¿Cómo se puede evitar de conseguir el cáncer? ¿Por qué deberías
Reno, NV -? Cáncer, el crecimiento incontrolado y la propagación de células anormales en el cuerpo, no es una sola enfermedad, sino un grupo de enfermedades. El cáncer es la segunda causa principal de muerte entre los estadounidenses; haciendo que uno de cada cuatro muertes en los Estados Unidos
Algunos tipos de cáncer, si se detecta en las primeras etapas no tienen por qué ser fatal.; otros se propagan rápidamente y pueden causar la muerte. Hay muchos tipos de cáncer, pero los tipos más comunes son:. Mama, colorrectal, de pulmón, de próstata, de la piel y cánceres testiculares
Todos los cánceres implican el mal funcionamiento de los genes que controlan el crecimiento celular y la división celular. Esto significa que su celular no será capaz de comunicarse correctamente (similar a usted tratando de hablar con alguien que no habla su idioma) y como resultado habrá una gran cantidad de errores de communcation, que en última instancia puede conducir al cáncer.
no hay una sola causa de cáncer. En vez de cáncer puede ser causado por factores externos (tabaco, la radiación y los organismos infecciosos) y factores internos (los genes heredados, condiciones inmunes, etc.) Mientras que algunas de las causas están fuera del control de la mayoría de la gente? S, otros factores, como el tabaquismo, son estilo de vida cambia que un individuo puede hacer para mejorar su salud.
La Sociedad Americana del cáncer estima que en un solo año (2004) a más de 180.000 muertes por cáncer serán como consecuencia del consumo de tabaco. Las investigaciones indican que otro tercio de las 563.700 muertes por cáncer en el mismo periodo de tiempo se relaciona con la mala alimentación, la inactividad física, el sobrepeso o son obesos, y otros factores de estilo de vida que si cambiado, podría haber evitado la aparición o propagación del cáncer.
¿se puede prevenir, o mejor dicho, incluso sobrevivir al cáncer? Según la ACS, la tasa de supervivencia relativa a 5 años para todos los cánceres diagnosticados entre 1995 y 2000 es de hasta un 64%.
Hay algunos pasos simples que pueden dar lugar no sólo reducir el riesgo de cáncer, pero en última instancia, salvar su vida
Nutrición y ejercicio:. Hay una fuerte evidencia científica de que una dieta saludable, combinada con actividad física regular, no sólo son necesarios para mantener un peso corporal saludable, pero también reducirá el riesgo de cáncer. Algunos estudios han encontrado que las personas que comen dietas ricas en verduras y frutas, y baja en carne y /o grasas animales han reducido el riesgo de algunos tipos de cáncer más comunes los. No se puede obtener cualquier tipo de frutas y verduras frescas? Es alérgico a las frutas y verduras? Trate de suplementos nutritivos en forma de glyconutrientes
El consumo de tabaco para dejar de:. Algunos de los tipos más peligrosos de cáncer están relacionados con el consumo de tabaco (no sólo de fumar cigarrillos, pero fumar puros o pipas y tabaco para mascar). Como se mencionó anteriormente, el consumo de tabaco se ha relacionado con casi 200.000 muertes al año. Dejar de fumar o cualquier hábito del tabaco puede ser muy difícil, pero agregará 15 a 20 años a su vida
Proteger la piel:. El cáncer de piel no siempre puede ser fatal, pero? S sigue siendo muy prevalente. ?. En 2004, se diagnosticaron más de 1 millón de casos de cáncer de piel que muchos podrían haberse evitado con sólo el uso de protector solar, sombreros, gafas de sol, y evitar tomar el sol
Reducir el estrés: Se? S difícil trazar el correlación entre el estrés y el cáncer. Algunos estudios indican que los individuos que desarrollaron cáncer estaban en posiciones particularmente altos de estrés en la vida. Hay muchas teorías que sugieren que el cáncer es similar a una enfermedad del sistema inmunológico y el estrés es un factor importante en la reducción de la inmunidad natural del cuerpo 抯.
El cáncer no tiene por qué ser una sentencia de muerte. Hay muchos avances que tienen lugar todos los años en la medicina para prolongar la vida de pacientes con cáncer. Pero quizás la mayor oportunidad ISN 抰 con el tratamiento del cáncer, sino más bien la prevención del cáncer en el primer lugar. Al hacer algunos cambios de comportamiento a su vida puede reducir sustancialmente el riesgo de cáncer y mejorar la calidad de su vida.