Los términos intercambiables: grueso, colon, el intestino grueso, el recto, referirse a la parte del cuerpo, que se utiliza para descomponer los alimentos, para las necesidades nutricionales del cuerpo. Es un proceso complejo.
Lo que comemos tiene un efecto en el colon. Si consumimos alimentos que son beneficiosos en el intestino, lo más probable es, vamos a permanecer saludable. Consumir alimentos de ningún beneficio para el colon; usted podría estar en riesgo de cáncer de colon.
El cáncer de colon se inicia con un crecimiento benigh denomina pólipo. El pólipo crece lentamente. No hay síntomas que el pólipo está presente en el intestino. Poco a poco, con el crecimiento de pólipos, cáncer se desarrolla.
Cáncer de colon
Por el momento se presenta un dolor abdominal, dolor en la parte baja del abdomen, sangre en las heces, pérdida de peso sin razón, diarrea o estreñimiento persistente, es posible que haya avanzado .
El cuerpo se vuelve más vulenerable al cáncer de colon a medida que envejecemos. Esta es la razón por la Sociedad Americana del Cáncer recomienda una colonoscopia de partida a los 50 años de edad.
Una colonoscopia, se puede realizar en el consultorio del médico. Es indoloro. La prueba suele durar unos 45 minutos. El gastroenterólogo inspecciona cuidadosamente todo el intestino. Él está buscando pólipos o cualquier otra anomalía en el colon.
Es una buena idea para comer con sensatez para mantener la salud del colon. Puesto que cada uno tiene una definición diferente de lo que es sensible el comer, aquí están los alimentos que mantendrán el colon sano.
vegetales de hoja verde da las vitaminas A, B, C, potasio y hierro en el cuerpo. Zanahorias, remolachas y cebollas proporcionan vitaminas y fibra. La fibra ayuda a empujar los desechos de la parte más baja del intestino. De esta manera, la fibra ayuda del colon mantenerse saludable. Lentejas, frijoles negros, garbanzos, contienen folato. El folato ayuda a mantener la salud del colon.
Las grasas de consumo de carne se llaman grasas saturadas. Las grasas saturadas son muy perjudiciales para el colon
Las grasas buenas para el intestino son:.. de aceite de oliva, nueces y aguacates
Las frutas como arándanos, frambuesas, fresas, moras, tienen compuestos que proteger contra el cáncer. Manzanas y peras contienen una gran cantidad de fibra. Las uvas contienen resveratrol, un potente antioxidante. Los antioxidantes previenen el daño celular. Esto a su vez, previene el cáncer.
Los cereales integrales contienen antioxidantes y fibra.
El brócoli, la coliflor, las coles de repollo y de Bruselas contienen muchos antioxidantes. Hongos ayudan Strengh el sistema inmunológico. Los tomates tienen licopeno, un combatiente del cáncer.
El ajo tiene compuestos que protegen al cuerpo.
El té verde tiene flavonoides. Los flavonoides de crecimiento lento o prevenir el cáncer.
Las semillas de linaza pueden bloquear o crecimientos cancerosos -supress
Las frutas que se mencionan, verduras, frijoles, ajo, semillas de lino, cereales integrales, .green té, ayudarán a prevenir el colon cáncer. No van a curar el cáncer que ya está presente.
Dado que no hay síntomas aparecen hasta que los avances de cáncer de colon, por favor obtener una colonoscopia. Los estudios demuestran que Africian estadounidense de que contraen cáncer de colon, lo consigue antes. Así que los afroamericanos, por favor obtener el cribado de cáncer de colon a partir de los 45 años