Drinking humeante té caliente se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer (tubo de alimentación) de esófago. Un estudio encontró que el consumo de té negro a temperaturas de 70 grados centígrados o más, aumenta el riesgo.
Esto podría explicar el aumento del riesgo de cáncer de esófago en algunas poblaciones no occidentales. La adición de leche, como la mayoría de los bebedores de té en los países occidentales hacen, se enfría la bebida suficiente para eliminar el riesgo.
En comparación con el consumo de té caliente o tibia, beber té caliente (65 a 69 grados centígrados) se asoció con el doble de riesgo de cáncer de esófago, y beber té muy caliente (70 grados Celsius o más) se asoció con un mayor riesgo de ocho veces.
cánceres del esófago mata a más de 500.000 personas en todo el mundo cada año. Comentarios del Dr. Mercola: El consumo de bebidas muy calientes de cualquier tipo es probable que algo que es mejor evitar. Como se encontró este estudio, el hacerlo podría aumentar el riesgo de cáncer esofágico en cualquier lugar de dos a ocho veces.
Un estudio de casi una década hace de manera similar encontró que las bebidas calientes aumentar el riesgo de cáncer de esófago por hasta cuatro veces. Esto fue particularmente cierto cuando la bebida se consume con una paja, lo que trae el líquido muy caliente directamente a su esófago.
Para que quede claro, que es la temperatura del líquido que parece ser un problema en este caso, no se la bebida en sí. Así que el té de alta calidad puede seguir siendo una opción bebida saludable, y de hecho se ha demostrado para reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, incluyendo cáncer de mama, piel, colon, próstata y ovario.
Sólo asegúrese dejas que se enfríe un poco o añadir unos cubitos de hielo antes de beberla, o alternativamente tomar frío. Lo ideal es que la mayor parte del líquido que bebe debe estar a temperatura ambiente. La única excepción sería si usted era recalentado y con hipertermia, en cuyo caso los líquidos fríos serían beneficiosos.
Cómo caliente es demasiado caliente?
Los efectos negativos parecen comenzar a la vuelta de 65 grados C, la cual es de 149 grados F. El mayor riesgo llegó a temperaturas mayores de 70 grados C o 158 F . a modo de comparación, el agua hierve a 212 grados F y simmers a aproximadamente 190 F.
Así que su bebida no tiene que estar cerca del punto de ebullición a hacer algún daño a su garganta. Los investigadores sugirieron que simplemente esperar unos minutos después de la preparación para su té de enfriar "escaldar" a "tolerable".
Una vez más, lo ideal es tratar de conseguir en el hábito de tomar sus bebidas a temperatura ambiente, como los que son demasiado caliente puede dañar el esófago, mientras que aquellos que son demasiado frío puede dañar el delicado revestimiento del estómago.
Después de agua, el té es una de sus opciones más saludables bebidas
Por favor, no deje que este estudio le impida beber té. Aunque sigo creyendo agua pura debe compensar la mayor parte de su ingesta diaria de líquidos, se está volviendo cada vez más claro que el té de alta calidad tiene numerosos beneficios para la salud que ofrecer. Estar entre ellas una creciente evidencia de que los polifenoles del té, que incluyen EGCG (galato de epigalocatequina) y muchos otros, son protector contra el cáncer. Los polifenoles en el té verde parecen ser aún más eficaces en la lucha contra la progresión del cáncer de los antioxidantes que se encuentran en el vino tinto y las uvas
Más allá de esto, las propiedades beneficiosas del té se ha sabido que:.
• Neutralizar los efectos a su cuerpo de grasas y aceites nocivos
• inhibir las bacterias y los virus como el VIH, la hepatitis y el herpes
• Mejorar la digestión
• Protege contra la oxidación en el cerebro y el hígado
• Ayuda a promover las encías sanas
té también pueden mejorar su rendimiento en el ejercicio, aumentar la oxidación de grasas y prevenir la obesidad, ya que es conocido por tener un efecto regulador sobre el metabolismo de la grasa.
Beber té también se ha relacionado con:
• Mejora la agilidad mental y la ralentización de la degeneración de las células cerebrales
• Baja los niveles de colesterol en sangre y triglicéridos
• Reducción de la presión arterial
• Menor riesgo de los cánceres de mama, colon, pulmón, ovario y próstata
• Protección de nuevo la diabetes tipo 2
• Reducción del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular
Por supuesto, hay algunas reglas básicas generales a seguir al seleccionar el té de ningún tipo, y los que son que debe ser preferiblemente: •
Orgánica (de lo contrario el té puede ser en gran medida rociado con pesticidas) guía empresas • se cultiva en un ambiente prístino (té se sabe que se acumulan fluoruro, metales pesados y otras toxinas del suelo y el agua, por lo que un entorno cada vez más limpio es esencial para la producción de un puro, té de alta calidad)
así que sigue estos consejos en mente, y seguir adelante y disfrutar de una taza o dos de su variedad favorita. Yo personalmente prefiero el té Matcha, un té verde brillante vibrante hecha de hojas de té molidas en un polvo, y el té de Tulsi, que es una poderosa hierba adaptógena que proporciona importantes beneficios terapéuticos.
No importa qué variedad es su favorito, asegúrese de dejar que se enfríe antes de beberla. Usted sabrá que su té es una temperatura confortable cuando no se puede sentir notablemente pasando por la garganta. Si el té se siente muy caliente o hirviendo al beberla, entonces es probablemente demasiado caliente.