Crédito:? Stockvault.net efectos de fumar
fumar es, sin duda, un hábito mortal. La Organización Mundial de la Salud (OMS), así como los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) confirma esto con datos estadísticos. Y aunque estas dos organizaciones dejase y rsquo; t confirman, todos sabemos que fumar es mortal. Después de todo, Wayne McLaren, el individuo fresco que solía aparecer en y lsquo; Malboro y rsquo; Anuncios, murieron en 1992 después de una larga y prolongada batalla contra el cáncer de pulmón. En entrevistas antes de su muerte, se atribuye su enfermedad a los 30 años de fumar.
Pero al tratar de dejar de fumar, los fumadores se enfrentan generalmente con varias opciones, incluyendo el pavo frío de dejar de fumar, la nicotina Las terapias de reemplazo, Zyban, Chantix, nicotina Inhaladores, gomas, pastillas, inyecciones y lo que tiene. en turquía fría dejar de fumar es utilizado por la mayoría de las personas que quieren dejar de fumar, pero al igual que otras terapias, viene con efectos secundarios que deben ser bien tratados, para garantizar el éxito intento de abandono. Estos efectos secundarios se describen mejor como el cuerpo y el rsquo; s manera de protestar la retirada de una sustancia que ha crecido a gustar y disfrutar. Ahora, permítanme romper este un poco.
¿Por qué son los cigarrillos adictivas?
Cigarrillos contienen varias sustancias químicas, incluyendo la nicotina, un elemento altamente adictiva que excita el cerebro y estimula la liberación de hormonas del placer-en el cerebro. Esta característica de la nicotina hace que los fumadores ansían más cigarrillos para experimentar la sensación de éxtasis y euforia. Esto, a su vez, conduce a una situación en la que Y lsquo; aparentemente y rsquo; no puede funcionar bien sin nicotina en el torrente sanguíneo. Y así, cuando totalmente se abstiene de fumar (dejar de fumar de golpe, frente a una retirada gradual), el cuerpo reacciona con rabia. Vamos y rsquo; s examinar cómo el cuerpo reacciona a continuación
común para dejar de fumar Cold Turkey Efectos secundarios
La gente los llama efectos secundarios, pero, sinceramente, creo que son los síntomas de abstinencia de nicotina, que va a desaparecer si el fumador tiene el tiempo suficiente.. Curiosamente, algunos fumadores no experimentan estos síntomas, mientras que otros lo hacen. Pero para aquellos que lo hacen, los síntomas desaparecen después de algunos días, una vez que la nicotina no se introduce en cualquier forma (chicles, pastillas, inyecciones o el parche) al cuerpo
Un estudio sobre los & ldquo;. Efectos pacientes sobre la abstinencia en el primer mes tras dejar de fumar "listas de ira, ansiedad, depresión, dificultad para concentrarse, irritabilidad, inquietud, mareos y náuseas como algunas de las cosas que cabe esperar en el primer mes de dejar de fumar
la ira y el ndash;. en el primer pocos días después de dejar de fumar, los fumadores experimentan rabia con ellos mismos, amigos e incluso cosas a su alrededor, ya que simplemente pueden y rsquo; t entiende lo y rsquo;. está pasando a ellos Esto podría ser controlado con la comprensión por parte de amigos y familiares
Insomnia-. los fumadores que dejan de fumar abruptamente tienen dificultad para dormir durante los primeros días después del cese lo que normalmente sucede es que un fumador se siente somnoliento durante el día, pero ganó y rsquo;. t ser capaz de dormir en la noche Esto podría ser causado por los cambios químicos que cerebro. tiene que pasar cuando los fumadores a dejar
Irritabilidad y ndash.; Como se dijo anteriormente, la nicotina provoca la excitación y el placer para el cerebro. Cuando una persona deja de fumar de repente, este sentimiento de euforia también se detiene y el fumador siente irritación. Se puede incluso conducir a la sensación inexplicable de pérdida y una incapacidad para concentrarse
antojos fuertes -. Los fumadores que intentan dejar de pavo frío experiencia fuertes ansias de nicotina a intervalos cortos. Los antojos se producen de forma intermitente. Pero podría ser tratado por el agua potable, la obtención de apoyo, y el ejercicio. Además, un gran deseo por los alimentos (especialmente alimentos azucarados) no se quede fuera, pero esto debe ser vigilado para evitar la sustitución de adicción a la comida con la adicción al tabaco
inestabilidad emocional -. Una persona que recientemente dejó sin ayuda podría experimentar cambios de humor de vez en cuando. Él y rsquo; ll ser emocionalmente inestable debido a los cambios químicos en el cuerpo (don & rsquo; t olvidar que el tabaquismo introduce varias sustancias químicas en el cuerpo, pero cuando un fumador deja, el cerebro trata de adaptarse a la vida sin productos químicos y esto puede causar cambios de humor).
resfriado y la gripe y ndash; La mayoría de los fumadores experimentan pocos días resfriado o la gripe después de la interrupción. Esto se debe a que el cuerpo y el rsquo; s la inmunidad disminuye a medida que trata de adaptarse a la vida sin nicotina. Los síntomas leves parecidos a la gripe tendrá una duración de unos pocos días, mientras que dejaron de fumar de golpe y que rsquo; re susceptibles al frío puede tratarla con pastillas fácilmente disponibles
Depresión y ndash.; Este es uno de los síntomas abstinencia de la nicotina que debe ser observado de cerca, ya que puede durar un par de semanas, en algunos casos. Un fumador tiene muchos recuerdos y hábitos relacionados con fumar (como fumar en el medio de amigos o después de la comida), pero cuando él o ella se detiene de repente, él y rsquo; ll ser recordado de la pérdida cada vez que un escenario similar se juega hacia fuera. Por ejemplo, un fumador se sentiría infeliz en medio de amigos que fuman, a sabiendas de que él y rsquo; ll nunca disfrutar del placer de fumar con ellos de nuevo. . Si no se controla, esto puede acumularse y dar lugar a la depresión
Hay otros efectos secundarios como mareos, estreñimiento y náuseas, pero una cosa a destacar es: dejar de fumar de golpe podría tener éxito si los fumadores aprenden cómo vencer las ansias de nicotina cuando huelga, cómo mantener a raya a los amigos fumadores y limpiar el cuerpo de la nicotina ya que esto reduce los síntomas de abstinencia a un nivel soportable y hace que dejar de fumar beneficioso.