BEING PACIENTE proactiva: La aceptación de "capacidad de respuesta"
(Nota: el siguiente es un extracto del cáncer: Abrazando el viaje de curación, pero es aplicable a cualquier enfermedad grave o dis -facilidad):
Muchos de nosotros hemos sido educado en la creencia de que el médico está allí para "solucionar nosotros" y hacernos mejores - que somos simplemente el paciente, quien debe "paciencia" aceptar lo que la médico nos dice que hagamos. Si bien es esencial para respetar y confiar en su médico, también es su derecho y responsabilidad como paciente a jugar un papel activo en su proceso de curación.
Si usted ha sido diagnosticado con cáncer, más probablemente de su mundo de repente se volvió al revés. La cantidad de nueva información que debe integrar sería difícil en el mejor de los casos, y mucho menos cuando se experimenta el estrés emocional extremo. A menudo, las recomendaciones se presentan por su médico con un sentido de urgencia, y en ocasiones es necesario realizar muy rápidamente opciones. Si bien es importante, por supuesto, para actuar de inmediato cuando la situación lo requiere, le animo para que tenga tiempo, cuando sea posible, para ingerir la información que le han dado, hacer ninguna investigación que considere necesaria, y buscar una segunda opinión en su caso, antes de tomar decisiones importantes. Teniendo incluso un poco de tiempo en el punto de decisión en el camino, para reflexionar, investigar y consultar puede traer un importante sentido de la autonomía y confianza en sí mismo - una sensación de que usted está tomando decisiones informadas para su propio bienestar, no siendo simplemente una víctima pasiva de que algo suceda a usted.
Por favor, recuerde, sin embargo, que, si bien puede sentirse importante para que usted pueda reunir más información sobre su situación, sino que también puede convertirse rápidamente en una fuente adicional de estrés, debido a la gran cantidad de información disponible. Encontrar un equilibrio entre ser informado y ser abrumado es esencial, y de todos punto de equilibrio es diferente. Es importante cumplir con la suya.
Además del proceso de toma de decisiones, a veces simplemente interactuar con su médico puede sentir muy estresante y discapacitante. Muchos de nosotros tienen asociaciones menos-que-agradable con consultorios médicos y hospitales. Es importante reconocer simplemente cualquiera que sea el suyo puede ser. La conciencia brinda la oportunidad de tomar nuevas decisiones, para crear asociaciones mentales más positivos, y cultivar estados mayor poder de decisión de la mente.
Bernie Siegel MD, el cirujano conocido, orador y fundador de ECAP (excepcional pacientes con Cáncer) Centro, en su libro pionero, Amor, Medicina y Milagros, dice, "Milagro ... vienen de la búsqueda de su yo auténtico y siguiendo lo que sientes es su propio rumbo verdadero en la vida." Bernie comparte muchas ideas útiles sobre cómo convertirse en un paciente excepcional, y un ser humano excepcional. Para ello propone que habla por sí mismo - es lo que él llama un "paciente difícil".
A menudo, uno de los regalos del cáncer puede traer es la oportunidad de practicar pie por sí mismo, hablando su verdad, y comunicar sus necesidades con claridad. Puede ser muy valiosa para ensayar estas habilidades por primera vez en su imaginación. Al hacer esto, usted es, en efecto, la creación de un "plano", lo que hará que actúa como usted prefiere en la situación "real" mucho más fácil. Imaginando una escena como desee que sea es una forma poderosa de programación de la mente y el cuerpo cómo responder en una situación dada. Los atletas, por ejemplo, utilizan el poder de su imaginación para mejorar su rendimiento externa todo el tiempo. ¡Tu también puedes!
También hay una serie de acciones exteriores que puede tomar para ayudar a preparar a sí mismo, incluyendo escribir sus preguntas, usando una grabadora durante su cita con su médico y /o llevar a alguien con usted para ayudarle recordar todo lo que se ha discutido. La repetición de volver al médico lo que cree que ha oído es también una cosa útil que hacer.
Y recuerde, no hay tal cosa como una pregunta tonta o absurda!
Usted merece ser escuchado. Mereces han respondido a sus preguntas. Sin prisa! Usted se merece para pedir lo que necesita ... de sus médicos, enfermeras y otros profesionales de la salud, así como de su familia y amigos, y de ti mismo. Si usted hace su mejor esfuerzo para comunicarse con claridad y respeto a sus necesidades, usted puede estar gratamente sorprendido por la disposición de la mayoría de la gente para darles cabida.
Por supuesto, es igualmente importante reconocer y honrar a las necesidades de otros también. Los médicos, enfermeras, amigos y seres queridos tienen sus propios desafíos que enfrentar. Una vez más, todo es cuestión de equilibrio.
Así que si su mayor desafío está en aprender a recibir o aprender a dar, en humillante o hacer valer a sí mismo, si lo hace su mejor esfuerzo para actuar desde un lugar de amor y compasión, se le efectuando gran sanación para todos los involucrados.
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cáncer de Nancy: Abrazando el viaje de sanación CDs proporcionan asistencia suave en la búsqueda y el mantenimiento de este delicado y capacitar a NANCY HOPPS es un autor reconocido a nivel nacional, el altavoz y el cuerpo-mente consultor de la curación -espíritu. Su galardonado RELAX hacia la sanación CDs han sido mencionados en el resumen, Redbook, Diario y otros Yoga del lector. Se han ganado elogios de los líderes en el campo, entre ellos el Dr. Bernie Siegel y el Dr. Joan Borysenko, y son de uso generalizado en los entornos de curación personales y clínicos. Ella, estilo de presentación accesible cálido y afinadas habilidades han tocado las vidas de miles de estudiantes, clientes privados, los participantes del taller y oyentes de audio. Nancy aporta una gran experiencia personal de curación, así como profesional para sus presentaciones y grabaciones sentidas aclamados.
equilibrio. En este doble CD y un folleto, Nancy compasivamente le guía a través de muchos aspectos del viaje, incluyendo tratar con el choque del diagnóstico, siendo un paciente proactivo, escuchando dentro de su propia sabiduría interior, que abarca todas las emociones, y la mejora de la curación con imágenes guiadas , afirmación y la relajación profunda - todos los elementos esenciales para su correcta cicatrización de cuerpo-mente-espíritu. Nancy ha estado ahí. A medida que escucha, sabrá que no está solo.
Nancy ha estudiado, desarrollado y perfeccionado una variedad de métodos de relajación y que son simples, pero potente curación, y aplicable a personas de todas las edades y todos los niveles de experiencia.
relajación
profunda es la base común de extenso trabajo de curación de Nancy. Es en este estado de relajación profunda, cuando se calma el cuerpo, las emociones calman, la mente se calmó, que uno experimenta el centro de la paz dentro ... y es en este lugar de quietud, esta esencia del ser, que se produce una cicatrización óptima. Para obtener más información sobre el trabajo de Nancy y CD.
Como sobreviviente de cáncer a sí misma, NANCY HOPPS es un autor, orador y consultor de la curación mente-cuerpo-espíritu reconocido a nivel nacional. Su galardonado RELAX hacia la sanación CDs compasivamente le guiará para mejorar la curación con imágenes guiadas, la afirmación y la relajación profunda. Visite su sitio web para más información.