Proceso y Supervivencia
El 30 de octubre de 2004, voy a marcar un aniversario de clases. En esta fecha hace un año, mi vida cambió drásticamente. Recuerdo pequeños detalles como la voz materia-de-hecho de que el médico discutir una cirugía mayor, la quimioterapia, la pérdida de mi cabello. Recuerdo la "querida-en-el-faros" mirar en la cara de mi marido, una mirada probablemente refleja en mi propia cara. Recuerdo el día era hermoso, cálido y soleado. No recuerdo mucho de mi viaje de regreso a trabajo o exactamente cómo lo dije a mis compañeros de trabajo que me programado para la cirugía en aproximadamente tres semanas para lo que era, casi con toda seguridad, el cáncer de ovario avanzado. Me han pedido compartir algunas de las cosas que encontré e hice que me ha ayudado en este viaje que comenzó hace casi un año
Mi primera reacción fue probablemente bastante estándar -. Negación- "Esto no puede estar pasando a mí. estoy sano. me alimento bien. ejercito ". Luego vino -ANGER. Acababa de tener un examen físico completo con mi médico (que incluye el examen OB-GYN) el 28 de agosto. Yo había estado quejando de ella durante meses sobre la hinchazón, aumento del tamaño de la cintura, y la plenitud. Pero ella me había asegurado que todo estaba bien y que mi examen fue normal. (¿Cómo podía haber perdido un tumor del tamaño de mi puño?): Temor seguido ira. Nunca he tenido una cirugía. ¿Quimioterapia? ¡Una pesadilla! No quiero estar enfermo. No quiero perder mi pelo! ¿Qué pasa con el trabajo, mi familia, mi vida?
El miedo puede ser un gran motivador. Se me motivó a aprender lo más que pude sobre el cáncer de ovario, la cirugía, los protocolos de quimioterapia y los tratamientos más recientes y los estudios clínicos. La cirugía fue programada para el 24 de noviembre, dos días antes de Acción de Gracias. En las tres semanas antes de la cirugía, organicé mi carga de trabajo en mi departamento en la preparación de haber desaparecido durante 6-8 semanas. Me pasé horas espigando información de Internet y una biblioteca. Me volví a amigos y familiares para el apoyo y la energía positiva a través de la oración y la visualización. Con la ayuda de mi marido y un amigo muy querido, Sabrina, empecé a prepararme para la cirugía. Hicimos pre y post operatorios cintas para el alivio del estrés (control de la ansiedad), relajación, alivio del dolor y la curación. Practiqué visualizar un sin incidentes, no hay complicaciones, cirugía muy exitosa con un mínimo de molestias post-operatorio y la recuperación rápida. Mis meditaciones diarias incluyen mensajes de auto-curación y las imágenes de mi sistema inmunitario potente ya luchar y destruir las células cancerosas. Continué con el ejercicio y, de hecho, fui a mi clase de ejercicio favorito el día antes de la cirugía. El ejercicio ha jugado un papel muy importante en mi recuperación de la cirugía y la quimioterapia. Fui a la cirugía sintiéndose más fuerte, mental y físicamente, casi como si hubiera estado preparando para un maratón. Además del aumento de ejercicio que incluía caminar, clase de step, y el entrenamiento con pesas, he aumentado mi consumo de vitamina para aumentar mis niveles de energía del sistema y del sistema inmune. Y al igual que un atleta que se prepara para un evento, traté de prepararme emocionalmente y espiritualmente. "Me siento fuerte, saludable y completamente libre de cáncer, ahora y siempre," se convirtió, y sigue siendo, mi mantra. Reuní todos los buenos deseos y energía positiva de curación de amigos y familiares como un manto a mi alrededor. He trabajado muy duro en el control de mis temores acerca de la cirugía, la quimioterapia y mi futuro en lugar de dejar que los temores control de mí!
A la mañana 24 de noviembre amaneció despejado y frío. Seis de la mañana encontraron John y yo en nuestro camino a la UCSF para registrarse para la cirugía. Recuerdo que me sentí un poco desconectado de lo que estaba ocurriendo, rodeado de una sensación de irrealidad. "Debería estar preparándose para el trabajo y la compra de Acción de Gracias y la decoración de la casa." En su lugar, estamos acelerando hacia una gran incógnita. Practiqué un poco de "puesta a tierra" y "centrado" técnicas que Sabrina me había enseñado y mantenerse en la respiración profunda cada vez que las "mariposas revolotearon alrededor nervioso" dentro de mí.
