¿Es posible controlar y tasa de influencia en la que las lesiones, heridas e incluso el cáncer se curan? Esa es la pregunta a un grupo de investigadores de la Universidad Estatal de Ohio pidió cuando decidieron observar las tasas de curación de heridas en un grupo de ejercicio de los adultos mayores en comparación con la de un grupo de control sin ejercicios. Este estudio de tres meses se examinaron los efectos del ejercicio sobre la cicatrización de heridas entre los adultos mayores sanos. Todos los participantes no habían ejercido regularmente durante seis meses, por lo que los 28 participantes que se animó a hacer ejercicio se les dio un mes para aclimatarse a un nuevo programa de ejercicios que incluye 30 minutos de pedaleo en una bicicleta estacionaria, a 15 minutos a correr o caminar a paso ligero en una cinta rodante y 15 minutos de entrenamiento de fuerza. Quince participantes actuaron como controles al no cambiar su nivel de actividad física. Todos se sometieron a una pequeña herida de punción sobre la mitad de un centímetro de diámetro y de profundidad en la parte posterior de la parte superior del brazo. heridas individuales se midieron tres veces a la semana hasta que esté completamente curado. hacen ejercicio regularmente tuvieron sólo 29 días en sanar, mientras que los no deportistas tomaron hasta 10 días más en recuperarse. A partir de estos resultados, los investigadores han especulado que el ejercicio puede acelerar la cicatrización de heridas mediante la mejora de la función neuronal-endocrino, lo que significa que los individuos más fuertes tienen una función corporal más alta que ayuda al cuerpo a sanar las heridas y el cáncer más rápido. El objetivo de este estudio no es que el ejercicio es importante. Ahora se reconoce como un factor importante en el mantenimiento de la salud. El punto principal es que incluso el ejercicio moderado puede mejorar el tiempo de recuperación de la herida y el cáncer healing.In el caso de un cáncer de diagnóstico, el sistema de recuperación de su cuerpo y: el sistema inmune, se destacó por el ataque de la enfermedad en el cuerpo . Incluso un nivel moderado de ejercicio puede mejorar su condición. El ritmo respiratorio aumenta, con lo que más oxígeno a las células. Su ritmo cardíaco aumenta, así, bombeo y de circulación que el oxígeno a todas las partes del cuerpo. El sistema inmune contiene algunas de las células más rápido que replican en el cuerpo humano. Hay que recordar que la auto-sanación se produce para las personas con cáncer. Aún no se ha ocurrir tan a menudo o tan rápido como lo hace con el resfriado o la gripe, pero se puede. La principal estrategia para la mejora de la capacidad de autocuración del cuerpo es obvia: aumentar la fortaleza del sistema inmunológico. El fortalecimiento del sistema inmunológico es probablemente la cosa más importante que puede hacer por sí mismo para curar el cáncer y las heridas más rápido, y como efecto secundario feliz, muchas otras mejoras de la vida vienen junto con la mejora de una mejora system.One inmunológico muy simple es una modificación de respiración. Con demasiada frecuencia, tomamos respiraciones rápidas y superficiales. Esto puede conducir a una presión arterial más alta, ya que constriñe los vasos sanguíneos. Esa constricción ralentiza nuestra circulación, que también reducen la velocidad con la que nuestro sistema inmunológico puede responder a un problema. Todo lo que sucede en su cuerpo depende de una circulación constante y regular de sangre. Cualquier cosa que interfiera con la circulación que no es saludable y debe ser resuelto inmediatamente. Se puede retrasar la curación y promover la solución cancer.The a este problema es realmente bastante simple: cometer cinco minutos, tres veces al día, a respirar profundamente. Esto se puede hacer durante el trabajo, leer, conducir, etc. Es probable que encuentre que es más útil si usted comienza su día y terminar el día con una de estas cinco minutos ejercicios de respiración. Para aprender más formas de permanecer libre de cáncer, el cáncer de leer gratis para toda la vida. Dr. Magne ha escrito en ella los resultados de extensos estudios e investigaciones que demuestran que el cáncer se puede curar sin quimioterapia o la cirugía. En estrecha relación con el concepto de la respiración profunda y más profunda es la práctica de la relajación con ejercicios de respiración. Esta se centra exclusivamente en la acción de la respiración mientras lo hace. Obviamente, entonces, esto requiere que no se conduce o la lectura de un libro. En su lugar, simplemente encontrar un lugar cómodo para sentarse, ponerse en la más cómoda postura sentada, y concentrarse en su respiración. Realmente centrarse en la respiración durante este tiempo, usted debe centrar su atención en el abdomen, como si tiene un globo en el estómago. Inhale lentamente, para llenar el globo y se centran en la expansión ocurre en el área del estómago. Mantenga la respiración para una cantidad considerable de tiempo y exhale lentamente, agotando el globo en su stomach.You'll probable encontrar casi de inmediato que se siente mucho mejor ... incluso si usted no se dio cuenta que se podría! En el proceso, también están fortaleciendo su sistema inmunológico, que cuente con los apoyos necesarios para acelerar la cicatrización de heridas y el cáncer. tratamientos para el cáncer pueden causar graves daños en el sistema inmunológico. Este daño se abre a una amplia gama de infecciones y enfermedades. Si se le diagnostica cáncer, es importante que usted escucha lo que su médico le indica con una mente abierta. No haga funcionar bajo el supuesto de que su médico sabrá todo lo que hay que know.Research todas sus otras opciones, aprender todo lo que pueda y tomar el control de su propia recuperación. Su médico no tiene el tiempo para conocer a usted. A menudo, el pronóstico que recibe es sólo el resultado de la estadística y probabilidades, pero no toma en cuenta su capacidad de recuperarse y su voluntad de vivir. Incluso el ejercicio moderado y la respiración profunda pueden salvar la vida de un cáncer al acelerar su curación.