El cáncer de colon puede crecer durante años sin causar ningún síntoma en absoluto y se refiere a menudo como el asesino silencioso. Cree que afecta a alrededor de 96.000 personas en los Estados Unidos cada año, la enfermedad generalmente se nota después de que comienza a causar problemas en el cuerpo, que a menudo puede ocurrir después de que ha progresado más allá de la etapa tratable. Algunos síntomas se notará dependiendo de donde el tumor está creciendo, así como su tamaño. Si es en el lado derecho del color, los síntomas típicos se incluyen debilidad, mientras que en el lado izquierdo, la fatiga, los síntomas pueden incluir diarrea y estreñimiento alternados, persistente, dolor abdominal tipo cólico y las heces que parece negro o sanguinolento.
las pruebas para el cáncer de colon debe ser iniciado a los 40 años, sin embargo, para los que se considera que está en categorías de mayor riesgo, estas pruebas se deben hacer antes. El examen rectal digital, durante el cual se inserta un dedo enguantado en el recto es una de las primeras pruebas que se realizan y busca la presencia de sangre, lo que puede indicar un problema adicional. Cuanto antes de que el cáncer de colon se encuentra, mayor será la probabilidad de tratamiento y recuperación. prueba secundaria debe comenzar en o alrededor de los 50 años y puede incluir la sigmoidoscopia flexible, que se utiliza para buscar y extraer pólipos precancerosos y debe hacerse cada tres a cinco años. La colonoscopia se debe a intervalos establecidos, pero existe cierta controversia acerca de cómo el proceso debe hacerse. Originalmente, un enema de bario se incluyó en el proceso, sin embargo ahora se recomienda que este paso se elimina en favor de las pruebas más frecuentes. (Fuente: La Sociedad Americana del Cáncer)
Los factores de riesgo para el cáncer de colon incluyen pólipos precancerosos o cancerosos en el pasado, la historia familiar de cáncer de colon o de otros tipos de cáncer antes de los 60 años y los que ellos mismos también han tenía otros tipos de cáncer a una edad temprana (que se define como antes de los 50 años). En tanto como el 20% de todos los cánceres de colon, la herencia jugó un papel, pero hay factores de riesgo adicionales, incluyendo la enfermedad inflamatoria intestinal. La dieta también puede jugar un papel muy importante en el cáncer de colon con las dietas que son los niveles elevados de grasa y baja en fibra que se consideran un factor de riesgo principal.
Mejor alimentación para prevenir el cáncer de colon
Debido a que la dieta juega un papel tan importante en el cáncer de colon, es importante para iniciar un alto contenido de fibra, dieta baja en grasas. Incluyendo una amplia variedad de frutas y verduras que se da a la fibra que necesita, así como las vitaminas y minerales que son esenciales para la buena salud. La fibra juega un papel importante en ayudar al cuerpo a eliminar los compuestos dañinos que pueden acumularse en el interior del sistema digestivo antes de que quedan atrapados en las paredes del intestino y empieza a dañar el tejido y causando problemas.
Buena fuentes de fibra incluyen los frijoles, granos enteros, frutas y verduras, sin embargo la mayoría de las personas no obtienen suficiente fibra, incluso en una dieta sana y de lo contrario pueden necesitar un suplemento de fibra para obtener la cantidad adecuada. Además de la cantidad adecuada de fibra en la dieta, la dieta saludable debe tener suficiente agua o fuentes de agua para ayudar a prevenir el estreñimiento. fibra se hincha y se vuelve voluminoso en el sistema digestivo y barre las paredes intestinales medida que se mueve a lo largo de, empujando a lo largo de los productos de desecho y otras sustancias nocivas que quedan de las comidas anteriores. Sin suficiente agua, la dieta rica en fibra puede crear heces que son duras, secas y doloroso para pasar y pueden causar sangrado, que puede enmascarar ciertas enfermedades, incluyendo el cáncer de colon. Lo que es peor, las heces no pueden ser eliminados por completo, lo que lleva a una impactación fecal, que puede ser una emergencia médica y puede requerir cirugía. Por último, no obtener suficiente agua puede conducir a la deshidratación, que también puede ser una emergencia médica.
Proteína, otro nutriente importante, debe ser una parte bastante alto de las calorías diarias, pero debe venir de magro y fuentes saludables. La carne roja, mientras que la alta en proteínas, también es alta en calorías y grasas saturadas también. Si usted no quiere renunciar a la carne roja por completo, usted debe limitarse a pequeñas porciones no más de dos veces por semana. Además de ver el contenido de grasas saturadas en la carne roja, el alcohol debe limitarse así.
Además de necesitar para complementar la fibra de obtener suficiente, algunas personas pueden verse en la necesidad de incluir suplementos de proteínas para una mejor salud también. Los suplementos de proteínas pueden incluir batidos, polvos y otras fuentes, sin embargo, algunos de estos pueden tener demasiado de los ingredientes que no son beneficiosos y deben evitarse. Algunas barras de proteína, por ejemplo, se ha encontrado que tienen altas cantidades de azúcares, que puede ser problemática para un número de razones. Otra opción suplemento es Profect, un tiro de proteína de Protica. A menos de tres onzas líquidas de tamaño, cada porción de Profect da un total de 25 gramos de proteína sin ningún tipo de hidratos de carbono o grasas y sólo 100 calorías
cáncer de colon y dieta:. Un estudio de caso
Joe sabe que su historia familiar lo pone en mayor riesgo de una serie de condiciones y enfermedades. Él se sorprende al saber, sin embargo, que su dieta está aumentando su riesgo de cáncer de colon. Él tiene una prueba preliminar que revela algunos resultados preocupantes. El médico lo envía para su análisis posterior y los resultados muestran unos pólipos precancerosos. Para estar seguro, el médico decide enviar Joe en una colonoscopia, que revela un tumor que debe ser tratada.
Después de la cirugía, Joe comienza a trabajar para sentirse mejor, incluyendo comer una dieta mejor y más saludable. Él será la adición en el momento más frutas y verduras y reducir la cantidad de carne roja y alcohol que consume cada semana. Además, está haciendo mejores opciones para las grasas, optando por grasas saludables que son insaturados.
Joe también se suma en los suplementos de fibra y proteína para que pueda obtener la cantidad adecuada de esos dos números importantes cada día . Toma suplemento de fibra cada mañana y luego utiliza PROFECT como un bocadillo entre comidas.