Proporcionar el tratamiento del cáncer de un ser querido con cáncer de pulmón puede ser agotador - tanto emocional como físicamente. Muchas personas que están proporcionando el tratamiento del cáncer de pulmón están tan ocupados y preocupados por sus seres queridos que se olvidan de cuidar de sí mismos. De hecho, algunas investigaciones demuestran que los cuidadores están en mayor riesgo de tener problemas de salud tales como la infección o la depresión que los que no son cuidadores.
El cuidado de sí mismo mientras cuida el cáncer de pulmón es importante. No sólo va a beneficiar, pero también puede ser capaz de proporcionar el tratamiento del cáncer de mayor calidad para su ser querido por un período de tiempo más largo.
"El mantenimiento de su propio bienestar va a ayudarle a ser un mejor cuidador ", dice Julie Walther Scheibel, med, un consejero en el Seminario Concordia Centro de Asesoramiento y recursos en St. Louis, Mo.
Cuidado del cáncer: más bien en su propia salud
siempre debe practicar buenos hábitos de salud, pero es particularmente importante evitar el descuido de su salud cuando usted está cuidando a un ser querido con cáncer de pulmón.
Consulte con el médico y otros profesionales de la salud acerca de lo que las inmunizaciones, cheque -ups y proyecciones que necesita tener, y asegúrese de cumplir el calendario de su equipo médico recomienda.
Obtener las vacunas recomendadas, como la vacunación contra el neumococo y la influenza (gripe). Esto puede proteger a su ser querido de contraer estas infecciones de usted, y mantenerlo lo suficientemente sano como para cuidar de su
querido con cáncer de pulmón. No se salte sus anuales chequeos médicos. Usted puede pensar que falta una visita no le hará daño, pero chequeos anuales son particularmente importantes porque uno está en mayor riesgo de desarrollar problemas de salud, mientras que usted está proporcionando el tratamiento del cáncer.
Asegúrese de que su médico sabe que son un cuidador. Si se ha sentido triste, irritable o nervioso, expresar estas preocupaciones a su médico, quien puede evaluar su salud mental
Cuidado del Cáncer:. Lo que disfruta
Si bien su trabajo, vida social, y aficiones pueden estar en un segundo plano después de enterarse de su ser querido ha cáncer de pulmón, es importante para mantener su vida lo más normal posible y participar en las actividades que se disfrutar mientras se está proporcionando el cuidado de su ser querido. Walther Scheibel recomienda que los cuidadores del cáncer de pulmón intentan continuar con su rutina regular de la mejor manera posible. . "Hay un equilibrio entre ser un cuidador de apoyo y perderse en la enfermedad de su ser querido", dice
Estos son algunos consejos para el cuidado de sí mismo al tiempo que proporciona el tratamiento del cáncer de pulmón:
Programación "yo" del tiempo. Encuentra una hora todos los días cuando se puede escapar de sus responsabilidades de cuidado y hacer una actividad que disfrute. Esto sólo puede significar pasar un poco de tiempo leyendo una novela, escuchar música, o llamar a un amigo.
Manténgase saludable. Coma alimentos saludables y evitar saltarse las comidas. También es importante continuar recibiendo el ejercicio regular como usted está cuidando a su ser querido.
Se encargará de respaldo. Pida a sus vecinos, amigos, familiares o miembros de la comunidad para dar una mano cuando se necesita ayuda.
Obtener apoyo. Unirse a un grupo de apoyo para los seres queridos de las personas que tienen cáncer de pulmón puede permitirle compartir historias con otras personas que están en situaciones similares.
Dejarse Get Down carreras que pasaron o emocionalmente no ayudará a nadie , especialmente tú.