por Mary Calvagna, MS
Página Principal | Factores de riesgo | Los síntomas | diagnóstico | tratamiento | Revisión | Reducción del riesgo | Hablando con Su Médico | Viviendo Con Cáncer Cervical | Guía de recursos fotos: por la adopción de ciertos cambios de estilo de vida, que puede ayudar a acelerar su recuperación del cáncer.
Directrices Generales
Resto cuando está cansado.
No fumar.
Comer una dieta equilibrada.
el ejercicio una vez que esté bien.
Controlando el cáncer cervical
Resto Cuando Cansado
los tratamientos para el cáncer, la radioterapia y la quimioterapia se sumará a la fatiga que ya siente por combatir el cáncer. Es importante permitir que su cuerpo descanse. Esto ayudará a su cuerpo a mantener la fuerza para curarse a sí mismo.
Puede continuar con sus actividades habituales en la medida que le sea posible. Consulte con su médico antes de intentar la actividad vigorosa, incluso si se siente mejor. Tenga en cuenta que puede tomar algún tiempo para que se recupere el nivel de actividad de pre-tratamiento.
No Fume
fumar expone su cuerpo a muchos químicos causantes de cáncer. Los fumadores tienen el doble de probabilidades que los no fumadores de desarrollar cáncer de cuello uterino. Dejar de fumar ahora le ayudará a recuperarse. Además, estudios recientes han demostrado que fumar durante el tratamiento (particularmente radioterapia) provoca un aumento de los efectos secundarios del tratamiento.
comer una dieta equilibrada
Una buena nutrición es esencial para la salud y el bienestar. Para ayudar en su recuperación, asegúrese de que está recibiendo todos los nutrientes que su cuerpo necesita para curarse a sí mismo. Trate de aumentar la ingesta de frutas, verduras, granos enteros y alimentos ricos en fibra.
Sin embargo, si se presentan complicaciones gastrointestinales de su tratamiento (dolor en el área anal, diarrea, dolor abdominal) ser conscientes de que su dieta puede en realidad empeorar el problema. Si presenta estos síntomas, consulte con su médico acerca de su dieta para determinar si es necesario hacer un ajuste en lo que está comiendo, alimentos particularmente alta de residuos.
Ejercicio Una vez esté saludable
vez que se sienta mejor y se les ha dado el visto bueno de su médico, se inicia un programa de estiramiento moderado y ejercicio. Esto le ayudará a tener más energía durante todo el día.
Para obtener más información sobre cómo iniciar un programa de ejercicio regular,.
Cuando llamar a su médico
Si siente fatiga extrema o dolor severo, hable con su médico. Es importante que conozca sus límites cuando se está recuperando de cáncer.