por Michelle Badash, MS
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Además de los tratamientos médicos, los siguientes cambios de estilo de vida son importantes para el tratamiento del cáncer colorrectal.
Directrices Generales para Controlar el Cáncer Colorrectal
Siga una dieta saludable.
Haga ejercicio regularmente .
Evitar la obesidad.
Dejar de fumar.
Use el alcohol con moderación.
Coma una dieta saludable
Cuando está recibiendo tratamiento contra el cáncer colorrectal cáncer, es muy posible que tenga que modificar su dieta. Si está recibiendo quimioterapia y tener náuseas y diarrea, puede que tenga que evitar los alimentos picantes, alto contenido de grasa y alto contenido de fibra que agravan los síntomas. Si ha sufrido una colostomía, es posible que se sienta mejor y son más capaces de manejar su estoma mediante la gestión de los alimentos que consume. Es posible que, durante un período, requieren la suplementación nutricional para ayudar a mantener que peso y la salud. Hable con su médico y un dietista acerca de sus necesidades particulares. Tenga en cuenta que sus necesidades alimenticias pueden cambiar a medida que avanza el tratamiento.
Ejercicio
Regularmente El ejercicio regular ha demostrado reducir el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal. Incluso el ejercicio moderado (30 minutos por día) es beneficioso.
Puede seguir ejerciendo durante su tratamiento como su condición física lo permite. Pregúntele a su médico antes de iniciar cualquier actividad nueva o particularmente extenuante ejercicio. Cómo evitar la obesidad
La obesidad se ha encontrado para aumentar el riesgo de cáncer colorrectal, particularmente cuando el peso está distribuido en la cintura, en lugar de en las caderas y los muslos. Los médicos recomiendan perder el exceso de peso para reducir el riesgo de cáncer colorrectal. Dejar de fumar
Para reducir el riesgo de cáncer colorrectal, deje de fumar. Los fumadores tienen un 30% y un 40% más de probabilidades de morir de cáncer colorrectal que los no fumadores. Incluso si ya ha sido diagnosticado con cáncer colorrectal, dejar de fumar le ayudará en su recuperación y reducir el riesgo de otras complicaciones de salud.
consumo de alcohol en moderación
El uso regular de alcohol entre los fumadores y las personas con dietas altas en grasa parece incrementar el riesgo de cáncer colorrectal. Sin embargo, no parece ser un aumento en el riesgo entre las personas que beben alcohol, pero consumen dietas altas en fibra. Durante el tiempo que esté siendo tratado con quimioterapia, es que es aconsejable evitar el alcohol por completo.