Cancer es una de las principales causas de muerte en todo el mundo. El Instituto Nacional del Cáncer estima que un tercio de las muertes por cáncer están relacionadas con factores dietéticos.
Por lo tanto, es muy importante para usted para asegurarse de que está comiendo una dieta bien equilibrada. Los alimentos pueden actuar para suprimir, bloquear o para transformar los agentes que pueden causar cáncer.
Aquí están algunos alimentos han sido han demostrado desacelerar el crecimiento del cáncer y dar y dar a su sistema inmune un impulso muy necesario :
1. Té verde. Greentea contiene altas cantidades de polifenoles antioxidantes (catequinas) que tienen propiedades de lucha contra el cáncer. Algunos estudios muestran que las personas que beben una o dos tazas de té verde cada día pueden reducir el riesgo de cáncer.
2. Los científicos
ajo
han descubierto que el ajo puede combatir el cáncer. Hay varios componentes activos en el ajo que se ha demostrado que la lucha contra el cáncer:
- La alicina: Una poderosa de fitonutrientes planta que parece proteger el cuerpo contra el cáncer. Varios estudios han demostrado que la alicina tiene capacidad para destruir las células tumorales.
- Alil sulfuros - compuesto en el ajo que pueden ayudar al cuerpo a luchar contra el cáncer
3.. Las verduras crucíferas como las coles de Bruselas, col rizada, col rizada, brócoli repollo, espinaca y coliflor. Tienen varios componentes que se han relacionado con menor riesgo de cáncer, incluidos los glucosinolatos, crambene, indol-3-carbinol y, en especial, los isotiocianatos (que son derivados de glucosinolatos).
4. Bayas. Todas las bayas como frambuesas ACK, rojo frambuesa, arándanos, fresas, bayas de noni, AAI bayas y wolfberries. Frambuesas y otras bayas contienen una variedad de vitaminas, minerales y fitoquímicos llamados antocianinas que tienen propiedades para combatir el cáncer.
5. Uvas. Las uvas contienen altos niveles de resveratrol que inhibe el crecimiento de células de cáncer y estimular el sistema inmunológico. También contienen un antioxidante conocido como ácido elágico que bloquean las enzimas que se requieren para el crecimiento de células de cáncer.
6. Hongos. Los investigadores encontraron que los hongos tienen propiedades a la lucha contra el cáncer. Ciertos hongos Coriolus versicolor (como Kawara tomar, Yun Zhi, cola de pavo) Shiitake, Reshi, Ganoderma han sido investigados por sus propiedades medicinales. Estos hongos contienen polisacáridos que pueden mejorar la respuesta inmune del organismo a las enfermedades como el cáncer.
7. Tomates. Los tomates contienen un fitoquímico llamado licopeno, un agente contra el cáncer. Los tomates también contienen vitamina C, un antioxidante que puede proteger contra el cáncer al estimular el sistema inmunológico.
8. Semillas de lino. Las semillas de linaza contiene altas cantidades de lignanos, un antioxidante que puede ayudar a proteger contra ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de próstata de mama, colon y. Las semillas de lino también contienen altos niveles de ácido alfa-linolénico, un tipo de ácidos grasos omega-3 ácidos grasos que ayudan a reducir la inflamación.
9. Soja. Los productos de soya como el tofu y la leche de soja contienen fitonutrientes conocidos como isoflavonas que pueden ayudar a su cuerpo a combatir las células cancerosas tales como el cáncer de mama y de próstata
10. Oscuro, verde frondosa. Oscuro, verduras de hojas verdes como la espinaca, la col rizada, lechuga acelga suiza romana, hoja de lechuga, hojas de mostaza, col rizada, hojas de nabo y la achicoria son contener el beta-caroteno, así como los primos llamados carotenoides luteína y zeaxantina. El beta-caroteno y carotenoides son todos poderosos antioxidantes que parecen jugar un papel en el bloqueo de las primeras etapas en el desarrollo del cáncer.