El registro fue sin problemas. En mi reunión con el anestesiólogo, me pidió que le sigue un guión que había escrito para él para usar mientras se habla a mí durante la cirugía. El guión tenía mensajes como: "Todo va bien, Bárbara," que va a despertar con la sensación de incomodidad mínima, "Vas a tener una recuperación rápida y ni complicación." Él accedió a mi petición y yo estaba fuera de la cirugía.
Los siguientes días son una falta de definición, ya que estaba dentro y fuera de la sedación y el medicamento para el dolor. Unas memorias sí se consideran fuera muchas, muchas flores hermosas están entregando, manos y voces que se ocupan de mí y tranquilizadoras suaves; las caras de mis seres queridos mirando estupefactos y asustado. Debo haber aparecido bastante miedo con tubos y IV en todas partes! Todo parecía estar progresando bien hasta tres días antes de mi descarga. Estaba alerta y en movimiento alrededor de mi habitación, sentado en la silla, y caminando por los pasillos. Y experimenté mi peor día! Hasta ese momento, y por lo que pareció durante semanas, había estado conscientemente poniendo buena cara, fuerte y positiva. Mi teoría era que la energía más positiva se reflejaría de nuevo a mí en forma de:.. "No era el cáncer, pero sólo un quiste benigno Bueno, se trata de cáncer, pero lo detectamos temprano La cirugía será grande, y yo voy a recuperar rápidamente. voy a volver a mi vida normal! " Ese día comenzó con la visita de mi cirujano. Ella dijo que había tenido el estadio IIIC cáncer de ovario y que no sabía si había compromiso de los ganglios linfáticos. Ella estaba esperando el informe. Ella dijo una enfermera de descarga sería discutir por quimioterapia, cuidado de heridas y en el hogar de seguimiento. En su examen, el médico encontró que mi pierna izquierda estaba muy hinchado y ella me enviaba a tener una tomografía computarizada para descartar un coágulo de sangre. Además, mi herida se infectó en un área. Se quitó un par de grapas y me inició con antibióticos por vía intravenosa. El procedimiento de extracción del elemento básico era muy doloroso y lloré. Para entrar y salir de la silla de ruedas y arriba y abajo de la mesa de la TC fue doloroso y lloré. Mirando hacia abajo en mi herida abdominal de 13 pulgadas que fue grapada a excepción de un área abierta de 3 pulgadas y ver a mi hinchada a "dos veces su tamaño" pierna izquierda me hizo llorar. Y luego estaba la visita con la enfermera de descarga. Una señora agradable con una sonrisa mientras hablaba acerca de los protocolos de quimioterapia que estaría comenzando en tres semanas, todos los cuales podrían causar la pérdida del cabello, las pestañas y las cejas. Lloré. Me sentí tan comprometida, tan vulnerable y tan enojado! Imagínese una brazada de IV de sacudir a un puño hacia el cielo. Mirando hacia atrás, creo que finalmente enojando y el llanto era bueno para mí. Después de todo, esto no era justo, yo no merecía esto y todo el asunto fue abrumadora!
El día siguiente fue un poco más brillante. Volví a escuchar mis cintas, la práctica de mi meditación y el uso de las técnicas que Sabrina y John me había enseñado para el dolor y el alivio del estrés. La TC fue negativa. No hay coágulos de sangre. Mi cuerpo estaba redistribuyendo los fluidos. Aumenté mis paseos por los pasillos y la hinchazón empezó a disiparse. El informe de anatomía patológica mostró, para sorpresa del cirujano, que no había compromiso de los ganglios linfáticos! Me sentí como si hubiera conseguido una A +. Y, después de 10 días de hospitalización, me iba a casa.
