Cuando la mayoría de la gente piensa sobre el cáncer en mujeres, cáncer de mama y de ovario son por lo general los dos primeros que vienen a la mente. Muchos de ellos son realmente sorprendido al saber que colorrectal (colon), el cáncer es el tercer cáncer más frecuente entre las mujeres (detrás de mama y de pulmón) y el segundo cáncer más mortal en las mujeres. Con más de 60.000 casos de cáncer colorrectal diagnosticados anualmente en las mujeres estadounidenses, que realmente necesitamos para brillar más de una luz sobre esta enfermedad altamente prevenible y de fácil diagnóstico.
Vamos a ser honestos sin embargo. Aunque en realidad nadie le gusta hablar sobre el cáncer en general, hay una particular aversión a hablar sobre el cáncer colorrectal. Así que, ¿por qué todo el estigma cuando se trata de cáncer colorrectal y de salud colorrectal? Mucho de esto tiene que ver con el hecho de que las colonoscopias, mientras más popular que el Congreso según encuestas recientes, todavía no están en la parte superior de las personas 10 lista de actividades favoritas. Añadir a esto el hecho de que las discusiones sobre lo que nuestros intestinos pueden o no estar haciendo simplemente no es algo que la mayoría de la gente considera una conversación educada y que tienen nuestra situación actual.
Para las mujeres en particular, esta falta de colorrectal conciencia de la salud se complica aún más por el hecho de que la investigación médica con frecuencia se centra en los hombres y el hecho de que las mujeres tienen una tendencia de poner sus propias necesidades de salud respecto a los de todos los demás en su hogar.
por lo tanto, vamos a hablar de colorrectal cáncer, damas.
ya hemos establecido que el cáncer colorrectal es el tercer cáncer más común en mujeres y la segunda causa más común de muerte por cáncer en las mujeres. La buena noticia es que hay cosas que todos podemos hacer para reducir nuestro riesgo de desarrollar cáncer colorrectal y hay un montón de opciones de detección altamente eficaces disponibles para ayudar en el diagnóstico precoz.
factores de riesgo controlables
Así que, ¿cuáles son algunas cosas que podemos hacer para reducir nuestro riesgo de cáncer colorrectal? Bueno amigos, no hay una manera fácil a su alrededor, no hay ninguna píldora mágica y no hay una solución rápida. Estilo de vida siempre viene en gran medida en juego en materia de salud y la prevención, y el cáncer colorrectal no es diferente. Hay cierto estilo de vida cambia que cada mujer (y hombre) deben tener en cuenta para la salud en general y por suerte muchos de estos también mejorar la salud colorrectal
aumentar la actividad y el ejercicio:.
La obesidad y el sedentarismo estilos de vida han sido ambos demostrado que aumenta el riesgo de cáncer colorrectal. No estoy abogando por que todos nos convertimos en los corredores de maratón o pasar cuatro horas al día en el gimnasio, en este caso, pequeños cambios en realidad hacen grandes diferencias. Pasar tan poco como treinta minutos al día que participan en leve (es decir, paseos a paso ligero buena) para moderar la actividad física se ha demostrado para mejorar la salud general y la salud colorrectal
Dejar de fumar:. Sé que
este punto se recalcó en cada visita al médico (o al menos debería ser) pero me llama el doctor Carpenter porque voy a clavar un poco más! El número de enfermedades que fumar es directamente responsable o contribuye a es gigantesca y se puede añadir el cáncer colorrectal a la extensa lista. Los estudios han mostrado un aumento del riesgo hasta un 60% en el cáncer colorrectal entre los fumadores
Limitar el consumo de alcohol:. Amigos.com ahora, sé que muchos de ustedes probablemente sólo pensó en convertir sus ordenadores fuera pero hay que tener en cuenta que he dicho limitante no parar. convención común ha sostenido durante mucho tiempo que dos bebidas alcohólicas por día es el límite superior aceptable antes de que haya un aumento en el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal. Sin embargo este número se deriva de los estudios mirando a los hombres y la investigación posterior ha sugerido que este número es más como una bebida alcohólica por día para las mujeres. Esto no quiere decir que las mujeres no pueden tener nunca más de una bebida en un día determinado, sólo significa que más de una bebida al día sobre una base regular no es aconsejable.
