Si esto no es probablemente un tema de la cena, pero es muy importante. Lo que tu cuerpo libera puede estar diciendo mucho acerca de su salud en general. Dr. Amy Foxx-Orenstein, presidente del Colegio Americano de Gastroenterología estados, "lo que sale de su cuerpo es un reflejo de lo bien o lo mal que está el cuerpo."
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duro y seco
La cantidad de tiempo que toma para su comida de digerir y salir de los impactos de cuerpo de la consistencia de las heces. Por término medio "tránsito intestinal" en cualquier toma de 40-45 horas. Cuando los residuos se deja en su cuerpo ya que esto, su cuerpo re-absorbe los fluidos de vuelta al cuerpo dejando los residuos secos y duros. La gente en la presión arterial, antidepresivos, medicamentos o histamina suelen mostrar una
pequeños bultos
Si las heces se ve como pequeñas bolitas, es probable que esté experimentando la digestión lenta. "Un heces ideales parece un torpedo que debe ser grande, suave, esponjoso y fáciles de pasar," dice Foxx-Orenstein. Introducir más fibra en su dieta para ayudar con esto.
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Líquido
Es natural para su cuerpo para secretar unos ocho litros de líquido al día. Un sistema digestivo saludable absorberá la mayor parte de los fluidos en el sistema a lo largo del "tránsito intestinal". En una situación menos ideal, su cuerpo puede estar procesando la basura demasiado rápido, no se le da la oportunidad de absorber todo el líquido que necesita. En consecuencia, esto deja las heces nasal y acuosa. A menudo, esto puede suceder con un aumento repentino de la fibra en la dieta, o si tiene una infección bacteriana /viral. Cuando el cuerpo detecta un virus presente, es natural que libera toxinas que aumentan la cantidad de líquido en el sistema. Su cuerpo está trabajando rápidamente para eliminar la infección y por lo tanto hacer su trabajo digestivo sistema rápidamente.
Thin
A pesar de ser delgadas parece ideal en muchas situaciones, no cuando es llega a los intestinos. Esto podría ser un signo grave de cáncer de colon o pólipos. heces delgadas podría ser un indicador de una masa en el colon que las heces se ve obligada a caminar a través.
pálido o gris
El color de los intestinos es a menudo determinado por su dieta y medicamentos usted toma. tonalidades poco saludables, como el gris pálido, no están bien. La bilis que el hígado excreta no sólo ayuda a descomponer las grasas en los alimentos, sino que también da su color de residuos. Si el hígado no es saludable, su materia fecal puede tener un aspecto pálido.
Red
Ahora, antes de ir corriendo a llamar al 911 porque tiene heces de color rojo, piensa en lo que comió recientemente. Si usted comió remolacha o una paleta de color rojo se calmen. Si no es así y se ve rastros de sangre, hable con su médico. Esta es una señal de que la persona está sangrando dentro de algún lugar. A menudo esto es debido a una hemorroide o pequeña rasgadura del esfuerzo de ir.
muy oscura
Si usted tiene heces de color alquitrán de lo posible ser algo tan simple como la vitamina se toma todos los días. Los suplementos de hierro pueden tener este efecto en sus intestinos. Si usted no está tomando vitaminas, consulte a su médico ya que esto podría ser un signo de hemorragia interna en su tracto intestinal.
Stinky y flotante
Su caca debe hundirse. residuos cuyo tratamiento no ha tenido la grasa eliminada. Esto da lugar a amarillento, mal olor, los intestinos flotante. Esto no es bueno, ya que significa que su cuerpo no está recibiendo los nutrientes que necesita de los alimentos.
irregular
No va a todos? Cada cuerpo tiene su propia normal cuando se trata de la frecuencia con que debe "usarlo", pero si usted nota un cambio repentino en el patrón de su cuerpo, usted debe considerar por qué. Un cambio en la dieta puede hacer esto. Lo mejor es controlar esto y asegurarse de que su cuerpo no está constipado y que usted está comiendo una dieta bien balanceada con regularidad.
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