Según los datos más recientes de la Sociedad y ldquo Americana del Cáncer; Datos y cifras de 2008 y rdquo ;, había más de 10,8 millones de sobrevivientes de cáncer en los Estados Unidos en 2004. El aumento en el número de supervivientes ha sido impulsado por las instalaciones de tratamiento del cáncer especializadas, prevención y programas de detección temprana en forma de colonoscopias y mamografías, vacunas y programas para dejar de fumar
los cambios en un paciente y rsquo;. s Comportamiento
en el primer estudio poblacional que se realiza para investigar los cambios en los comportamientos relacionados con la salud después de tres años después de diagnosticar el cáncer, se realizó una encuesta entre 350 pacientes de cáncer en el estado de Washington por el Centro de Investigación del cáncer Fred Hutchinson. A través de la encuesta, se encontró que más del 65 por ciento de los pacientes adultos con cáncer hizo uno o más cambios de estilo de vida después de haber sido diagnosticado con cáncer. Los pacientes informaron algunos de los cambios de estilo de vida para ser un cambio en la dieta, el uso de suplementos dietéticos o la actividad física. Casi todos los pacientes fueron impulsados por la idea de que se trataba de sus cambios de estilo de vida que permite una curación más rápida y mejor y activar su bienestar.
Los cambios de estilo de vida en términos de dieta, suplementos y ejercicio
50 por ciento de los que fueron encuestados comenzó a tomar multivitaminas o suplemento de vitamina e, un 20 por ciento comenzó a participar en la actividad física y más del 40 por ciento de los cambios realizados en su dieta. Cambios en la dieta en su mayoría incluyen comer más frutas y verduras y la actividad física incluía haciendo ejercicios aeróbicos.
Cambios en el Estilo conforme a las Guías de Prevención del Cáncer
La mayoría de los cambios de estilo de vida que se hicieron fueron consistentes con las guías de prevención de cáncer, como el de la suplementación con vitamina C, la equinácea o el ajo. El uso de la suplementación de la dieta es, sin embargo, sigue siendo controvertido.
Si usted es un paciente de cáncer, tome el esfuerzo de luchar contra la enfermedad, haciendo cambios de estilo de vida. Usted puede comenzar mediante la práctica de algún tipo de régimen de ejercicio; esto puede incluir caminar tres veces a la semana durante 15 minutos o inscribir a uno mismo para las clases de ejercicios aeróbicos. Coma abundante de frutas y verduras, cereales y panes integrales. Consumir grasas de la dieta sólo es saludable. Lea la etiqueta de cualquier alimento y escoger los que son densos con fibra y son bajos en azúcar. Elija sólo los panes integrales y cereales. Evitar los alimentos refinados y envasados que contienen una alta cantidad de aceites hidrogenados y jarabe de maíz rico en fructosa. Elegir un multivitamínico para asegurarse de que cumple con los requerimientos diarios de vitaminas y minerales.