Por el Dr. Mercola
Desde hace más de 5.000 años, la cúrcuma ha sido una parte importante de las tradiciones culturales de Oriente, incluyendo la medicina tradicional china? y Ayurveda. Valorado por sus propiedades medicinales y caliente, sabor picante, esta especia de color amarillo-naranja ha ganado más recientemente un nombre por sí mismo en la medicina occidental.
La cúrcuma proviene de la raíz de la cúrcuma planta longa, que es nativo de Indonesia y el sur de la India, y es ampliamente utilizado como ingrediente en platos de curry y la mostaza amarilla. A medida que la investigación en este potente especia ha aumentado, se ha convertido en uno de los más poderosos sanadores potenciales de la naturaleza.
dijo el Dr. David Frawely, fundador y director del Instituto Americano de Estudios Védicos en Santa Fe, Nuevo México:
"Si tuviera sólo una hierba en particular a depender para todas las posibles necesidades de salud y la dieta, que sería sin mucha vacilación elegir la cúrcuma especia india . Hay poco que no puede hacer en el ámbito de la curación y mucho más que ninguna otra hierba es capaz de lograr.
La cúrcuma tiene un amplio espectro de acciones, efectos leves, pero algunos, y es beneficioso para el largo plazo y el uso diario. A pesar de que es una especia común, pocas personas, incluidos los herbolarios saben de su gran valor y lo utilizan para la medida de lo posible. Es una hierba que hay que conocer y vivir. "
Efectos beneficiosos de la cúrcuma en una cáscara de nuez
Fortalece y mejora la digestión
Reduce el gas y la hinchazón
Ayuda en la digestión de las proteínas y con platos de arroz y frijol
Mejora la capacidad del cuerpo para digerir las grasas
Promueve el metabolismo adecuado, corregir ambos excesos y deficiencias
mantiene y mejora la flora intestinal
Mejora la eliminación de desechos y toxinas
Apoya la función saludable del hígado y desintoxicación
la cúrcuma ayuda a aumentar el flujo de bilis por lo que es un limpiador del hígado que puede rejuvenecer sus células del hígado y recarga su capacidad para descomponer las toxinas
Ayuda a evitar el alcohol y otras toxinas de ser convertidos en compuestos que pueden ser perjudiciales para el hígado
Es compatible con la formación de tejido sano
Purifica la sangre
Estimula la formación de nuevo tejido sanguíneo
anti-inflamatorio: Ayuda a reducir la irritación de los tejidos que se caracterizan por el dolor , enrojecimiento, hinchazón y calor
Contiene curcuminoides que combaten el cáncer, la artritis y la enfermedad de Alzheimer
curcuminoides son potentes fitonutrientes (nutrientes de origen vegetal) que contienen potentes propiedades antioxidantes
contrarrestar los efectos dañinos de los radicales libres en su cuerpo
aliviar el dolor de la artritis y la rigidez, agente anti-inflamatorio
anti -carcinogenic: "la curcumina se ha demostrado para prevenir un gran número de casos de cáncer en estudios con animales. datos de laboratorio indican que la curcumina puede inhibir la iniciación del tumor, la promoción, la invasión, la angiogénesis y la metástasis "[1]