Las personas se sienten tantas emociones cuando se enteran de que su cáncer ha regresado. Shock, el miedo, la ira, y la negación son sólo unos pocos. El nuevo diagnóstico que golpea tan duro como lo hizo la primera vez, o incluso harder.Regardless de su primera reacción, comenzando el tratamiento del cáncer puede volver a colocar incluso más demandas en su mente y espíritu. Vas a tener días buenos y días malos. Así que recuerde que está bien sentir una gran cantidad de diferentes emotions.Some de estas emociones pueden ser los que ha tenido en otros momentos de su vida. Sin embargo, es posible que sentirlas con más intensidad. Si usted ha tratado con ellos en el pasado, es posible que pueda hacer frente a ellos ahora, también. Si algunos de los sentimientos son nuevos, o son tan fuerte que es difícil de conseguir a través de las actividades cotidianas, es posible que desee pedir help.There son muchas las personas que pueden ser capaces de ayudarle. Estos incluyen psicólogos de la salud, trabajadores sociales de oncología, otros expertos en salud mental, y líderes en su fe o comunidad espiritual. Se conocen muchas formas de ayudar a lidiar con sus sentimientos.
Estrés
"Una vez que se haga el diagnóstico de nuevo y pasar por más cirugías o procedimientos, su vida no es normal. es siempre en la parte posterior de su mente. ¿ahora qué? ¿Cuál es el siguiente? " CD - MargaretStress es una reacción normal al cáncer. Después de todo, usted está tratando con un montón: el tratamiento, la familia, el trabajo, el dinero y la vida del día a día. A veces, ni siquiera se puede notar que usted está estresado. Pero su familia y amigos, probablemente, ver un change.Anything que te hace sentir tranquilo o relajado puede ayudar. Así que trate de pensar en las cosas que usted se relaje y que le gusta hacer. Algunas personas tratan de respiración profunda, escuchar cintas que tienen sonidos de la naturaleza, o escuchar música.
Hope
"Sólo sigo diciendo a mí mismo, 'Usted 've tiene que tener esperanza, tienes que tener fe, porque cualquier cosa puede suceder. "" CD - PhilWhile que puede estar triste o deprimido por su recurrencia del cáncer, usted tiene razones para sentirse esperanzados. La ciencia ha avanzado y tratamientos contra el cáncer han mejorado. Para que más personas sobreviven al cáncer que nunca. Casi 10 millones de personas que tienen un historial de cáncer están vivos today.In otras palabras, el cáncer se está convirtiendo en una enfermedad que los médicos pueden administrar. Para ayudar a construir su sentido de esperanza:.. * Planee sus días como lo ha hecho siempre
* No limitar las cosas que le gusta hacer sólo porque usted tiene cáncer
* Buscar sus propias razones para tener esperanza.
Gratitud
"
tengo un montón de malos días, pero ya se sabe, no me refiero a eso. me olvide de ellos. yo pensar en todas las cosas buenas, y tengo un montón de buenos momentos cuando estoy con mis nietos, cuando voy a la iglesia, y cuando estoy con mis amigos ". CD - HelenSome personas ven su cáncer regrese como "
llamada de atención
." Pueden darse cuenta de la importancia de disfrutar de las pequeñas cosas de la vida. Van lugares donde nunca he estado. Terminan los proyectos que habían iniciado pero dejar a un lado. Pasan más tiempo con amigos y familiares. Ellos reparan relationships.It rota puede ser difícil al principio, pero se pueden encontrar alegría en su vida. Tome nota de lo que te hace sonreír. Prestar atención a las cosas que haces cada día que le guste. Pueden ser tan simple como beber su café de la mañana, sentado con una mascota, o hablar con un amigo. Estos pequeños, día a día las actividades que pueden dar comodidad y pleasure.You también pueden hacer cosas que son más significativos para usted. Todo el mundo tiene cosas especiales, grandes y pequeños, que dan sentido a su vida. Para usted, se puede visitar un jardín en su ciudad o pueblo. Puede ser orando en un capilla. O podría ser jugar al golf o cualquier otro deporte que te gusta. Lo que elija, abrazar las cosas que le traen alegría cuando pueda.
La ansiedad
"I jus ...