¿Cómo se puede proteger de cáncer!
Fritz Frei hacen que sea fácil disfrutar de los detalles importantes acerca de los problemas de cómo se puede proteger de cáncer. Para recibir más información acerca de todas las preguntas es el cáncer - Enlaces y la investigación lat NEW - visitar elhttp: //www.cancer-info.info
PASO 1 Don 抰 s:
Limitar o evitar
los siguientes productos alimenticios:
las grasas animales, que se encuentra en muchos tipos diferentes de carne y productos lácteos.
Grandes cantidades de margarina también son saludables.
productos de harina refinada también son problemáticos como un alto consumo de alcohol.
El alto consumo de sal y azúcar también es saludable.
Detener con el tabaquismo, que? S una necesidad!揝 moking es responsable del treinta por ciento de todos los cánceres
Dos PASO 2:
Hasta que la ingesta de los siguientes productos alimenticios:
Los productos alimenticios con alto contenido de vitaminas B y ácido fólico, como las judías verdes y las espinacas.
Los alimentos que contienen ácidos grasos omega-3, como el pescado (atún, salmón y caballa, en particular) y el aceite de oliva no sólo reducir el colesterol, sino que desempeñan un papel importante en la lucha contra el daño causado por los ácidos grasos Omega 6 .
controlar su peso
Hacer todos los días un poco de deporte y ejercicios fuera!
Don 抰 tomar pastillas no controlados y medicamentos.
La fruta fresca y las verduras se deben comer con regularidad, al igual que los productos de grano de trigo integral. En particular, los vegetales que tienen propiedades que combaten el cáncer se encuentran las verduras de hoja verde y el ajo y las cebollas, los cuales producen enzimas que neutralizan las células que producen el cáncer. El alto consumo de tomates es también muy beneficioso.
Geistein, que los investigadores han encontrado en los granos de soja, también mejora la reparación del ADN en las células (los protege de convertirse en cancerosas).
Es importante, que los estudios anteriores han confirmado que hay un vínculo entre esos alimentos y la protección del cáncer.
Además, el investigador tiene genes fondo llamado BRCA1 y BRCA2 son proteínas de reparación - que impiden que la información genética dañada se pasa a la siguiente generación de células. Los investigadores tienen puede revisar el riesgo, si los genes BRCA son defectuosos por lo que tiene un mayor riesgo de desarrollar cáncer, especialmente cáncer del cáncer de mama, ovario y próstata.
Sin embargo, antes de que podamos decir que un alimento protege contra el cáncer, tenemos que entender cómo se hace esto a un nivel molecular.
Estudios
que monitorean las dietas de las personas y su salud han encontrado relaciones entre ciertos tipos de alimentos y el riesgo de cáncer. Una de ellas es conocida a día? No está claro que la función de los genes del cáncer cruciales puede ser influenciada por compuestos en los alimentos que comemos todos los días.
Con nuestro siguiente información? que le informará sobre la? B> El fumar y el cáncer?
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