Ese primer soplo de aire fresco era el cielo! San Francisco estaba en su más bonito claro cielo azul, sol caliente en mi cara y una brisa fresca que acaricia mis mejillas y tousling mi pelo. Mi hermano cargó cuidadosamente mí y mi almohada en su coche y que era, por suerte, en mi camino a casa
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Mi marido, mi hermana y mi madre Nance me recibió con una casa limpia, un montón de sabrosas golosinas y amorosos brazos . Mi hermana, Laurie, llegaría en unos pocos días. La casa se adorna para la Navidad y yo estaba preparando para embarcarse en la fase 2, la recuperación de la cirugía y la quimioterapia a partir
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La segunda parte de la historia será publicada en un boletín futuro. En él se describe la quimioterapia, la búsqueda de los estudios clínicos, los enfoques complementarios para combatir el cáncer de ovario que han sido obra de Barbara
Cáncer de ovario:. Un asesino no tan silenciosa
El cáncer de ovario ha sido considerado difícil detectar con síntomas vagos que se parecen a otras condiciones tales como el síndrome de intestino irritable y el síndrome premenstrual. Que había estado experimentando hinchazón, gases, sensación de plenitud, y problemas del tracto urinario durante varios meses. Me quejé a mi doctor. Ella sugirió cambios en la dieta, pero nunca hizo ningún seguimiento de las pruebas en mí. Un simple análisis de sangre llamada CA-125 le habría alertado del problema antes de que se había avanzado a la fase III. Una elevación de CA-125 (más de 35) es indicativo de cáncer de ovario, especialmente en conjunción con los otros síntomas que tenía. Nuevas investigaciones apuntan a una clara señal de la enfermedad: la presencia de tres síntomas específicos simultaneously- aumento de tamaño de la cintura, hinchazón o gas, y la necesidad urgente de orinar. Desde mi diagnóstico, varios amigos y mi hermana han solicitado que sus médicos hacen un punto de referencia CA-125, sobre todo, si tenían síntomas de gases o hinchazón. Afortunadamente, ellos están bien. Les insto a que haga la investigación, obtener información y si tiene algún síntoma o inquietud, hable con su médico y ser firme en lo que quiere.
Vitaminas y suplementos que Barbara estudiarlas y utilizarlas en su lucha contra el cáncer de ovario, Fase I.
La siguiente es una lista de vitaminas y suplementos que me llevó a prepararse para la cirugía, y para acelerar la recuperación postoperatoria
vitamina a:. 25.000 UI diario- numerosos estudios han demostrado los efectos beneficiosos de Vit.A en la curación después de la cirugía
vitamina C:.. 2000 mg por día-esencial para la síntesis de colágeno, que es parte de la curación normal de la herida
zinc, magnesio, Complejo B: curación de heridas
vitamina E: acelera la curación
la homeopatía:
Arnica montana 30x, 3-4 gránulos dos veces por día el día antes cirugía y también tan pronto antes de la cirugía como sea posible. Luego tomar tan pronto como sea posible en la sala de recuperación. Tomemos por 1 semana después de la cirugía. Árnica es muy bueno en la prevención de los efectos nocivos de cualquier tipo de trauma físico. Consulte: cuerpo de las mujeres, la sabiduría de las mujeres de Christine Northrup, MD para obtener más información sobre estos y otros suplementos. Ella también tiene un script de ejemplo de cuatro estados de curación para el cirujano y el anestesiólogo que habíamos solicitado que dicen a mí durante mi operación.
También tomó la uña de gato. He encontrado información sobre esta hierba en Internet y empecé a tomar tan pronto como me diagnosticaron. Sigo tomarlo diariamente. La uña de gato es autóctona de la selva tropical del Amazonas y otras zonas tropicales de América del Sur y Central. Se ha utilizado durante más de 2.000 años por los pueblos indígenas para una variedad de condiciones incluyendo la cicatrización de heridas, el cáncer, la limpieza interna, y "normalizar" el cuerpo. Se ha utilizado en Europa y en el Perú desde la década de 1990 como un tratamiento adyuvante para el cáncer y el SIDA, así como otras enfermedades que atacan el sistema inmunológico
Un buen sitio web de información para la investigación adicional:. Planta de Raintree Nutrition-tropical base de datos.
Enlace a la parte II
he utilizado las relajaciones guiadas /visualizaciones de CD del estrés Educación Center-Dstress.com
1.#209 Manejo del estrés de Pre y Post-op de supervivencia
2.#208 El manejo del estrés para la curación
Referencia:
Actualización de salud de la revista SELF por Jennifer Nelson noviembre de 2004 El cáncer de ovario
: un asesino no tan silenciosa
"El diagnóstico precoz es crucial. Cuando la enfermedad se detecta antes de que se extienda, el 80 por ciento de las mujeres va a sobrevivir."
por Barbara Ehlers-Mason, RN y L. John Mason, Ph.D.
Busque Parte II .... Si desea más información
estrés Education Center (707) 795-2.228 página web:. http://www.dstress.com