El nuevo campo de la epigenética ha demostrado que la elección de cuál de sus genes se "expresa", o activa, es fuertemente afectada por influencias ambientales.
Esto significa que la expresión de los genes puede cambiar, y están influenciados por factores externos
Una consecuencia de esto es que muchos problemas de salud -. que van desde el cáncer a la enfermedad cardiovascular a los trastornos neurológicos - puede ser causado por lo menos en parte por alterados "modificaciones de las histonas", que afectan al ADN
de acuerdo con Eurekalert:
"La buena noticia es que ... 'inhibidores de HDAC' puede. detener este proceso degenerativo, y algunos de ellos ya han sido identificados en los alimentos comunes. Los ejemplos incluyen el sulforafano en brócoli, indol-3-carbinol en los vegetales crucíferos, y compuestos orgánicos de azufre en los vegetales como el ajo y la cebolla "
Comentarios del Dr. Mercola:. El dogma ampliamente aceptado que sus genes controlan el destino de su salud está siendo rápidamente arrancado por el emergente campo de la epigenética. La epigenética es probablemente el descubrimiento biológico más importante ya que el ADN!
¿Cómo funciona?
Usted probablemente ha escuchado el debate de la "naturaleza versus crianza" ... sentido, es que el código genético que recibió en concepción o el entorno en el que has sido criado que más influye en su salud futura? La respuesta es a la vez ... pero sus acciones, estilo de vida e incluso sus pensamientos puede tener mayor influencia ... y nada está escrito en piedra. Me explico ...
Usted está en control de su salud Destino
En su libro, La biología de la creencia, el doctor Lipton explica el fundamento de la epigenética, y cómo el verdadero secreto de la vida no está dentro de su ADN, sino más bien dentro de los mecanismos de la membrana celular. De esta manera - que es contrario a la ciencia médica convencional - en realidad es la membrana de la célula - que opera en respuesta a señales del medio ambiente recogido por los receptores de la membrana -. Que controlan la "lectura" de los genes dentro de
Por ejemplo, los investigadores del Instituto Linus Pauling de la Oregon State University explicó recientemente en Biología Experimental 2010 cómo alterado "modificaciones de las histonas" pueden afectar la expresión de muchas enfermedades degenerativas, que van desde el cáncer y las enfermedades del corazón con el trastorno bipolares e incluso el propio envejecimiento .
Barra Dashwood, profesor de toxicología ambiental y molecular y jefe del Programa quimioprotección cáncer de LPI, dijo EurekAlert:
"Creemos que muchas enfermedades que tienen expresión aberrante de genes en su raíz puede estar ligada a cómo se empaqueta el ADN, y las acciones de las enzimas como la histona deacetilasa, o HDAC.
tan recientemente como hace 10 años no sabíamos casi nada sobre la desregulación de HDAC en el cáncer u otras enfermedades, pero es ahora una de las áreas más prometedoras de la investigación relacionada con la salud. "
Usted tiene genes supresores de tumores en su cuerpo ahora mismo, y estos genes son capaces de detener las células cancerosas en sus pistas. Estos genes están presentes en todas las células, pero también lo son las proteínas llamadas histonas.
Como el Dr. Jean-Pierre Issa en el MD Anderson Cancer Center explica, esencialmente, las histonas puede ADN "abrazo" con tanta fuerza que se convierte en "oculto a la vista de la célula." Si un gen supresor de tumores está oculto, no se puede utilizar, y de esta manera demasiado HDAC se "apague" estos supresores del cáncer.
Ahora aquí es donde la epigenética viene en ... hay muchos inhibidores de HDAC por ahí que esencialmente bloquear la HDAC, lo que permite su genes supresores de tumores para activar y luchar contra el cáncer. existen estos inhibidores de HDAC, al menos en parte, en los alimentos comunes como el brócoli y otras verduras crucíferas, el ajo y las cebollas.
Mediante la adición de estos alimentos a su dieta, usted está apoyando la capacidad del cuerpo para combatir los tumores.
Y esto es sólo un ejemplo de muchos.
