Dr. Robert Heaney explica por qué el sol ha sido injustamente acusado de ser el principal culpable en la causa de cáncer de piel mortal. Recomendaciones
vitamina D Dosis
AgeDosageBelow 535 unidades por libra por dayAge 5-102500 unitsAge 18-305000 unitsPregnant Women5000 unitsWARNING: Read No hay manera de saber si las recomendaciones anteriores son correctas. La única manera de saber es un análisis de sangre. Es posible que necesite 4-5 veces la cantidad recomendada anteriormente. Lo ideal sería que su nivel en sangre de 25 OH D debe ser 60 ng /ml. Comentarios del Dr. Mercola: Fue un honor absoluto y un gran privilegio tener la oportunidad de entrevistar al Dr. Heaney. La mayoría de ustedes saben lo apasionados que estoy a punto de vitamina D, pero probablemente no son conscientes de que el Dr. Heaney es considerado por muchos como uno de los principales expertos en el mundo sobre este tema. Se le reverencia respetado por casi todos los demás expertos vitamina D que he tenido la oportunidad de hablar.
Dr. Heaney tiene la ventaja de ser un MD y también un investigador. Además, él y rsquo;. S en el panel de revisión editorial de muchas de las revistas nutricionales más importantes en el mundo
Cuando escuchas el video se oye el Dr. Heaney señalar que hay muchas ideas falsas sobre el melanoma y el ndash; el tipo más peligroso de cáncer de piel que da cuenta de más del 75 por ciento de las muertes por cáncer de piel.
A pesar de toda la mala prensa que une la exposición al sol con el cáncer de piel, allí y rsquo; s casi ninguna evidencia para apoyar esa posición. Hay, sin embargo, un montón de pruebas de lo contrario.
Adecuada exposición al sol son más propensos a prevenir que causar melanoma
lo largo de los años, varios estudios han confirmado que la exposición solar adecuado en realidad ayuda a
prevenir
cáncer de piel. De hecho, la aparición del melanoma se ha encontrado que disminuye con una mayor exposición al sol, y puede ser incrementado en los protectores solares.
Uno de estos estudios descubrió que los pacientes con melanoma que tenían niveles más altos de exposición al sol eran menos propensos a morir que otros pacientes de melanoma, y pacientes que ya tenían melanoma y recibieron una gran cantidad de exposición al sol eran propensos a un tipo de tumor menos agresivo.
Otro estudio italiano más reciente, publicado en el
European Journal of Cancer
en junio de 2008, y también confirma apoya estudios anteriores que muestran mejores tasas de supervivencia en pacientes con melanoma que fueron previamente expuestos a
más
la luz del sol.
No sólo eso, sino que el melanoma es en realidad más común en los trabajadores de interior que en trabajadores al aire libre, para empezar. También es más común en las regiones de su cuerpo que no están expuestos al sol en absoluto. Además, la radiación UVB se ha encontrado para retrasar la aparición de melanoma si está genéticamente predispuesto o propensos al cáncer de piel.
¿Cómo puede ser esto? ocurrencia del melanoma está aumentando, y los expertos aún están advirtiendo a evitar la exposición al sol para reducir su riesgo. Son realmente tan mal
En una palabra, sí
Cuál es la verdadera causa detrás de levantamiento del melanoma tarifas
Bueno, lo que y rsquo;?!? Re no le dice es que las tasas de melanoma están aumentando a medida que la exposición al sol y estado de la vitamina D está disminuyendo drásticamente. Estadísticas solo le dirá que hay un defecto grave en las recomendaciones actuales para permanecer fuera del sol para evitar el cáncer de piel.
Una investigación más reciente en vitamina D y daños en la piel muestra que, aunque el sol hace aumentar el daño genético en su piel, y puede causar cáncer de piel, su cuerpo tiene un sistema inteligente encaminadas a evitar dicho riesgo.
Cuando te quedas fuera del sol por completo, se evita efectivamente la naturaleza del sistema creado para ayudar a prevenir el cáncer de piel de forma natural, ya que la clave para desbloquear este mecanismo es la vitamina D.
Como usted probablemente sabe por ahora, la vitamina D es formado en su piel de la exposición a la luz solar. La vitamina D y luego va directamente a los genes en la piel donde se ayuda a prevenir los tipos de anomalías que ultravioleta causa de luz.
Por lo tanto, cuando a evitar el sol por completo, o unte protector solar cada vez que salga, su piel no está haciendo ningún vitamina D, y usted y rsquo; re izquierda sin esta protección incorporada contra el cáncer. Esta es una de las razones principales para el aumento de melanoma. Esto a pesar del hecho de que la mayoría de la gente están siguiendo las recomendaciones ampliamente publicitados para evitar la exposición al sol y usar protector solar.
vitamina D & ndash; la llave maestra para la salud óptima
Pero hace más que eso. La vitamina D es diferente de otras vitaminas en que influye en todo su cuerpo - receptores que responden a la vitamina se han encontrado en casi todo tipo de célula humana, desde el cerebro hasta los huesos. Por esta razón, los investigadores están descubriendo los beneficios de salud de la vitamina D en prácticamente todas las áreas que Busco ejemplo, la optimización de sus niveles de vitamina D puede ayudar a prevenir hasta 16 diferentes tipos de cáncer, incluyendo el de páncreas, de pulmón, de mama, de ovario, de próstata, y los cánceres de colon. Y la vitamina D no tiene solo un ligero impacto en el riesgo de cáncer. Se puede cortar el riesgo en hasta un 60 por ciento
Sin embargo, y rsquo;! No es como encender un interruptor de luz. It & rsquo; s no una cuestión de tener o no la vitamina D y el ndash; IT & rsquo; s todo una cuestión de dosis.
Con el fin de aprovechar los beneficios que necesita para asegurarse de que sus niveles están dentro del rango terapéutico.
Según el Dr. Heaney, su cuerpo requiere 4.000 UI y rsquo; s al día sólo para mantener su actual nivel de vitamina D. Con el fin de aumentar efectivamente sus niveles, y rsquo; d tiene que aumentar o bien su exposición a la luz solar, o complementos de vitamina D3 por vía oral (que no recomiendo sin conseguir sus niveles de vitamina D probados con regularidad para asegurarse de que y rsquo; re no alcanzar niveles tóxicos .): perfil para toda la información más reciente sobre los niveles terapéuticos de vitamina D, y actualizaciones vitales en las pruebas, por favor revisar mi artículo:. los valores de prueba y tratamiento para la deficiencia de vitamina D