El diagnóstico de cáncer es más a menudo, inesperado, y una vez que se enteró de que lo tienes, tu mundo se volvió del revés. La primera reacción es de temor. El futuro de repente se vuelve incierto. ¿Cómo será la familia tomarlo? ¿Qué pasa con el trabajo? ¿Qué tan grave es esto?
PASO: Encontrar un médico de confianza. Es necesario un oncólogo o un especialista que se ocupa de su tipo de cáncer. Las referencias son una excelente manera de comenzar la búsqueda. Su médico debe ser capaz de escuchar sus preocupaciones y tomar el tiempo para explicar las cosas. En este día y edad, la mayoría de los especialistas en cáncer tienen horarios extremadamente agitados y no tienen mucho tiempo para hablar. Sin embargo, los buenos también son sensibles a las necesidades de sus pacientes, tanto físico como emocional. Este es el profesional decide caminar a través del proceso de la lucha contra el cáncer. Se trata de una persona que tendrá que depender de, por consejo sano y empatía
PASO DOS:. Recopilar información. ¿Cuáles son las opciones de tratamiento para su tipo de cáncer? Son los efectos secundarios manejables? Sopesar los pros y los contras. Es una combinación de la derecha la medicina occidental y alternativa para usted? Obtener una segunda opinión es una buena idea. Manténgase alejado de personas que están ofreciendo consejos inútiles o negativo. Del mismo modo, tener cuidado con navegar por la web en busca de información. Mucho de lo que te encuentras puede ser poco fiable, espantosa y totalmente inaplicable a su caso particular
PASO TRES:. Ser comunicativo con las personas que te importan. Relaciones en realidad puede ser más fuerte, cuando se trata de las crisis de salud. Asistir a una reunión de grupo de apoyo. Estos foros son un gran lugar para expresarse y encontrar apoyo entre los otros que están pasando por lo mismo.
PASO CUATRO: Ver esto como una oportunidad para hacer frente a su salud en general. Ir orgánica con su dieta. Cortar la basura. Asegúrese de que está recibiendo el ejercicio. Si se recomiendan tratamientos como la quimioterapia o la cirugía, llegar lo más fuerte y más saludable posible, en preparación. Esto incluye su salud mental. Hacer las cosas que te hacen sentir bien, todos los días. Se adhieren a la mayor cantidad de su rutina como sea posible, pero probar algo diferente, calmante, reparadora, como una clase de yoga.
PASO CINCO: No permita que la depresión se abrume. Se nos da retos en la vida por una razón. Barrer los pensamientos negativos de distancia y centrarse en lo positivo. Apoyarse en la gente que amas, que se alimentan de energía positiva. Permitir que otras personas se ocupará de ti. Construir su grupo de apoyo de los médicos, la familia y los amigos y contar sus bendiciones todos los días. Cada día es un regalo. Aunque el futuro es incierto, hoy en día es el suyo.