La Sociedad Americana del Cáncer continúa estimar que miles, incluso cientos de miles de estadounidenses, se ven afectados por cáncer cada año. Con un número tan sorprendentes que se publican periódicamente, buscando formas de prevenir el cáncer es más importante que nunca. En este artículo vamos a discutir algunos de los mejores consejos para combatir el cáncer.
La adición de ejercicio a sus actividades diarias es crucial, mientras que se trata de cáncer. El ejercicio regular mantendrá su sangre en movimiento a través de todas las áreas de su cuerpo. Obtener su bombeo de la sangre ayudará a sus tratamientos para ir a través de su cuerpo más fácil.
Aquí es un consejo útil para cualquier persona que sufre de cáncer. Usted debe intentar su mejor para centrarse en sus objetivos. Asegúrate de encontrar tiempo para sus actividades y prioridades más significativas, mientras que se centra menos en actividades frívolas. De esta manera usted puede ahorrar fuerzas y estar menos estresado.
Prepárese y su familia para lo peor si tiene cáncer. Uno siempre quiere seguir siendo optimista, pero también hay que ser realistas. Usted debe tener todo planeado si sucede lo peor y no recuperarse. Es deprimente y increíblemente triste, pero es una verdad posible que se enfrentan y que necesita ser tratado con
.
Trabajar para reducir su exposición a la radiación es una de las mejores maneras de prevenir el cáncer. Ahora, todavía del jurado sobre si o no el uso de teléfonos celulares que pone en un riesgo más alto de cosas como los tumores cerebrales, pero no hay una relación directa entre el cáncer y la radiación. Así que haga lo que pueda para evitar la radiación.
Conmutación a cabo el café para el té verde puede ayudar a prevenir el contagio de cáncer. El café no necesariamente aumentar sus riesgos, pero si usted necesita un impulso de la cafeína, el té verde está lleno de EGCG y polifenoles. Estas sustancias ayudan a prevenir el cáncer en el colon, hígado, próstata, mama, y otras áreas del cuerpo.
Se han realizado numerosos estudios sobre el ajo y sus muchas cualidades medicinales, pero uno de los mejores beneficios médicos del ajo es que que ayuda a eliminar las células que causan cáncer producidas en el cuerpo. Las personas que comen ajo son capaces de matar a más de 139% más células tumorales en el cuerpo de las personas que no comen.
Campferol y la quercetina se encuentran poderosos antioxidantes en las nueces de Brasil conocidos para suprimir el crecimiento de las células cancerosas . También puede encontrar estos antioxidantes en forma de suplemento, también.
La parrilla o al vapor los alimentos más en oposición a freírlo puede ayudar a prevenir el cáncer. Dado que va preparando la comida de una manera más saludable, puede eliminar el exceso de peso y por lo tanto ayudan a impedir el crecimiento de células cancerosas en el interior de su cuerpo y, finalmente, la formación de tumores peligrosos.
El aire fresco es muy infravalorada, pero sin duda útiles como usted está tratando de vencer al cáncer. Disfrutando del sol y la brisa puede ser muy tranquilo, relajante y refrescante. Y si se puede pasear por fuera, también está recibiendo el beneficio adicional de ejercicio. Salir al aire libre, si usted es capaz.
Tenga un teléfono al alcance de un brazo de la cama. Mientras que se está sometiendo a tratamientos contra el cáncer, puede haber momentos en que necesita ayuda inmediata. Tener un teléfono cerca le dará la oportunidad de obtener ayuda si la necesita. Esto también hace que sea fácil para que usted pueda llamar a amigos y familiares para charlar.
Lucha contra el cáncer está en la mente de muchos, como el número de personas que son víctimas de cáncer sigue aumentando. Prevención a veces puede sentirse confuso, pero los pasos que hay que tomar son en realidad bastante fácil. En este artículo hemos proporcionado algunos de esos consejos. Esperamos que conducirá a una vida más saludable para nuestros lectores.
El equipo de HospiceBasics.com se ha comprometido a ayudar a la gente a encontrar los cuidados paliativos calidad al final de su vida útil.