Hay 2 diferentes circunstancias por lo que se necesitan medidas preventivas para reducir las probabilidades de cáncer. O es porque nunca se quiere cáncer o sus circunstancias requieren medidas preventivas para dejar de recibir de nuevo la enfermedad después del tratamiento.
Así pues, aquí están mis 5 mostos absoluta para reducir las probabilidades de cáncer.
1. La supervisión de su salud
Mantener un control regular de su salud implica el seguimiento de sus niveles de vitamina D por el revisarlos cada cierto tiempo. Para mantener los niveles en la bahía asegurarse de obtener alrededor de 15-20 minutos de luz solar directa al día. También es recomendable comprobar la inflamación con marcadores inflamatorios. Esto implica medir una proteína reactiva en la sangre ...
Evitar las mamografías. ¿Sabías que las mamografías pueden aumentar sus probabilidades de contraer cáncer de mama en un 20 por ciento y pico? Esto es debido a los posibles efectos mutagénicos de ADN con el tratamiento de radiación durante las mamografías. La respuesta es conseguir la termografía infrarroja que es mucho menos arriesgado.
2. Mantener una buena dieta
Hay muchos excelentes alimentos contra el cáncer. En primer lugar, la mejor manera de permanecer libre de cáncer es comer alimentos sanos, naturales (que hay sobre la ensalada al día?). Elegir el tipo orgánico ya que esto estaría libre de las toxinas químicas; herbicidas, pesticidas y fungicidas. La comida orgánica no sería también ser desnaturalizado. Es decir, no habría perdido su estructura molecular por estos productos químicos y ser menos eficaces en las necesidades nutricionales metabólicos del cuerpo. Por lo tanto los alimentos orgánicos tiene un valor nutricional más alto. Un montón de buena agua limpia es otro elemento esencial.
Los alimentos anti-cáncer incluyen alimentos ricos en vitamina B17, tales como los huesos de albaricoque (frutos sin semillas), las almendras y los brotes de brócoli. Luego están los alimentos ricos en vitamina C como el té verde, kiwi y otras frutas. La piña es excelente, ya que contiene el cáncer de destruir las enzimas bromelina y papaína. La vitamina A que se encuentra en las zanahorias o tomado como un suplemento ayuda a combatir cualquier deficiencia metabólica. El selenio en los alimentos como el ajo y los champiñones es ideal para la prevención de los radicales libres repugnantes ...
Buena alimentos lucha del cáncer actúan juntos de forma sinérgica.
Evitar el alto contenido de sal, el azúcar y la comida chatarra cuerpo ácido.
3. Asegúrese de que tiene una buena conexión mente-cuerpo-espíritu
Asegúrese de que el entorno que lo rodea es propicio para una buena salud. Rodearse de naturaleza tanto como sea posible aquello que está libre de toxicidad. Vivir en una zona libre de estrés. No hay que subestimar esto.
4. Piense los pensamientos felices y tener una actitud positiva ante la vida ...
.. hacer la meditación o el yoga. Evitar estar en proximidad con la gente estresantes o negativos.
5. Ejercicio
Obtener unos 30 minutos ejercicio al día. El ejercicio que le ha resoplando y jadeando es grande, ya que es una manera de conseguir su cuerpo oxigenado. Fue Otto Walberg un bioquímico alemán en la década de 1930, que demostraron cómo las células cancerosas no les gusta el oxígeno. Dijo que la causa fundamental de las células de cáncer era una deficiencia de oxígeno ambiente interno ácida ...
5 -Estos son necesidades absolutas para prevenir el cáncer.
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