Si se agrega el caos habitual que viene junto con la temporada de vacaciones para cuidar a un ser querido con una enfermedad grave como el cáncer de pulmón, que puede ser una receta para el estrés. No se preocupe. Hay maneras de manejar sus responsabilidades de cuidado y los días de fiesta
Vacaciones:. La adición de estrés del cuidador
Si usted está cuidando a un ser querido que tiene cáncer de pulmón, hay muchas razones por las vacaciones pueden ser particularmente estresante para usted.
en primer lugar, las emociones que sientes acerca de la condición de su ser querido puede ser más pronunciada durante las vacaciones. Si se ha sentido triste, asustado o enojado sobre el diagnóstico del cáncer de pulmón, estas emociones pueden aumentar en cada ocasión de fiesta y familiares
Hay esas imágenes de reuniones de la familia feliz que nos bombardean durante las vacaciones:. Usted pueden sentir resentimiento hacia otras personas que no están tratando con la preocupación de cuidar a una persona con cáncer de pulmón, e incluso culpable por el resentimiento.
Si usted es responsable de la mayor parte de los cuidados de su ser querido, usted puede encontrarse siente especialmente amarga hacia los miembros de la familia que no están haciendo un esfuerzo para ayudar, especialmente durante las vacaciones.
la mayoría de las personas listas de tareas se multiplican durante las vacaciones. Combinando que el estrés con las obligaciones que tiene como cuidador del cáncer de pulmón puede hacer que te sientas abrumado
estrés de las fiestas:. Cómo administrar
Trate de reflexionar sobre lo que se tiene, más que en lo has perdido. Durante los días de fiesta, "que necesita para abrazar dónde se encuentra, lo que has pasado, y cómo se puede apreciar lo que usted ha tenido frente a lo que se echa en falta y lo que es posible que pierda", dice Julie Walther Scheibel, MED, consejero en el Seminario Concordia Centro de Asesoramiento y recursos en St. Louis, Mo.
Aquí hay algunos consejos para navegar por las vacaciones, mientras que el cuidado de su ser querido que tiene cáncer de pulmón:
involucrar a su ser querido. Haga un esfuerzo para implicar al paciente en forma de preparados de vacaciones o tradiciones.
Acepte sus emociones. No hay nada malo en sentirse triste, asustado o enojado por lo que le ha pasado a su ser querido con cáncer de pulmón. Permítase experimentar estas emociones y hablar con su
querido y otros miembros de la familia y amigos acerca de sus sentimientos. Mantenga su rutina. El hecho de que las vacaciones están aquí no significa que su rutina diaria tiene que ir por el camino. Tome el tiempo que necesita para hacer ejercicio y comer alimentos nutritivos.
Complázcase. Dése un regalo de vacaciones y hacer actividades que le gustan. Leer un libro, ver una película, comer en un restaurante favorito, escuchar música, o disfrutar de un día de spa
Aliviar estrés de las fiestas:. Para el paciente con cáncer de pulmón
Estas son algunas maneras que usted puede hacer la temporada más agradable para la persona amada:
aliviar los síntomas relacionados con el cáncer de pulmón de su ser querido. Las personas con cáncer de pulmón a menudo experimentan tos y falta de aliento. Si estos síntomas están impidiendo que su ser querido de la posibilidad de disfrutar de las vacaciones, hablar con el equipo médico. Hay muchas formas de aliviar estos síntomas, incluyendo la terapia de oxígeno, medicamentos y asesoramiento.
Haga comidas más placenteras. El cáncer de pulmón y sus tratamientos pueden conducir a la pérdida de apetito, que puede ser particularmente estresante durante las vacaciones si su ser querido no quiere comer los alimentos que antes disfrutaba. Hablar con ella acerca de los alimentos que suenan apetitosas, y evitar presionar a comer durante las comidas. En su lugar, reproducir música, encender velas, y decorar la mesa para hacer comidas de las fiestas lo más relajado y festivo como sea posible.
Holiday actividades del Plan. Organizar desayunos y almuerzos en lugar de grandes cenas. A menudo, los pacientes con cáncer de pulmón tienen más apetito por la mañana, así como más energía. Encuentros anteriores en el día será más agradable, y el énfasis pueden ser más sobre las visitas que comer
Lo más importante es resistir la tentación de hacer que los días de fiesta "perfecta" -. Sea cual sea su visión de la perfección es. En el mejor de los casos, que es una tarea difícil. Cuando usted está haciendo frente a tendiendo a las necesidades de un paciente con cáncer de pulmón, que podría ser tarea difícil casi imposible. Reducción al mínimo de este estrés autoimpuesto podría ser el mejor regalo que usted recibirá nunca.