La dieta también juega un papel: Read al igual que muchos otros estados de la enfermedad, una dieta rica en carnes rojas y procesadas, así como alimentos grasos y fritos también aumenta el riesgo de cáncer colorrectal. Esto no quiere decir que no se puede jamás podrá comer cualquiera de estos alimentos, sólo significa que es necesario limitar la ingesta total de este tipo de alimentos. Ahora sólo te advertí sobre los alimentos grasos y fritos profundos y aquí estoy a punto de pedirle que evite carnes a la parrilla, así! Carnes a la brasa y particularmente aquellas que son a la parrilla a un char también aumentan el riesgo de todos los cánceres gastrointestinales, incluyendo cáncer colorrectal. Una vez más, sin embargo, es una cuestión de equilibrio. Carnes a la brasa en general están bien sólo tenemos que limitar el consumo de carnes a la parrilla demasiado carbonizados /a no más de un par de veces por temporada a la parrilla. En el otro lado de comer frutas como muchos, verduras, cereales y fibras como desea que todos ellos han demostrado reducir el riesgo de cáncer colorrectal.
intrínseca los factores de riesgo
Por lo tanto, hemos hablado de esos factores de riesgo extrínsecos, los que tenemos el poder de cambiar. ¿Qué pasa con aquellos factores de riesgo que son intrínsecos a nosotros?
La edad es un factor de riesgo para el cáncer colorrectal. Cuanto mayor te haces mayor es su probabilidad de desarrollar cáncer colorrectal.
Una historia personal de pólipos en el colon, así como la enfermedad inflamatoria intestinal (enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa) también aumenta el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal como lo hace una historia familiar de cáncer colorrectal, pólipos adenomatosos del colon y trastornos hereditarios relativamente raras como el síndrome de Lynch y la poliposis adenomatosa familiar. A pesar de la existencia de factores de riesgo que no podemos cambiar, el control de los factores de riesgo que podemos cambiar combinados con detección del cáncer colorrectal todavía nos permite reducir nuestro riesgo global de cáncer colorrectal significativamente.
Diagnóstico Precoz
Ahora que sabemos algunas cosas que podemos hacer para reducir nuestro riesgo de desarrollar cáncer colorrectal, tenemos que hablar sobre lo que podemos hacer para detectar el cáncer colorrectal temprano si, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, todavía desarrollar la enfermedad. Tenemos la suerte de tener una gran cantidad de opciones de detección eficaces disponibles.
Ahora, para aquellos de ustedes que no he perdido en la parte de reducción de alcohol de la conversación, aquí es donde tiendo a perder el resto de tú. Por favor, sólo se adhieren conmigo un poco más de tiempo porque no es del todo malo. Cuando se menciona la palabra C (en este caso estoy hablando colonoscopia), un montón de personas mentalmente de pago y envío. Tenga en cuenta, sin embargo, que si bien es efectivo, la colonoscopia no es la única herramienta de detección
La colonoscopia:.
