Creo que esta cita de Mark Twain es particularmente relevante para el tema de este artículo: "La única manera de mantener su salud es comer lo que no quieres, beber lo que usted don ' t gusta y lo que preferiría no hacerlo ". Parece que hay una gran cantidad de estadísticas probadas y aceptadas académicamente alrededor de las causas del cáncer. Desde mi punto de vista, un gran porcentaje de ellos apuntan a algo que creo firmemente:
"El cáncer puede ser derrotado"
Los resultados de un estudio presentado en la cumbre del cáncer 2009 "Live Strong" global sugieren que los costos en la lucha mundial contra los casos de cáncer lleguen pronto a $ 305 mil millones al año. Este estudio estima que este año (2009) se sumará 12,9 millones de casos mundiales de cáncer, y en 2020 y 2030 esta cifra alcanzará los 16,8 millones y 27 millones, respectivamente. Este informe también señaló que el costo global de este año de la brecha en el tratamiento del cáncer alcanzó $ 217 mil millones, y pide a todos los países a aumentar la inversión en el control del cáncer.
De hecho, el
Informe de Harvard para la Prevención del Cáncer
estimaciones de algunos de los factores de riesgo relativo que causan la muerte por cáncer a ser:
el fumar - 30%
la obesidad y la dieta - 30%
la falta de ejercicio - 5%
consumo excesivo de alcohol - 3%
exposición excesiva al sol - 2%
sal, Aditivos Alimentarios y Contaminantes - 1%
¿ves algo en esa lista que se ve obligado en su vida? ¿Ves algo que usted no tiene control sobre? Dicha lista asciende a 71% de las causas del cáncer conocidos. El otro 29% contiene un poco incontrolable tales como toxinas en el medio ambiente frente a los contaminantes industriales y químicos. No tenemos ningún control sobre eso. Hay gente por ahí que están luchando para mantener nuestro planeta verde y eliminar este tipo de cosas, pero eso es una gran batalla, y es uno que no estamos teniendo en este artículo.
Y hay una muy pequeño porcentaje que se basa en la herencia genética. También eso no es uno que alguien tiene ningún control sobre, sino otra forma de cáncer agente que usted tiene control absoluto sobre la causa es el alimento que se come. Hay una sección más adelante en esta serie de artículos sobre la lectura de etiquetas de los alimentos y la comprensión de qué ingredientes están causando cáncer. Os animo a leerlo un par de veces y se comprometan a la práctica diaria. Creo que usted será absolutamente sorprendido por lo que entra a casi todos nuestros alimentos procesados o fabricados.
Más información sobre esto en un momento. Lo que hay que saber es que mucho de lo que la gente está comiendo hoy en las dietas norteamericanas y europeas "tradicionales" no es tradicional en absoluto. Se ve en las crecientes tasas de obesidad y enfermedades del corazón. Se ve en las crecientes tasas de cáncer y otras enfermedades carenciales. Se puede controlar lo que come
Muchos escritores tienden a citar los estudios de investigación o que revelan una cierta penetración sobre el lado trágico o negativo de cáncer:. Tasas de mortalidad, porcentaje de la demografía de género que se contraerán varios tipos de cáncer, el aumento costos de la atención del cáncer, etc. Si se mira un poco, sin embargo, hay algunas estadísticas curiosas que sugieren que un enfoque alternativo para el tratamiento del cáncer tiene alguna promesa. Por ejemplo, a partir de
contra el cáncer: Una nueva forma de vida por el Dr. David Servan-Schreiber
, citando numerosos estudios científicos, algunas observaciones interesantes:
Un ratón laboratorio de investigación llamado "Mighty Mouse "contrajo no cáncer cuando se inyecta con dosis astronómicas de células de cáncer de equivalentes a 10% de su peso corporal. Muchos de sus descendientes exhibieron resistencias similares. Esto condujo a un descubrimiento revolucionario en el poder del sistema inmune en la batalla contra el cáncer
El crecimiento y la propagación de las células cancerosas se basa en gran medida en un solo factor pro-inflamatoria llamada NF-kappa B, que es secretada por las células tumorales. Casi todas las preventivo del cáncer es un inhibidor de NF-kappa B. Hay muchas fuentes de alimentos naturales que bloquean NF-kappa B.
tumores de cáncer necesitan pequeños vasos sanguíneos para sobrevivir y crecer. Hay muchas fuentes de alimentos naturales que impiden que estos vasos sanguíneos se adhieran al tumor, en efecto, secarla y contribuyendo a su regresión
Estadísticas de la India sugieren que hay de 1/8 de la mayor cantidad de cánceres de pulmón como los occidentales de la misma edad, 1 /novena como muchos cánceres de colon, 1 /quinta como muchos cánceres de mama, 1 /10º como muchos tipos de cáncer de riñón, y 1 /50a como muchos cánceres de próstata. Los investigadores sugieren que la dieta de la India, y, en particular, la cúrcuma, puede ser un factor importante que contribuye a estas tasas más bajas.
La tasa de cáncer de estómago es hasta un 50% menor entre los campesinos japoneses que consumen grandes cantidades de setas locales en sus dietas en comparación con aquellos que no
Un estudio reciente encontró que las mujeres chinas que consumieron 10 gramos de ciertos tipos de setas por día redujeron el riesgo de desarrollar cáncer de mama en un 64%. Los que también bebió el té verde también redujeron su riesgo en un 89%
Como puede ver, se puede controlar lo que come y se puede incluir una buena cantidad de alimentos naturales que contienen conocido y anti bien investigado CANCER propiedades. Sé que cuando descubrí esto, yo estaba un poco desconcertado. No he sido un gran fan de comida basura desde mis años de adolescencia, pero ciertamente no saber acerca de las propiedades anticancerígenas de algunos tipos de alimentos hasta que me puse a investigar un poco más. Ahora mi dieta ha cambiado para incluir alguna. No he participado en ninguna revisión radial de lo que como - aunque hay un montón de buena evidencia para sugerir que los veganos están en lo cierto - pero yo soy más inteligente al respecto
He aprendido a mantener una dieta. del 70% de alimentos saludables, y 30% lo que quiero. Eso no significa que vaya a quedarse sin comer y 30% de alimentos basura. Simplemente significa que si quiero tratar yo a algo de vez en cuando, puedo ... y hacer. Pero he hecho algunas cosas simples. Lo que solía ser un bonito césped en el patio trasero es ahora una constante expansión jardín cultivado orgánicamente cargado con todo tipo de golosinas.
Yo como frutas frescas orgánicas cuando puedo conseguir los que queremos. Puedo beber al menos 3 tazas de té verde por día. Puedo beber jugos con conocidas propiedades anti-oxidantes. Yo uso de cúrcuma y pimienta negro en algunos de mi cocina. Yo como semillas de albaricoque como un preventivo. No consumo de alimentos procesados, si es posible y leo las etiquetas de alimentos. Estos son solo algunos ejemplos. Y el bono no intencionado de este enfoque es que también me ha caído un montón de peso.
En el próximo artículo, voy a presentar a algunas cosas fundamentales que creo que usted debe entender sobre el cáncer. Leer y aprender ...