Usted está en control de sus genes ... y están cambiando a menudo - diario y tal vez incluso cada hora - sobre la base de los alimentos que consume, el aire que respira, y los pensamientos que tienes. Es su medio ambiente y el estilo de vida que dicta su tendencia a expresar la enfermedad, y esta nueva realización está listo para hacer grandes olas en el futuro de la prevención de enfermedades -. Incluyendo un día para educar a la gente sobre cómo luchar contra la enfermedad a nivel epigenético
usted puede moldear sus genes a su ventaja
No importa qué mano le repartieron al nacer, se pueden tomar medidas para "activar" los genes, aumentan la salud-enfermedad que revienta y reprimir a los que le ocasionará daño. Prueba de ello es tal vez lo más claramente por los gemelos idénticos, que comienzan con el mismo código genético exacto ... pero terminan muy diferente.
epigenética "maleabilidad" ayuda a explicar por qué los gemelos idénticos se convierten en distinta medida que envejecen.
Por ejemplo, ¿por qué un gemelo idéntico a desarrollar cáncer y la otra mantenerse saludable cuando tienen un ADN idéntico? ¿Por qué convertirse en uno de los gemelos obesos y otro siguen siendo magra?
A medida que envejece, su genoma
no cambia
pero su epigenoma
cambios de forma espectacular, especialmente durante los períodos críticos de la vida , tales como la adolescencia. Está influenciada por tensiones físicas y emocionales -. Cómo responder a todo lo que sucede en su entorno, desde el cambio climático a los abusos en la infancia
El secreto está en los grupos metilo que se superponen a la molécula de ADN, que es el reino del epigenoma.
Cuando un gen está desactivado epigenetically, el ADN ha sido por lo general "desnaturalizado". Cuando los grupos metilo se adhieren a un segmento de ADN, que inhiben la respuesta del gen.
La metilación-ido-mal se sospecha ahora en el autismo, la depresión, el trastorno bipolar y la esquizofrenia.
No se hace manifiesta la enfermedad simplemente por un gen defectuoso, sino por su epigenoma. En otras palabras, si usted desarrolla la enfermedad está determinada por la forma en que su genoma está siendo dirigida a expresarse. También hay "genes maestros" que se pueden encender y apagar las agrupaciones de otros genes.
Los científicos han descubierto que es más fácil hacer cambios epigenéticos que para fijar los genes dañados. Su epigenoma es más fácil echar a perder - pero también es más fácil de arreglar
Es una buena noticia -. Significa que no están condenados por malos genes
terapia epigenética, que es esencialmente! la curación de la enfermedad mediante manipulación epigenética, implica cambiar las instrucciones a las células - la reactivación de genes deseables y desactivación de los indeseables. Este campo emergente, ahora en su infancia, puede representar el futuro de la medicina.
Un estilo de vida saludable Soporta Expresión Genética saludable
Una forma de mirar a la epigenética es la siguiente: todas sus células contienen todos los genes. La razón por la células de la piel se comportan de manera diferente que, por ejemplo, las células del hígado, se debe a los genes que no son necesarios por una célula particular están desactivados de la epigenética.
De hecho, cada tejido sólo se utiliza alrededor del 10 por ciento a 20 por ciento de su complemento de genes, según el Dr. Issa. Cuando una enfermedad, tal como se produce el cáncer, la solución, de acuerdo con la terapia epigenética, no es matar a la célula como los tratamientos convencionales contra el cáncer hacen ... es "recordar" la celda o cambiar sus instrucciones para que se pueda volver a ser normal , célula sana en lugar de un cáncer (u otra enfermedad) celular.
usted puede comenzar a hacer esto por su cuenta, mucho antes de que se manifieste una enfermedad, mediante el fomento de sus genes para expresar, comportamientos positivos para combatir enfermedades en el primer lugar por un estilo de vida saludable.
para empezar, por favor, lea a través de mi plan de nutrición integral, que le dará consejos y herramientas para una alimentación saludable, hacer frente al estrés y un estilo de vida que apoye su epigenética salud.
Por favor, recuerde sus emociones también juegan un papel importante
También puede convertir sus genes y se apaga con sus emociones. La mayoría de las personas tienen traumas emocionales que pueden afectar negativamente a su salud. El uso de técnicas como la psicología energética, puede entrar y corregir el trauma y, de hecho regular la expresión de los genes. Mi técnica preferida para esto es Meridian Tapping Técnica /Técnica de Liberación Emocional (MTT /EFT).