Es un procedimiento ambulatorio seguro y simple y la mayoría de los pacientes informan de que en realidad están sorprendidos por la relativamente no desagradable (que probablemente sería un poco exagerado decir agradable, pero usted consigue el punto) que realmente es. Debido a las alegrías de la anestesia moderna, la mayoría de la gente posponer la derecha a través del procedimiento (sedación consciente) y muchos no se acuerdan mucho de lo que sucedió después de su acabado. Muchos consideran colonoscopia para alféizar ser el mejor método de cribado debido a su capacidad de visualizar la totalidad del colon y permitir la eliminación en el terreno de las lesiones que podrían relacionarse. Sin embargo, hay gente que absolutamente se niegan a tener una colonoscopia y afortunadamente hay otras opciones eficaces y menos invasivas
La sigmoidoscopia flexible:. Como su nombre indica, la sigmoidoscopia flexible utiliza una cámara flexible para evaluar sólo la parte inferior de la de colon conocido como el colon sigmoide. Debido a que el colon sigmoide está más cerca del recto, esta opción es menos invasiva y requiere menos tiempo para llevar a cabo. A pesar de que no le permite ver la totalidad del colon, el colon sigmoide es donde el mayor porcentaje de los cánceres de colon se originan así que para aquellos incómodos con la idea de tener todo el colon se ve, la sigmoidoscopia le da el mayor partido de su inversión.
fecal prueba de sangre oculta en heces (FOBT):
FOBT incluye tanto las pruebas Guiac tradicional y las pruebas de inmunoquímica fecal nuevas (FIT) ambas pruebas evalúan las heces de sangre que es invisible a simple vista, es importante porque la mayoría de los cánceres colorrectales se sangra a pesar de que desde el principio la sangre no es visible para el ojo desnudo. Debido a que ha mejorado la sensibilidad, la prueba de ajuste está reemplazando rápidamente a las pruebas Guiac tradicional y ambas pruebas tienen la ventaja de ser no invasivo (el paciente simplemente coloca una muestra de heces en la tarjeta) y ambos se puede hacer en la intimidad de su propia casa.
pruebas de ADN en heces:
Este es un método más nuevo que realmente examina las heces para ciertos cambios en el ADN que se suelen ver en los cánceres colorrectales. El único inconveniente es que no es sensible para los pólipos adenomatosos (un tipo de pólipos potencialmente precancerosos en el colon). Al igual que la prueba de sangre oculta en heces, las pruebas de ADN en heces tiene la ventaja de ser capaz de hacer en la comodidad y privacidad de su propio hogar
leva píldora:.
Este es un mucho menos invasiva forma de la colonoscopia en la que el paciente realmente se traga una píldora que alberga la cámara. Esto permite que todo el tracto gastrointestinal desde la boca al ano para ser visualizados por supuesto que es una buena cosa. El principal inconveniente de la leva píldora es el hecho de que a diferencia de la colonoscopia tradicional, pólipos o lesiones que se ven en la leva píldora no se puede quitar lo que significa que tendrán que ser objeto de seguimiento con una colonoscopia tradicional hallazgos anormales.
la colonografía por TC:
colonografía por TC es un método para la detección del cáncer colorrectal que utiliza un tipo especial de tecnología de la TC para mirar el colon. El colonogram CT proporciona una vista de todo el colon, pero al igual que la píldora Cam, cualquier anomalías observadas tendrán que ser objeto de seguimiento y resecado por colonoscopia tradicional.
El conocimiento es poder y ahora tiene el conocimiento para tomar el poder sobre su salud colorrectal y para ayudar a cambiar la narrativa acerca de las mujeres, la prevención del cáncer colorrectal y de cribado. Sé que discutir la salud colorrectal nunca será tan socialmente aceptable como discutir otros asuntos de salud, pero si cada persona que lee esta pieza hace cambios positivos en sus propias vidas y comparte esta pieza con un solo otra mujer que se preocupa podemos abordar colorrectal la salud de dos en dos!
Idries J. Abdur-Rahman, MD, FACOG es un certificado por la junta obstetra /ginecólogo. Él practica junto a su hermano gemelo, el Dr. Jamil (que también es un tablero obstetra certificada /Ginecólogo) en los suburbios del noroeste de Chicago. El Dr. Idries es casado y padre de dos hijos de tres y hijas y él es un ávido viajero y un corredor. Más información en TwinDoctorsTV.com.