Información general del cáncer de ovario es causada por, células malignas o cancerosas que se desarrollan en los ovarios. factores de riesgo comunes incluyen antecedentes familiares de cáncer de ovario, la edad, la infertilidad, los tratamientos hormonales y la obesidad. La detección temprana es fundamental para un mejor pronóstico y muchos tratamientos médicos están disponibles. Aunque algunos factores de riesgo no se pueden controlar, otros pueden, por ejemplo, la aplicación de estilo de vida saludable en la dieta que promueve el control de peso. Según la Sociedad Americana del Cáncer, una dieta rica en ciertos alimentos saludables como frutas y verduras puede ayudar a prevenir el cáncer de ovario
verduras
verduras contienen una variedad de nutrientes útiles, incluyendo antioxidantes que ayudan a reducir los radicales libres -., Potencialmente, cáncer -causing células en el cuerpo. Una revisión publicada en la edición de septiembre de 2013 & quot; Patentes recientes sobre endocrinas, metabólicas y Inmune Drug Discovery & quot; estados que los compuestos en los vegetales crucíferos llamados isotiocianato pueden impedir que las células de cáncer de ovario a partir próspera. Las verduras crucíferas son el brócoli, las coles de Bruselas, repollo, coliflor, berro, nabo y wasabi. y coloridas y verduras como la espinaca, la col rizada, hojas de mostaza, el brócoli, los tomates y las zanahorias se anima especialmente ya que contienen altos niveles de antioxidantes. Si usted tiene cáncer de ovario, o está en riesgo, la Sociedad Americana del Cáncer sugiere cinco o más porciones - o - 2,5 tazas de verduras y frutas todos los días para obtener los mejores resultados
Granos enteros
Los granos enteros son opciones de carbohidratos nutritivos. que proporcionan una gran variedad de vitaminas, minerales y otros nutrientes, tales como antioxidantes y fibra dietética. Los granos enteros también proporcionan fitoquímicos, que son nutrientes de origen vegetal conocidos por su alto contenido de nutrientes útiles. De acuerdo con la Universidad Estatal de Oregón, fitoquímicos están asociados con un menor riesgo de cáncer de ovario. Buscar una variedad de granos enteros como avena, cebada, espelta, centeno, arroz y trigo integral, para cosechar los beneficios de la dieta más amplias. Reemplazar granos enriquecidos, como la harina blanca y cereales azucarados y postres, con alimentos de grano entero con más frecuencia, ya que los granos procesados proporcionan poco valor nutricional y no se correlacionan con la prevención del cáncer.
Los alimentos de soja y cáncer
soja se crean a partir de frijol de soya. De acuerdo con estudios acumulativos publicados por el Instituto Nacional del Cáncer de Ovario las dietas ricas en soja puede reducir el riesgo de cáncer de ovario. Los alimentos ricos en soja incluyen los frijoles de soya, leche de soja, yogur de soja, tofu, hamburguesas de soja, proteínas en polvo a base de soja y nueces de soja. Los alimentos de soya ofrecen valiosas cantidades de proteína, fibra dietética, vitaminas del complejo B y ácidos grasos omega-3 - grasas esenciales que el cuerpo no puede producir por sí mismo. Incorporar alimentos a base de soja en su dieta regular para obtener beneficios nutricionales máximos. Las dietas ricas en soja se han asociado con un mayor riesgo de cáncer de mama, por lo que si usted está en mayor riesgo de cáncer de mama, hable con su médico antes de incorporar la soja en su dieta de estilo de vida para obtener los mejores resultados.
Alimentos para evitar o limitar
Hay algunos alimentos que pueden aumentar su riesgo de desarrollar cáncer de ovario, y puede reducir su capacidad para combatir con eficacia el cáncer. Un estudio realizado en el 2004 y quot; American Journal of Clinical Nutrition & quot; los informes de que la lactosa, el azúcar de la leche y los productos lácteos, pueden aumentar su riesgo de desarrollar cáncer de ovario. El Instituto Nacional del Cáncer recomienda que otros alimentos que se deben evitar o limitar con cáncer de ovario, y otras formas de cáncer, son alimentos ricos en grasas y proteínas, junto con la carne roja.