o arcillas de bentonita
✓ Ashwaganda (una hierba adaptógena)
✓ ácido fúlvico
✓ el Reishi (fuerte apoyo inmunológico
✓ alta -dose vitamina C
✓ magnesio
✓ El selenio
✓ El aceite de coco, que apoya la salud óptima de la tiroides
✓ astaxantina (tiene una función protectora contra ionizante radiación)
✓ Chlorella (contiene clorofila, lo que aumentará su resistencia a la radiación)